Акуна Матата. Философия счастливой жизни

Даже на какие-нибудь пустяки вроде просмотра обновлений в блогах друзей, роликов на YouTube или просмотра цитат великих людей. Например, таких:

«У Раневской спросили: что для нее самое трудное?

– О, самое трудное я делаю до завтрака, – сообщила она.

– И что же это?

– Встаю с постели».

Однажды Уинстона Черчилля спросили, каким образом ему удалось при такой интенсивной политической карьере достичь столь преклонного возраста (он умер в 90 лет). Он ответил: «Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать».

* * *

Но даже лениться, по принципам Акуна Мататы, надо вовремя, то есть немедленно!

Акуна Матата: настроение #6 Радуемся здесь и сейчас, а не завтра

Еще один простой, но почему-то трудновыполнимый принцип Акуны Матата – «нахождение здесь и сейчас». Это состояние, когда человек настолько вовлечен в свое занятие, что все остальное для него становится неважным. Например, он находит столько удовольствия в любовании закатом, что может забыть обо всех проблемах. Для него главное – наслаждение от самого процесса: будь это игра, или чтение книги, или открытие мировых законов, или сборка табурета. Самореализуясь, человек достигает своих целей и тем самым делает мир лучше.

Истинные акунамататовцы советуют: музицируйте, даже когда никто вас не слушает. Пишите картины, даже если их никто никогда не увидит. Сочините историю, которую никто не прочтет. Внутренней радости и удовлетворения будет более чем достаточно, чтобы вы продолжали жить и делать свое дело. Если вы преуспеете в этом, значит, сполна овладели умением быть здесь и сейчас.

– В буддизме этот момент присутствия больше подчеркивается в ведической концепции – это ваша дхарма, ее нужно делать осознанно, – объясняет известный философ Рами Блект. – Но когда мы делаем что-то осознанно? Например, я беру в руки сотовый телефон, чтобы посмотреть время. Я его ощущаю здесь и сейчас. И в этот момент сама жизнь течет через нас.

Мы начинаем быть проводником вечного духа. Как можно чаще тренируйтесь испытывать божественное состояние своего присутствия «здесь и сейчас», можете даже следить за дыханием, чтобы лучше сосредоточиться на моменте. Если моете посуду – значит, вы только моете посуду. Если с кем-то разговариваете – то вы только разговариваете… Придавайте важное значение любой, даже, казалось бы, самой незначительной мелочи. Тогда успех придет и в крупном деле.

Хотя понятия «мелкое-крупное» относятся к элементам Эго. Я вам очень советую почитать две блестящие книги Экхарта Толле – «Сила настоящего» и «Новая земля», где он эти моменты объясняет более точно. Таким образом, на духовном уровне наше предназначение может быть только в настоящем, потому что реальность души – это здесь и сейчас, а не завтра, не потом. Для души нет времени. И когда мы привыкаем заниматься осознанной деятельностью даже в пустяках, то считается, высший Дух начинает идти через нас.

Более того, даже успех на социальном уровне приходит тогда, когда вы живете здесь и сейчас. Потому что если вы хотите в чем-то быть успешным, нужно уметь быть сконцентрированным. А концентрация приходит с осознанностью. Если вы не можете сосредоточиться, то даже иностранный язык не сможете выучить.

Поэтому в очень многих учениях есть эта важная установка – «присутствие в настоящем». Надо научиться ценить моменты, в которых ты живешь сейчас, потому что они очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя!.. Стремясь к лучшему, мы порой не замечаем того, что происходит с нами здесь и сейчас. Счастливые моменты с любимым человеком, радость от общения с детьми или родителями, долгожданные встречи с друзьями, новые открытия – всему этому нужно радоваться сейчас!

Цените красоту этой жизни, отмечая те приятные мелочи, которые происходят с вами практически постоянно. Это поможет вам стать счастливее.

Как же поймать и удержать мгновенье? Вот несколько советов акунамататовцев.

1. Станьте повелителем своего времени. Знайте, что каждый момент, который вы тратите на что-то, – это ваш выбор. Все эти «должен» и «обязан» – это тоже ваш выбор в пользу будущих результатов. Время – единственный ресурс, который невозможно восполнить. Его не вернуть. Поэтому вкладывайтесь в опыт, места, людей, которые значимы для вас.

2. Сами придумайте, чему вы хотите посвятить настоящий момент. Определитесь, кто вы. Ученик?.. Учитель?.. Испытатель?.. Любитель рисковать?.. Когда вы оглядываетесь назад, что вы чаще всего вспоминаете?.. Подумайте, как увеличить число таких замечательных моментов.