Аюрведа. Пособие по женскому здоровью

После полнолуния, на убывающую Луну, или после овуляции, хорошо делать очистительные процедуры. Этот период длится по 28-й день цикла. В конце этого цикла может возникнуть фаза «горгоны Медузы», или предменструальный синдром. Женщина переживает упадок сил, становится раздражительной, порой плаксивой и даже истеричной. Женщина, у которой вот-вот начнётся менструация, обычно видна невооруженным взглядом. Это и понятно, если вникнуть в духовный аспект происходящих в теле процессов. Менструация означает, что в данном цикле яйцеклетка, которая могла бы стать малышом, – погибла. Не важно, хочет ли женщина иметь сейчас детей или нет. Женская природа работает таким образом, что стремление стать матерью подсознательно всё равно берёт своё. При этом овуляция – это возможность дать новую жизнь. В этот период женщина обычно как никогда хороша. Она изнутри словно светится. Желание за собой поухаживать, приодеться, накраситься, постричься, уложить волосы возрастает. Она становится более обаятельной, притягательной, вдохновлённой. В это же время у женщины обычно просыпается сильный интерес к мужскому полу, возрастает сексуальная энергия. Поэтому будь готова к невероятному состоянию счастья и полёта во время овуляции – и к такому же невероятному состоянию апатии во время менструации. Используй это знание, так задумано природой.

Реакция женщины на Лунные циклы может быть различной. Это зависит и от Луны в гороскопе, и от общих отношений с Луной, и от количества лунной энергии. Но, как правило, в полнолуние и на растущую Луну сил больше. А на новолуние приходится самый большой упадок сил. Есть ещё особые дни – экадаши. Экадаши – одиннадцатый день после полнолуния или новолуния. Этот день обычно непростой, он полон раздражения, ссор, слёз и непонимания. В эти дни очень рекомендуется пост – как минимум, воздержание от мясной пищи. Это позволяет не только прожить непростой день легче, но и освободиться от тяжёлой кармы.

Если овуляция у женщины приходится на время, близкое к новолунию, то это не очень хорошо. Новолуние – это время минимальной физической силы и выносливости человека, оно считается бесплодным, а если зачатие и состоится, то ребёнок может родиться слабым и болезненным. Лучше, чтобы овуляция была на хорошо выросшую Луну.

Существует теория, что самый благоприятный день для зачатия – это день, когда положение Луны на небе, Лунная стоянка, или накшатра, повторяет положение на момент рождения, а это происходит каждый месяц. Думаю, тем, кто давно отчаялся завести ребёнка, стоит это проверить, вдруг это поможет обрести долгожданное счастье? Лучшие накшатры, подходящие для зачатия, – это Рохини, Мригаширша, Дхаништха, Уттарапхалгуни, Хаста, Свати, Анурадха, Уттарашадха, Шравана, Сатабхиша, Уттарабхадрапада, Пунарвасу, Пушья и Читра. Остальных накшатр следует избегать.

Касательно коррекции планетарной сущности (микрокосмоса) человека Джйотиш также имеет достаточно действенные инструменты. Для поддержания силы ослабленной планеты используются духовные практики в своей конфессии, чтение молитв, пост на экадаши, благотворительность, особенно по понедельникам, ношение одежды соответствующего цвета, определённых камней (см. выше о камнях Луны), а также соответствующая пища, специи, целебные травы и ароматы.

Цвета Луны – белый, молочный, светло-голубой, светло-серый. Травы – слизеобразующие (лён, алтей, ятрышник, мыльнянка), а также спорыш, хмель, душица, шатавари, сандал, корень окопника, исландский мох, ламинария, мята, фенхель, мускатный орех. В китайской медицине их обычно относят к тоникам Инь. Ароматы – апельсин, базилик, имбирь, жасмин, корица, мирра, сандал, шалфей, эвкалипт. Луну усиливают соблюдение режима дня (ранний отбой и подъём), пост по понедельникам, пребывание возле водоёмов, дарение подарков маме и другим женщинам. Луна быстро приходит в гармонию, если мы устанавливаем уважительные и заботливые отношения с матерью и детьми, заботимся о них. Вообще уважение к женщине как матери очень важно. Если мы заботимся и помогаем другим, благоприятная лунная энергия приходит в гармонию. Хорошо гармонизирует Луну забота о растениях, цветах. Песни можно попеть, только не в пьяном виде ☺, как это обычно происходит при застолье, или послушать хорошую музыку, полезно читать сказки детям на ночь.

Хорошо также пить молоко утром, творожок со сметаной кушать, а не бутерброд с колбасой. Не стоит пить молоко в холода и перед сном, если не хочешь набраться лишней слизи или пополнеть. Полезно пить тёплое молоко со специями (корицей, кардамоном и имбирём). Днём можно пить кисломолочные продукты, кушать приготовленные на пару или тушёные овощи, охлаждающие продукты. На экадаши не есть мясо, рыбу, яйца, вегетарианцам – не есть зернобобовые.