8½ шагов

Мы живем в «прозрачное» время, когда о всех своих взлетах и падениях мы информируем друзей и знакомых через ленту событий в Фейсбуке или размещая фотографии в Инстаграме. Но действовать нужно осмысленно. Совсем прятать свою индивидуальность не имеет смысла, нужно научиться рассказывать истории из собственной жизни или делиться эмоциями не в ущерб семейным делам и не теряя необходимую энергию.

Новая зависимость – занятость!

Быть занятым сейчас стало модно, и это медленно убивает нас. Если вы попытаетесь сразу преуспеть во всех делах, и в больших и в малых, то станете жертвой собственного энтузиазма, измотаете себя. Кроме того, такой режим просто опасен. Возникает зависимость – вам постоянно нужно быть занятой.

Исходя из наших наблюдений за жизнью предпринимателей и CEO крупных компаний, около 80 % из них постепенно проходят путь от яркого экстраверта до жесткой мизантропии, до глубинного ощущения, что «мне больше всего нравится находиться наедине с собой». В беседах с нашими героинями мы обнаружили, что для этого есть вполне определенная причина.

Мирослава Дума отчасти подтвердила нашу мысль:

Когда меня кто-то приглашает на праздник вроде дня рождения или еще куда-нибудь, мне это такой дискомфорт доставляет, при том что я не интроверт, что я этих людей люблю и искренне их поздравляю. Но каждый раз я не в состоянии объяснить, почему не могу прийти, – ведь я в этом же городе нахожусь в этот день.Просто это мучение для меня – прийти на день рождения и сидеть за столом с людьми.

Переоценка важности личного времени в цифровую эпоху и сокращение времени на общение – неизбежная плата за технический прогресс, который сделал нас доступными 24 часа в сутки в любой точке планеты. Мы понимаем: не умея фокусироваться на ближней цели и вовремя переключаться на новую, мы потратим значительную часть времени впустую.

Сила воли, по мнению Екатерины Дьяченко, имеет самое непосредственное отношение к умению переключаться, поскольку сила воли – это не более и не менее чем…

…способность к дисциплине и переключение между всеми активностями. Проще всего сказать, что я сильно занята, поэтому я работаю с утра до ночи и не могу заниматься благотворительностью, кошечку пожалеть, провести время с детьми. Сила воли как раз заключается в том, что нужно дисциплинированно переключаться между разными задачами и очень быстро и четко выполнять задачи, которые точно нужно сделать. У меня в жизни нет места такой роскоши, как потратить время на прокрастинацию.

По мнению Лейлы Мамедзаде, сила воли – это упорство в достижении цели, которое приводит к личной результативности – то есть к ситуациям, когда жизненный результат устраивает вас лично с учетом ваших талантов:

…упорство. Я вообще считаю, что иметь какой-то талант, способности, интеллект – это хорошо, но этого совершенно недостаточно. Я считаю, что люди, обладающие упорством, добиваются большего, чем люди интеллектуально одаренные. В некотором смысле это врожденное качество, но, как и над любым врожденным качеством, над ним надо тоже работать. Это как талантливый пианист: если ты не практикуешь, у тебя ничего не получится. Вместе с тем, если у тебя нет слуха, слух ты не наработаешь. Поэтому надо тренировать, развивать свои естественные таланты, то, что тебе дано.