Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Но мы с вами предположим, что дело не совсем в этом. Или совсем не в этом. Давайте посмотрим глазами других людей на то, как именно начала действовать наша героиня.

Люди в её окружении начали получать сигналы, что они всё время что-то делают не так. В разговоре с мамой или подругой Тоня могла в сердцах возмутиться: «Зачем ты так сказала?» И они начинали оправдываться, что ничего такого не имели в виду.

Коллега спросил её о том, получит ли он презентацию через неделю. А в ответ услышал возмущённое: «А мы что, об этом договаривались?!» Он смущённо ответил: «Нет…» – и Тоня проводила его торжественным взглядом.

Мужчины могли уловить её осуждение, даже когда она молчала. Человек мог спросить: «А ты смотрела такой-то фильм?» – и прочитать в её выражении лица: «Ты за кого меня принимаешь?!» Он мог даже не понять, что это значит: «Конечно смотрела!» или «Я такую чушь не смотрю!», но уточнять не хотелось… Отношения с ними редко длились больше пары месяцев.

Люди стали чувствовать, что она не столько задаёт им вопрос, сколько бросает вызов в вопросительной форме. Своему руководителю она недавно сказала: «Если бы вы прислушались к тому, что я говорю, у нас бы не было таких проблем!»

В понимании многих Тоня стала упрямой, дерзкой, хвастливой и зацикленной на себе. Она начала чаще «качать права» и вести себя так, как будто ей кто-то что-то должен. Как будто своими действиями она говорила: «Я заставлю вас ценить меня!»

Отметим, насколько по-разному Тоня и её окружение объясняют происходящее. У каждого есть своё «потому что». Но поскольку мы хотим понимать, что происходит, нам стоит увидеть, как люди обращаются друг с другом, независимо от того, как они себе это объясняют. Ведь если посмотреть на ситуацию издалека, мы констатируем простой факт: в её отношениях с людьми стало больше вражды.

Где-то это выражалось в том, что люди спорили и обижались. Где-то в том, что жаловались на Тоню за её спиной. Где-то в том, что просто переставали общаться. Где-то люди предпочитали промолчать или даже подыграть, но сделать по-своему. Мы будем называть это общим словом – борьба. Её стало много. Намного больше, чем раньше.

А когда в отношениях борьба, люди напрягаются. Это отнимает массу энергии, и хочется, чтобы в жизни этого было меньше. И когда есть возможность избежать общения, тут же находится хороший повод: «Мне просто сейчас не до этого», «Она всё равно не поймёт» или «Ну здесь же можно и без неё обойтись».

А теперь главный вопрос: почему мы не назовём то, что происходит с Антониной, ростом уверенности в себе? Ведь она стала смелее, ярче, научилась говорить «нет» и начала сама себе поднимать настроение… Мы с вами не назовём это уверенностью, потому что на самом деле она не улучшила своё отношение к себе. Она не стала лучше с собой обращаться. Вместо этого она начала заставлять других хорошо с ней обращаться. Она стала убеждать себя, что она замечательная, и требовать признания этого от окружающих.

Но чем выше Тоня приподнимала себя в своём воображении, тем больнее было, когда что-то не получалось. Чем лучше она о себе думала, тем возмутительнее было, когда кто-то был ею недоволен или просто не признавал, какая она классная. Такой человек тут же становился врагом. Её хорошее настроение стало похоже на карточный домик. С одной стороны – его легко построить, просто восхваляя себя и считая себя правым. С другой – этот домик разваливается каждый раз, когда кто-то не ходит вокруг него на цыпочках или что-то идёт не так.