90 дней на пути к счастью

– Насколько в детстве родители позволяли вам принимать собственные решения? Насколько сегодня вы свободны в своем выборе?

– Насколько вы берете на себя ответственность за последствия вашего решения?

Даже если раньше за меня кто-то принимал решения, касающиеся моей жизни, теперь никто и ничто не мешает мне делать свой выбор. Бог сделал меня свободным и наделил правом самому выбирать свой путь. Сегодня я прошу у Бога помощи в правильном выборе. И какими бы ни были последствия моего выбора, я готов нести ответственность за принятое решение. Каждый раз, обращаясь к Богу за помощью, я не забываю повторять: «Да будет воля твоя, а не моя».

День 40. Самосовершенствование каждый день

1. Утренние страницы.

2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.

Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:

– Как вы удовлетворяете свою потребность в духовном росте, в самосовершенствовании? Как вы познаете мир за рамками обыденного восприятия и понимания?

Сегодня я понимаю, что только в том случае, если приведу в порядок свои мысли, чувства и поведение, а не стану продолжать пытаться изменить поведение окружающих меня людей, – только тогда я могу стать по-настоящему свободным! Я – просто человек, со своими достоинствами и недостатками. Но я могу каждый день прикладывать все усилия к тому, чтобы стать более совершенным, чем я был вчера.

Чем бы я ни делился с Богом в своих молитвах, о чем бы его не просил, я с каждым днем все больше убеждаюсь, что он дает мне ответы на мои вопросы. Я получаю ответы через действия других людей, через «случайные» события, в корне меняющие ситуацию в нужную для меня сторону, через новые встречи и т. п.

День 41. Потребность в личной территории

1. Утренние страницы.

2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.

Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:

– Была ли у вас в детстве личная территория: комната, свой уголок, и т. п.?

– Как вы управляли своей территорией?

– Как защищали ее границы? Приведите примеры.

3. Нарисуйте план вашего дома или квартиры и обозначьте на нем то, как вы видите свою территорию, общую территорию и территорию каждого члена семьи. Попросите каждого домочадца проделать то же самое и сравните ваши территориальные планы. Ваша задача найти конечный единый план территории с четкими границами.

Сегодня я позабочусь о том, чтобы у меня была своя безопасная личная территория. Для этого мне придется договориться с моими домочадцами о территориальных границах. Я также признаю за ними право иметь каждому из них свою личную территорию и соблюдаю при этом совместно выработанные территориальные границы.

День 42. Имею личную территорию на работе

1. Утренние страницы.

2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.

Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:

– Есть ли у вас сейчас личная территория на работе?

– Есть ли кто-то, кто на нее посягает?

– Как вы сейчас защищаете свои границы?

Сегодня я позабочусь о том, чтобы у меня была своя безопасная личная территория. Для этого мне придется договориться с моим руководителем и коллегами о территориальных границах. Я также признаю за ними право иметь каждому из них свою личную территорию и соблюдаю при этом совместно выработанные территориальные границы.

День 43. Моя заветная мечта

1. Утренние страницы.

2. Вы провели исследование, от чего вы страдаете, и насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.

Обратитесь к пятой главе курса для того, чтобы определить, какая потребность стоит за вашим самым заветным желанием, и письменно ответьте на вопросы:

– Что я хочу иметь?

– Для чего мне это?

– Что я получу, если буду это иметь?

– Каким я хочу быть?

Часто я даже не позволял себе думать о том, что я хочу иметь просто потому, что это казалось мне невозможным. Сегодня я даю себе право понять, что мне нужно, чтобы начать удовлетворять свои здоровые потребности.

День 44. В чем я действительно нуждаюсь

1. Утренние страницы.

2. Вы провели исследование, от чего вы страдаете, и насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.

Обратитесь к пятой главе курса и продолжайте исследовать свою действительную потребность:

– В чем я нуждаюсь на самом деле?

– Что мне действительно нужно?

– В чем моя настоящая потребность?

– Какие мои инструментальные потребности?

– Какие мои терминальные потребности?

Теперь я знаю, в чем я действительно нуждаюсь на самом деле. Я понял, чего мне действительно не хватало для «полного счастья». Теперь, когда я знаю, что мне нужно, я могу осознанно двигаться к своей мечте. И даже, если пока я вижу на этом пути множество непреодолимых, как мне кажется, преград, я верю, что смогу со всем справится, и прошу у Бога сил для этого.

День 45. Чем я готов пожертвовать

Утренние страницы