Аюрведа. Жить вкусно и не болеть

Пхудина (Mentha) – острый вкус, охлаждающая энергетика. Действие: стимулирующее, потогонное, ветрогонное, укрепляющее нервы, обезболивающее. Прохладная мята усиливает секрецию пищеварительных желёз, улучшает аппетит, повышает желчеотделение, оказывает спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника.

Содержит большое количество первоэлемента Эфира, что объясняет успокаивающее и расслабляющее действие растения. Приём мяты снимает скованность в общении, ослабляет эмоциональное и умственное напряжение, устраняет застойные явления.

Мята саттвична! Однако именно поэтому при острых и тяжёлых заболеваниях силы её действия может быть недостаточно. По этой причине мята часто комбинируется с другими лекарственными растениями или используется в качестве анупаны (носителя).

Эфирное масло мяты – одно из лучших масел для Питты: оно нормализует пищеварительный огонь. Ингаляции этого масла благотворно действуют на дыхательные пути, так как оно обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами. При инфекционных заболеваниях дёсен и стоматите можно использовать полоскания с этим маслом или добавлять его в зубную пасту. Чтобы охладить всё тело, можно добавить в ванну десять капель масла мяты (лучше всего – незадолго до окончания ванны).

Показания к применению: простуды, лихорадка, боли в горле, ларингит, боли в ухе, расстройства пищеварения, нервное возбуждение, головная боль, дисменорея.

ПК—, В+

Прабхава – глоток прохладной нежности для улучшения пищеварения. Типичная русская красавица – это, конечно, Капха-доша. Склонная к полноте, с большими добрыми глазами, гладкой матовой кожей. Она хороша не яркой южной красотой, она более нежна и прохладна…

П р е д о с т е р е ж е н и я. Не злоупотреблять при простудах, так как «излишний холод» первоэлемента Эфир может обострять тяжёлые простудные заболевания и неврастению.

♦ Энтероколит

Все люди делятся на три категории: те, кого я не перевариваю, те, кого я перевариваю, и те, кого я уже переварила.

Народная женская мудрость

Это группа воспалительных заболеваний кишечника. Различают преимущественное поражение тонкого кишечника (энтерит) и толстого (колит). Учитывая тесную связь этих отделов кишечника, возможно, нецелесообразно разделять эти два страдания. Энтероколит может быть результатом неправильного питания, инфекционных болезней желудочно-кишечного тракта и общего ухудшения экологической ситуации. Растущая загрязнённость окружающей среды, появление неизвестных прежде бактерий и вирусов могут ослаблять организм. К энтероколиту также приводят злоупотребление слабительными и кишечными орошениями, аллергические реакции на пищевые продукты, злоупотребление антибиотиками и стимуляторами. К числу факторов риска относят стрессы и обострённую чувствительность. Иногда хронический энтероколит развивается как следствие остро перенесённого энтероколита.

В Аюрведе выделяются два основных проявления энтерита. Это метеоризм (вздутие живота), сопровождающийся болью в области пупка и тошнотой, и синдром нарушенного всасывания пищи – малабсорбция. Нарушение всасываемости полезных веществ приводит к недополучению организмом «строительного материала» и, следовательно, к нарушению всех видов обмена. Плюс недопереваренные продукты питания вызывают развитие гнилостных процессов в организме, интоксикацию и появление остатков непереваренной пищи в кале. Нередко наблюдается замедление роста ногтей с появлением на них пятен и бороздок. Вследствие дефицита питательных веществ в организме развивается истощение, причём независимо от характера питания, что проявляется упадком сил, слабостью мышц, связок и костей, склонностью к лихорадочным и инфекционным заболеваниям. В отличие от поноса и дизентерии при малабсорбции не бывает обезвоживания. Слабительные, клизмы и кишечные орошения могут ухудшить состояние.