90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

1. Составь список своих кумиров. Напиши, что именно тебя привлекает и восхищает в них. Хочешь ли ты быть рядом с ним? Что тебе нужно сделать, чтобы войти в его круг общения? Войти не восторженной и внутренне пустой поклонницей, а равноправным партнером. Построй план достижения этой цели. Начни работу по повышению своей самооценки.

2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений о переживаниях этого дня – они явно у тебя появятся при выполнении первого задания.

3. Внеси изменения в свою «Карту сокровищ». Внеси туда своего кумира и себя рядом с ним, если это мужчина. Помести туда изображение своего кумира, если это женщина (можешь подклеить свое фото вместо головы своего кумира).

Тема дня – повышение самооценки

Мои кумиры – чем я восхищаюсь и чего хочу добиться:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Дневник радости

«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

4. ______________________________________________________

5. ______________________________________________________

Шаг 56 Идеализация норм морали

Сегодня мы поговорим еще об одной идеализации. Она обычно встречается у пожилых людей, которые постоянно осуждают поведение молодежи за ее распущенность и аморальность. Так ведут себя пожилые люди уже пару тысяч лет, если не больше. Молодые люди сначала отстаивают свое поведение, а потом, с годами, сами становятся такими же консерваторами, поскольку подросшая молодежь нарушает уже их прежние нормы поведения.

В общем, речь идет об осуждении поведения каких-то людей за то, что оно не соответствует каким-то требованиям, нормам. Обычно эти нормы называются нормами морали.

Это очень важные нормы, поскольку они указывают, как должны вести себя люди в обществе. Это не Уголовный кодекс, а добровольно принятые людьми нормы поведения. Они свои в каждое время и в каждой местности.

Например, лет двести назад не отдать карточный долг в среде дворянства считалось бесчестьем, и легче было умереть, чем почувствовать себя нечестным человеком. Сегодня говорить о такой норме даже смешно, «кинуть» партнера в некоторых сообществах считается даже почетным делом.

В нашем обществе принято нормальным, что семья состоит из мужчины и женщины. В восточных странах состоятельный мужчина может иметь четырех официальных жен и несколько наложниц, и это тоже считается нормальным, то есть соответствующим морали. В западных странах, как ты, наверное, слышала, сегодня семья может состоять из двух мужчин или двух женщин. У нас это пока считается недопустимым, аморальным.

Лет шестьдесят назад у нас женщины должны были ходить в платьях, закрывающих колени. Если длина платья была выше колен, то девушка считалась аморальной. Сегодня о коленях никто и не вспоминает.

В общем, нормы поведения в обществе постоянно меняются, и сознание многих людей не успевает за этими изменениями.

Реальность не совпадает с их ожиданиями, возникает неприятие реальности и вытекающее отсюда осуждение. Все вместе это называется идеализацией (преувеличением значимости) норм морали.

Характерными фразами, указывающими на наличие этой идеализации, могут быть следующие:

• Посмотрите на них! Ни стыда, ни совести! Что творится в мире, я не знаю! Куда мы катимся!

• Ну зачем я это сделала, это грех, нехорошо, меня за это накажут!

• Я не могу этого сделать, так нельзя, не положено (хотя и без этого не представляю себе жизни)!