8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран

В любых отношениях самым податливым элементом является наше собственное поведение. Я предпочитаю не позволять своим страхам контролировать меня. Я предпочитаю быть совершенно искренней и говорить всю правду. Какую бы форму это ни принимало, я осознаю, что с этого момента должна перестать изо всех сил зажимать себе рот и стискивать легкие, не позволяя некоторым словам слетать с губ. Я больше не могу держать в себе истинное имя «жертвы», которое следует за тем ребенком, еще живущим в моем теле. Когда я, все лучше понимая себя, стою с высоко поднятой головой, то придаю этому внутреннему ребенку смелости принять радость и счастье, которым она так часто сопротивлялась, убежденная, что, если она полностью откроется жизни, за это придется дорого заплатить. И я знаю, что, когда встречусь со своими демонами лицом к лицу, энергия моего мужества поможет и другим раскрыть их ужасные тайны.

Сила раскрытых тайн

Я стою перед ритуальным мостом и беседую с пятьюдесятью участниками ретрита. Они уже прошли по нему, переступили этот физический (и символический) порог. Слова застревают у меня в горле, но я хватаю микрофон потной ладонью и слышу, как мой голос устрашающим эхом разносится между деревьями, шурша, словно ветер, крутящий старые сухие листья. Люди по другую сторону моста меняются в лице, некоторые заметно пригибают голову от тяжести моих слов, когда я рассказываю о том, как в шесть лет меня изнасиловали. Гром, раздающийся откуда-то из-за невидимой черты, пробуждает нас еще больше. Вахкиньян[79] (духи грома) нашептывают идти вперед и присоединиться ко всем. Надоедливый бурундук швыряет с дерева кусочки коры, пока я захожу на мост и неуверенно поднимаюсь по нему в поджидающие меня объятия…

Через час один мужчина разражается долгими, вроде бы ничем не спровоцированными рыданиями. Пока вся группа окружает его поддерживающим «куполом», я сижу рядом, широко раскрыв глаза, зачарованная присутствием. Он не пытается вытирать слезы, которые потоками текут по щекам, пока наконец не начинает говорить, очень тихо, давясь слезами и словами, – мы впервые слышим у него такой голос. Несмотря на ужас, который в нем явно слышится при воспоминаниях об издевательствах в детстве, чувствуется и долгожданное облегчение от тяжести, которую он столько лет носил в себе, страшась ею поделиться.

Чаще всего признать сексуальное насилие, уже став взрослым, легче, чем продолжать нести его в себе бременем, как внутреннее «Я» ребенка. Для некоторых эти тревожные воспоминания так и останутся запертыми во внутренней темноте, пока они не воспользуются силой пятого ключа, чтобы вывести их на свет осознания.

На той же неделе, но уже много позже того, как мы разъехались по домам после ретрита, одна женщина прислала мне на голосовую почту очень искреннее сообщение: «Донна, вы, наверное, и сами не знаете, как на меня подействовали ваши слова… Больше, чем слова, сам факт, что я вас знаю и вижу, какую здоровую и счастливую жизнь вы ведете, и это придает мне смелости. На этой неделе я начну лечиться и попытаюсь примириться, найти общий язык с сексуальным насилием в моей семье. Спасибо, что поделились». Результатом тех нескольких поворотных моментов на ритуальном мосту стало еще много звонков, посланий и разговоров. Как мы знаем, от одного камешка, брошенного в пруд, волны расходятся во все стороны. Впервые о ритуальной природе насилия надо мной я рассказала близким друзьям и профессионалам много-много лет назад. Вспоминая тот конкретный ретрит более чем двадцатилетней давности, я понимаю, что даже высказывалась публично. Просто я не сказала всей правды.

Нарушить обет молчания

На протяжении всего процесса формирования личности и развития общества мы балансируем между знакомой реальностью и потенциалом, скрытым внутри нас. Парализуют ли нас раны или, наоборот, подтолкнут развиваться и строить успешную, продуктивную жизнь, зависит от того, как мы их перерабатываем. Можем цепляться за старые парадигмы, которые нам больше не служат, а можем открыться всей полноте новых возможностей. Власть над нами, как и собственные последствия, имеют не только те давнишние события, но и наша реакция на них. Как я уже говорила, энергия исцеления вам вполне доступна. Ваша величайшая рана, безусловно, содержит и величайшие дары. Нужно только протянуть руку… и нежно, с любовью взять и держать свое «Я».