7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души

Допустим, я впервые встал на лыжи в восемь лет, тогда я упал и повредил ногу. Я решил, что никогда не научусь кататься на лыжах. Я создаю отрицательный образ себя как «неудачливого лыжника» и отождествляю себя с этим образом. Тридцать лет спустя друзья приглашают меня съездить куда-нибудь покататься, и я говорю: «Я не умею кататься, поэтому спасибо, но езжайте без меня». Страх, с которым мы имеем здесь дело, – это не страх перед неудачей, а страх перед успехом. Мне очень комфортно находиться в образе «неудачливого лыжника», и чтобы поехать кататься, мне придется покинуть эту зону комфорта, определяемую образом, к которому я сейчас привязан и с которым себя идентифицирую. Сегодня вы просите меня быть чем-то большим, нежели я был вчера. Нет, спасибо, я привык к этому образу маленького себя, и мне гораздо больше нравится находиться в этой зоне комфорта, которую я сам для себя создал. Я даже готов к тому, что меня будут считать слабым и никчемным, но зато образ меня как человека, неспособного кататься на лыжах, останется непоколебимым.

Это, действительно, очень сложное упражнение. Приготовьте себе капучино, найдите местечко поукромнее, пройдитесь по всем видам «сопротивления в поведении», приведенным в списке, найдите для каждого личный пример, и проследите причину своего поведения, которая неизменно кроется в эго. Дело всегда в образе на экране вашего разума, который создали вы сами и к которому привязались. Вы быстро начнете понимать и видеть, когда и почему у других возникает чувство страха. Это всегда происходит потому, что они привязываются к образу на экране своего разума. Это всегда происходит из-за того, что в этом образе они теряют чувство собственной принадлежности. Вы сможете четко проследить эти процессы внутри себя, и когда это произойдет, вам раскроются глубинные причины многих ваших чувств и действий, которые вы бы предпочли не испытывать и не совершать! Тогда вы сможете по-другому реагировать на происходящее. Делая этот выбор, вы даете себе возможность перестать «реагировать» и начать «отвечать».

Если вы знаете причину заболевания, вы можете искоренить его навсегда. Но если вы боретесь только с симптомами, болезнь найдет другие способы, чтобы проявиться. В основе всех наших умственных и эмоциональных страданий лежит эго, всегда и везде. Это то самое заболевание нашего сознания, которое со временем поражает наши мысли, чувства, слова и действия. И зачастую оно приводит к физическим расстройствам нашего тела. (Некоторые считают, что все физические болезни берут начало в нашем эго.) Но эго – это просто ошибка. Ошибка по привычке. И как все привычки, эту тоже можно изменить. Как любую повторяющуюся ошибку, ее тоже можно исправить.

Так в чем же разница?

Допустим, Дэвид заходит в зал и присоединяется к нашему обсуждению. Он начинает критиковать участников своей группы. И делает он это уже несколько недель подряд. Вы – руководитель группы. Участникам ужасно надоело поведение Дэвида, поэтому они подходят к вам и начинают жаловаться на то, что Дэвид всех постоянно критикует. Члены вашей группы просят решить эту проблему вас, потому что вы руководитель группы. Итак, вы идете к Дэвиду и говорите ему (как будто грозя ему пальцем): «Ты слишком критично настроен, всем уже надоела твоя критика, перестань уже критиковать всех и каждого». И из-за этого вы сами расстраиваетесь. Но подождите секундочку, что же здесь на самом деле происходит, что вы делаете? Вы критикуете Дэвида за то, что он критикует других. Вы делаете то же самое, что и он. И вы тоже страдаете.

Однако теперь вы немного больше просвещены в этом вопросе. Теперь вы знаете, что Дэвид критикует окружающих, потому что для него критика – это способ сопротивляться группе. Почему он это делает? Потому что он напуган. Им овладел страх. Его мучает эмоциональная боль.

Когда у вас что-то болит и вы приходите к врачу, разве он просит вас прилечь и говорит: «Я боюсь, вы слишком сильно страдаете, мне придется вас усыпить (как если бы вы были собакой)»? Нет, он пытается найти причину физической боли и помочь вам и вашему телу исцелиться. Дэвид испытывает не физическую, а эмоциональную и ментальную боль. Как мы относимся к человеку, у которого что-то болит? Мы не осуждаем и не критикуем его, мы испытываем сострадание. Итак, в своих отношениях вы можете перейти на качественно иной уровень: перестать осуждать и начать сопереживать. То есть перестать бояться и начать любить.