Аюрведа. Наука о жизни

5) Приготовьте смесь из касторового и горчичного масла и наносите ее на стенки влагалища. Можно изготовить мазь из зерен кресс-салата и кокосового масла, но она обладает очень сильным действием. Эту мазь наносят в небольших количествах, и нужно удостовериться в том, что она не вызывает у вас аллергическую реакцию. К аллергическим реакциям наиболее склонны люди, у которых доминирует питта.

6) Приготовьте мазь из хорошо измельченного корня солодки, смешанного с гхи, и нанесите ее на стенки влагалища и вокруг них. Применение этой мази особенно рекомендуется в случае образования ранок и язв инфекционного происхождения.

После того как вы проведете курс лечения, направленный на избавление от вагинальных инфекций, вы обязательно должны принять меры по восстановлению нормальной микрофлоры с помощью йогурта или молока, как было описано выше.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Тема заботы о здоровье женщины очень обширна и может послужить предметом отдельной книги. Поэтому здесь я смогу коснуться лишь некоторых аюрведических рекомендаций, предназначенных для беременных женщин.

1) Беременные женщины не должны употреблять алкоголь, табак, наркотики и лекарства, которые содержат опиум или его производные. Пользуйтесь пищевой терапией для устранения мелких недугов и не принимайте химических препаратов и других сильнодействующих лекарств.

2) На ранних стадиях беременности не употребляйте в пищу продукты, усиливающие питту. Однако в течение последних двух недель беременности питту следует усилить, так как это способствует быстрым и легким родам.

3) Приложите все усилия к тому, чтобы избежать запоров во время беременности. Они вредят и вам, и ребенку. Некоторые женщины в течение беременности страдают от малокровия, и им дают железосодержащие препараты. Они усиливают вату, вызывают запоры, которые, в свою очередь, служат причиной новых проблем. Поэтому с малокровием следует бороться, употребляя в пищу больше яблок, шпината и помидоров, и не пользоваться искусственными средствами.

4) Пища должна быть легкой, жидкой и питательной. Ешьте как можно больше сырых фруктов и салатов. Не употребляйте консервированных продуктов. Избегайте всего, что может усилить вату, это вредно и вам, и ребенку. Приложите все усилия, чтобы поддерживать равновесие трех дош, которое во время беременности периодически нарушается.

Далее приводятся некоторые средства против тошноты.

1) Приготовьте сироп из кристаллического сахара, как описано выше. Возьмите несколько столовых ложек этого сиропа, добавьте к ним две растёртые в порошок гвоздики и перемешайте. Добавьте к этому холодной воды и пейте, когда почувствуете тошноту.

2) Свежевыжатый сок из мелких сладких апельсинов или других цитрусовых хорошо помогает при тошноте. Проверьте, чтобы сок не был очень кислым, так как кислое усиливает питту. Можно добавить в сок кристаллический сахар.

3) Пользуйтесь кристаллическим сахаром вместо обычного, потому что, как вы помните из обсуждения рас, кристаллический сахар, в отличие от простого, не усиливает капху.

4) Замочите немного кумина в лимонном соке на несколько часов и высушите зерна в тени. Почувствовав тошноту, берите в рот несколько зерен.

5) Чтобы избавиться от тошноты, полезно пожевать кардамон.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС И СЕДИНА

Мы уже обсудили эту тему в 4-й главе. Здесь я хочу добавить, что причины этой проблемы во многом совпадают с теми, о которых мы говорили ранее в отношении зрения. Преобладание ваты и капхи приводит к поседению и выпадению волос. Доминирование ваты делает волосы сухими и грубыми.

Другая часто встречающаяся проблема — облысение у мужчин. Для того чтобы предотвратить облысение, надо принимать соответствующие меры как только вы замечаете, что у вас выпадает волос больше, чем вырастает новых. Вообще-то выпадение волос — нормальное явление, поскольку взамен старых вырастают новые волосы. Однако когда этот баланс нарушается, появляется лысина. Выпадение и рост волос изменяются от сезона к сезону. В холодном северном климате, где зимы очень холодные, волосы сильно выпадают в течение осени и зимы. При нормальном состоянии эти потери должны компенсироваться весной и летом. Однако при постоянном нарушении равновесия трех дош постепенно начинает выпадать больше волос, чем успевает вырасти.