Аюрведа. Наука о жизни

Характеристики	Факторы	Признаки	Лечение
людей, у которых	усиливающие	доминирования	питты:
преобладает	питта-доша:	питты:
питта-доша:			• Сладкое,
	• Острая, щелоч	• Повышенная	горькое,
• Плохо переносят	ная, соленая	потливость;	терпкое и
жару;	пища;	• Запах от тела;	холодное;
• У них часто горит	• Любая пища	• Ненормальные	• Втирание
лицо;	или питье, кото	голод и жажда;	мазей и
• Хрупкое телосло	рые дают ощу	• Воспалитель	очищение;
жение;	щение жжения;	ные процессы;	• Пост;
• Родинки, вес	• Солнечные	• Утолщение ко	• Холодные
нушки, прыщи;	ванны;	жи и трещины;	ванны и
• Яркий цвет лица;	• Время около	• Сыпь;	массаж;
• Гипертрофиро	полудня;	• Прыщи;	• Специаль
ванные чувства го	• Полночь;	• Герпес;	ная диета,
лода и жажды;	• Осень;	• Излишек тепла	понижаю
• Раннее появле	• Процесс пище	в теле;	щая питту;
ние морщин;	варения;	• Ощущение	• Успокое
• Выпадение и по	• Молодость;	жжения;	ние
седение волос.	• Гнев.	• Неудовлетворенность;• Гнев

Рис. 14. Происхождение, функции и характеристики питты

Рис. 15. Рис. А представляет человека, у которого доминирует питта^доша и который может усугубить это, регулярно подвергая себя воздействию факторов, усиливающих питту. На рис. В показано, как тот же человек может избежать расстройств, связанных с преобладанием питты, приняв меры по восстановлению равновесия дош.

которую нельзя обнаружить и замерить приборами. Пища, повышающая питту, также содержит в себе эту энергию. В Аюр-веде принято делить пищу на «холодную» и «горячую», что в действительности означает — повышающую и понижающую питту.

На рис. 14 суммированы характеристики питты, признаки ее преобладания и способы лечения. Важно научиться правильно вести себя в зависимости от места, времени и ситуации. Например, молодость, осень и пребывание на солнце способствуют усилению питты. Тем не менее многие молодые люди берут отпуск осенью и проводят на пляже по нескольку часов ежедневно. Неудивительно, что в этой возрастной группе часто наблюдаются проблемы с кожей. Когда действие факторов, увеличивающих содержание этой доши, суммируется, то в конце концов в организме возникает дисбаланс и начинаются серьезные болезни. Своевременные меры по поддержанию равновесия трех дош избавят нас от проблем, которые в противном случае могут возникнуть в более позднем возрасте (рис. 15).

Капха-доша

Капха-доша носит и другое название — слесма — и происходит из воды и земли. Капха гладкая, твердая (плотная), инертная, сладкая, жесткая, холодная и тяжелая. Эти ее свойства связаны со свойствами первоэлементов, из которых она происходит.

Капха составляет плотные структуры тела. Ее функции — смазка и связывание воедино (частей тела, органов), она дает крепость и силу, отвечает за половую потенцию, терпение, сдержанность и отсутствие жадности. Люди, у которых преобладает капха, обычно имеют компактное, крепкое тело с хорошо развитыми органами. Благодаря такому свойству этой жидкости, как сладость, люди типа капха обладают большой половой потенцией, их половые железы усиленно выделяют гормоны и другие секреты, связанные с половой функцией. Капха-доша обладает свойством инертности, поэтому люди, находящиеся под ее влиянием, не отличаются большой выразительностью речи, малоактивны, умеренны в еде. Эти люди, как правило, поздно созревают (в половом отношении), что обусловлено жесткостью, неподатливостью капхи. Людям кап-ха-типа может быть свойственна неряшливость, небрежность. У них уверенные движения и крепкие сухожилия. Капха холодная, и люди, у которых она преобладает, не испытывают большого голода или жажды, мало потеют, а благодаря чистоте капхи, у них ясные глаза, чистая кожа и хороший цвет лица.

Факторы, усиливающие капху. сладкая, соленая и щелочная, а также тяжелая, маслянистая или жирная пища; сидячий образ жизни; отсутствие физической нагрузки; дневной сон; детство; утреннее время; весна; начало вечера.