Аюрведа. Пособие по женскому здоровью

Антиоксиданты противодействуют повреждению клеточных мембран. Это амла, масло виноградной косточки, экстракт зелёного чая, экстракт красного вина (резвератрол), бузина чёрная, зюзник, донник лекарственный, лабазник, мелисса, подорожник, солодка, череда, шлемник байкальский, черноголовка обыкновенная. Из индийских препаратов яркими антиоксидантными свойствами обладает «Махариши Амрит Калаш» (МАК). МАК бывает двух видов. Паста, называемая MAK-4, состоит из тридцати восьми растений, и таблетки, MAK-5, содержат тринадцать растений.

К антигипоксантам относятся арника, берёза, боярышник, донник, календула, крапива, липа, пижма, подорожник, рябина, синюха голубая, сушеница, хвош, чистец.

Обязателен приём печеночных и почечных защитников, особенно после химиотерапии. К гепатопротекторам относятся расторопша, шафран, сафлор, девясил, куркума, цикорий, бессмертник, к нефропротекторам – астрагал, берёза, будра, василёк, гокшура (якорцы стелящиеся), грыжник, кукурузные рыльца, почечный чай, стальник, фиалка, череда, ясменник.

Так как химиопрепараты раздражают слизистую оболочку желудка, назначаются по необходимости защитники слизистой оболочки: алтей, лён, дудник, подорожник, цетрария. Для восстановления её функций применяются золототысячник, тысячелистник, горечавка, аир. Последний также снижает тошноту, часто возникающую при химиотерапии. Применяется в настойке. Обязательно необходимо регулировать стул рецепторными и безрецепторными слабительными. Белую и красную кровь восстанавливаем кремний– и селенсодержащими растениями: хвощ, медуница, пырей, спорыш, душица, астрагал. Сердце поддерживаем кардиотониками адонис (при замедленном сердцебиении), боярышник (при учащённом сердцебиении), также используются цветы аронии черноплодной, пустырник.

Продукты питания, рекомендуемые при опухолевых процессах, включая рак:

• льняное и оливковое масло;

• зелень базилика, петрушки, сельдерея, укропа;

• редька, репа, редис, хрен, ревень;

• зира, все перцы, куркума, имбирь;

• пастернак, шпинат, баклажаны, томаты, картофель;

• горох, чечевица, зелёный горошек, красная фасоль;

• тыква, дыня;

• абрикосы, персики, яблоки, вишня, мёд;

• чёрная и красная смородина, облепиха, черноплодная рябина, брусника, клюква, крыжовник;

• пшеница, проростки пшеницы, гречиха, овёс, ячмень, проростки ячменя, нешлифованные сорта риса, кукуруза.

Категорически противопоказаны мясные продукты, молочные продукты следует ограничить. Соли в пищу класть поменьше, так как раковые клетки её любят. В питании должны преобладать фрукты, сырые овощи и соки, листовая зелень, сельдерей, кинза, пророщенные зёрна. Для поддержания пищеварительного огня эти овощи, холодные по своей природе, следует уравновешивать добавлением специй, например имбиря, асафетиды и чеснока.

Приветствуется ношение голубого сапфира, оправленного в золото, применяются алмаз, жёлтый сапфир и жёлтый топаз. Рубин, гранат и красный коралл помогают восстановить кровообращение и устранить застойные явления, способствующие образованию опухолей. Изумруд и хризолит повышают уровень праны в организме, уменьшают боль.

Необходимо поддержание «бойцовского настроя». Уныние и «чёрная желчь» меланхолии быстро могут свести в могилу. Но боец против рака должен быть не агрессивен, а гибок, дисциплинирован и целеустремлён.

Обязательны духовные практики в конфессии пациента. Хорошо помогает при раке мантра-терапия. Мантра «Ом» способствует раскрытию ауры и очищению психической сферы. «Рам» – лучшая мантра для защиты, способствующая нисхождению божественной целительной силы. Мантра «Хум» помогает устранить влияние негативных энергий. Большое значение для увеличения позитивной жизненной силы имеют дыхательные практики.

Риск рака молочных желёз уменьшают следующие факторы:

• кормление грудью как минимум 12 месяцев;

• удаление яичников по показаниям, особенно до 35 лет, но увеличивает риск ишемической болезни сердца и остеопороза;

• увеличение физической активности: прогулки пешком, йога, ушу, плавание;

• избегать повышения веса в постменопаузе;

• ограничить потребление алкоголя;

• спать без бюстгальтера;

• кушать овощи и сезонные фрукты каждый день, настоятельно рекомендуется вегетарианство;

• в рационе должны быть миндаль, грецкие орехи, пекан, фисташки, семена тыквы, семя льна, семя или масло чёрного тмина, бразильские орехи, макадамия;

• кушать бобовые и продукты сои;

• избегать отрицательных эмоций и бороться с врагами ума (гнев, страх, зависть и пр.);

• делать массаж груди (станья шодхана) с соответствующими типу конституции маслами;

• периодически делать панчакарму в том или ином объёме.