Аюрведа. Наука о жизни

С аюрведической точки зрения, хорошие волосы нужны не только для красоты. Густота волос — показатель общего уровня здоровья и духовного состояния человека. Обратите внимание: когда вы чувствуете себя бодро и весело, ваши волосы выглядят живыми и яркими, а когда находитесь в угнетенном состоянии, они приобретают тусклый и безжизненный вид. Когда у вас возникают проблемы с волосами, это так или иначе указывает на дисбаланс тридоши и нарушение равновесия духа. Конечно, я не отрицаю, что многие люди сами портят себе волосы, пользуясь сильными шампунями и фенами. Кроме того, на Западе многие (в особенности женщины) пользуются искусственными красителями и средствами для укладки, которые разрушают волосы. По моему мнению, человек красит волосы, если испытывает неуверенность и разочарование в себе. Как вы уже узнали из 7-й и 8-й глав, надо уметь с открытыми глазами принимать любые жизненные ситуации. Чрезмерное волнение, психологические удары также вызывают проблемы с волосами. Иногда люди седеют за несколько недель от горя и тяжелых переживаний. В действительности жить в постоянном горе — это признак недостатка мудрости. Вы должны быть готовы к столкновению со смертью, болезнью, потерями и не поддаваться превратностям судьбы. Вы должны брать пример со стойких людей, которые потеряли все из-за войны, или землетрясения, или любой другой катастрофы, но нашли в себе силы продолжать жить счастливо. Не отказывайтесь от жизни и не позволяйте жизненным ситуациям управлять вами. Учитесь жить в гармонии с этим непрестанно изменяющимся, прекрасным космосом и ценить каждый прожитый день.

Далее вам предлагаются для рассмотрения несколько способов ухода за волосами, предотвращающими их выпадение и поседение.

1) Не позволяйте капхе накапливаться на поверхности головы. Многие люди постоянно простужаются, именно они очень рано начинают седеть. Не относитесь к простуде легкомысленно. Сразу же принимайте соответствующие меры, чтобы избавиться от нее. Способы защиты от простуды были описаны в этой главе.

2) Синуситы оказывают негативное воздействие на волосы, их структуру и внешний вид. Поэтому необходимо принимать соответствующие меры, чтобы избавиться от этого недуга.

3) Регулярно выполняйте джал дхаути, чтобы не допускать накопления капхи, и поддерживать энергетические каналы головы в открытом состоянии. Вы должны время от времени выполнять очистительные процедуры и другие рекомендации по поддержанию равновесия трех флюидных субстанций.

4) Регулярно выполняйте асаны, которые рекомендуются для предотвращения выпадения волос и появления седины (см. в разделе, посвященном йоге).

5) Следите за работой печени и органов пищеварения. Вяло работающая печень и другие неприятности, связанные с работой органов пищеварения, приводят к потере волос и появлению седины.

6) Для поддержания волос в здоровом состоянии совершенно необходимы повседневный уход за волосами и кожей головы и аюрведический массаж головы.

10

СБОР И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Может быть, вы помните, что во второй главе я приводила цитату из Чараки, где он говорит о том, как загрязнение окружающей среды влияет на свойства лекарственных растений. В наши дни это явление достигло катастрофических масштабов и заслуживает серьезного внимания. Всё выращивают повсюду в искусственных климатических условиях. В Индии старики жалуются, что пища потеряла вкус. Из-за изменений окружающей среды лекарственные растения теряют свои целебные свойства, поэтому к выбору лекарственных средств нужно относиться очень внимательно. Спрашивайте владельца магазина о происхождении того или иного продукта. Не приобретайте растения, выросшие вблизи крупных городов или в загрязненных районах, а также растения, выращенные не в природных условиях.

Свойства лекарственных растений в огромной степени определяет климат. Можно выращивать их вне естественных условий, но в связи с этим лекарственные свойства могут быть утеряны. В качестве иллюстрации я приведу в пример растение, которое употребляется в пищу и одновременно является мягким лекарственным средством. Это черный чай. Вы можете вырастить его где угодно, но подлинный вкус и аромат будут утеряны. Чай «дарджилинг» теперь выращивают в горах Турции, но он не может сравниться по вкусу с тем, что растет в Гималаях. Несколько предприимчивых людей добились успеха в выращивании запрещенного растения бханг (конопля, Cannabis sativa) в Северной Европе, но, к своему великому разочарованию, они обнаружили, что продукт его переработки практически не дает наркотического эффекта. Причиной стало изменение климатических условий, которые влияют на свойства растений, а это, в свою очередь, ведет к изменению расы определенных веществ. Другими словами, в зависимости от недостатка или избытка солнца, влаги, тепла нарушаются химические процессы. Может быть, вы замечали, что такие приправы, как лавровый лист, чабрец, укроп, выращенные в окрестностях вашего города, пахнут гораздо слабее, чем те, что привезены из Турции, Греции или из стран Южной Европы.