А я люблю себя любую

Поговорим сегодня о шее, помня о том, что шея – это паспорт девушки. Вне зависимости от паспортных лет. Есть ведь еще и биологический возраст. У меня биологический возраст где-то между 47- ю и 57-ю годами. Это по тестам из интернета. Несколько упражнений физических сделала и получила вполне приятный отзыв. Там самое главное – наклоны вперед и чтобы ноги в коленях не были согнуты. Дотянулась до пола кончиками пальцев – где-то к 50 годам подошла. А уж если ладошки на пол положила, тогда и вовсе молодушка. Так что кланяемся себе с утречка и кланяемся – в зеркало поглядывая разумеется, чтобы вполне изящно выглядеть при этом. Так вот фокус с шеей лежит в позвоночнике, как и многое другие. Прямо спинку держать надо при ходьбе. Трудное это дело, надо признать. Когда тащишь сумки с продуктами из магазина после работы – тут о прямой спине думать не думается! Это я о среднестатистической российской женщине говорю. Но и тем, кто руль машинки какой-нибудь симпатичной в руках держит, тоже есть о чем подумать. Положение тела за рулем, конечно, удобное. Но позвоночнику не очень нравится. Про кресла автомобильные конструкторская мысль больше работает на комфорт в смысле аварийных ситуаций, что главное, безусловно. Но в смысле удобства для позвоночника, конечно, подход не совсем комфортный для позвоночника. Сидим мы в автомобиле все равно скрючившись немного. А что касается наших российских дорог, которые называются направления, да еще бугристые весьма! Сильно они на вибростенд похожи. Это устройство такое, на котором трясут специально те автомобили, да и многое другое при испытаниях на прочность. А испытания на прочность – это любимая игра русских во веки веков! Эксклюзивная и неподражаемая. В любых вариантах! Так вот о прямохождении. Предполагается, что гомо сапиенс стал таковым как есть сейчас при переходе на две точки опоры, ну и орудия для добычи пропитания тоже сыграли свою роль. Умище стал активно развиваться в результате. Это одна из версий, правда официально принятая. О других версиях происхождения человека мыслящего пока не будем думать. Нам бы со своей шейкой разобраться. Я стала внимательно смотреть в эту сторону. Ходить с прямой спиной – красиво. Даже очень.

– При этом, шея должна быть вытянута ( вверх), но не напряжена.

– Плечи должны быть раслаблены и пущены вниз.

– В шаге должна быть округлость.

– Вес тела не должен распределяться равномерно сразу на обе ноги ( чтобы не топать, а плыть. Я так понимаю).

Это из двадцати китайских правил здоровья взято.

А в Африке женщины на головах носят корзины с продуктами и прочими нужными вещами. И походочка у них прямо скажем КРАСИВАЯ. Поскольку мне не чуждо стремление поэкспериментировать, я так тоже попробовала. Благо, лет этак тцать назад до любимой дачи моей мамы нужно было пешком идти по грунтовой дороге да по горушкам, перевалам, да по лесу, целых семь километров. В те нескучные времена магазинов в нашей дачной глуши не было никаких. И все, что на огороде не росло, нужно было нести в рюкзаке из города. Машин почти ни у кого не было, а любимая папина «Волынь» почила в бозе. Купила я корзины большие и с этими корзинами на голове и шлепала пешком те семь километров. С одной, конечно. Рюкзаки мне и по сей день не нравятся, хотя дочь моя первая в городе ходила в школу с рюкзаком. Мы ей его тогда привезли из Германии. В школу удобно, а на каждый день сейчас ни за что не куплю. По-моему не женское это дело с рюкзаком бегать по улицам. Но это мне так. А у других по- другому.