Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

Маска с алоэ овсяная

Состав

● Сок алоэ – 1 ч. л.;

● Липовый мед – 1 ч. л.;

● Глицерин (или вазелин) – 1 ч. л.;

● Вода – 1 ч. л.;

● Овсяная мука (или измельченные овсяные хлопья) – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты, перемешивайте до однородной массы. Наложите получившуюся смесь на лицо на 15–25 минут. Проводите процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 8 недель. Периодически повторяйте курс масок. Это освежит вашу кожу, придаст ей тонус, омолодит ее.

Маска с алоэ сливочная

Состав

● Мякоть алоэ – 1 ст. л.;

● Сливки (жирные) – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Разотрите мякоть алоэ со сливками. Готовую маску нанесите на лицо. Подержите маску 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маска сметанная со зверобоем

Состав

● Сок алоэ – 1 ст. л.;

● Сметана – 1 ст. л.;

● Настой зверобоя – 1 ст. л.;

● Мед – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Смешайте сок алоэ, сметану и настой зверобоя. Мед немного подогрейте на водяной бане и добавьте к остальным компонентам. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Подержите маску в течение 15 минут, затем смойте теплой водой.

Примочки из сока алоэ

Состав

● Листья алоэ.

Приготовление и использование

Выдержите свежесрезанные листья алоэ в холодильнике не менее одного дня. Измельчите мякоть листьев, разотрите ее в кашицу. Делайте примочки из сока алоэ на 10 минут 2–3 раза в неделю. После примочек еще раз протрите лицо соком и нанесите любой питательный крем.

Отбеливающие

Маска огуречная с петрушкой

Состав

● Огурец – ½ шт.;

● Петрушка – 1–2 веточки;

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Огурец измельчите в блендере. Добавьте петрушку и сок алоэ и взбейте еще раз. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15–20 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте маску 2–3 раза в неделю в течение 1–1,5 месяца.

Примечание: если маска окажется слишком жидкой, загустите ее крахмалом или измельченными в кофемолке овсяными хлопьями.

Маска кабачковая для рук

Состав

● Кабачок – ¼ шт.;

● Мука овсяная – 2 ч. л.;

● Молоко – 1 ст. л.;

● Сметана – 1 ст. л.;

● Сок алоэ – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Кабачок очистите от семян и кожицы и измельчите в блендере. Добавьте остальные ингредиенты и еще раз взбейте смесь. Обработайте руки скрабом и нанесите маску. Наденьте резиновые, а затем теплые перчатки и оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Традиционные русские рецепты для тела

Для всего тела

Ванна березовая (противовоспалительная)

Состав

● Березовые почки – 300 г;

● Лимонный сок – 50 мл;

● Вода – 2 л;

● Сок алоэ – 4 ст. л.

Приготовление и использование

Березовые почки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте в течение 1–2 часов. Процедите готовый настой. Добавьте лимонный сок и сок алоэ и влейте готовую смесь в ванну. Принимайте ванну в течение 15–20 минут, затем протрите кожу полотенцем, наденьте теплый халат и побудьте еще минут 30 под одеялом.

Ванна с шалфеем

Состав

● Шалфей – 300 г;

● Вода – 1,5 л;

● Сок алоэ – 4 ст. л.

Приготовление и использование

Шалфей залейте водой, доведите до кипения и настаивайте, сняв с огня, в течение 20 минут. Влейте в настой сок алоэ и тщательно перемешайте. Примите душ и обработайте кожу скрабом. Готовую смесь влейте в теплую ванну. Принимайте ванну в течение 20 минут (вода не должна доходить до уровня сердца). Затем, не вытирая кожу, наденьте халат и побудьте полчаса в тепле.

Маска крапивная (для кожи живота)

Состав

● Крапива свежая – 4 ст. л.;

● Сок алоэ – 2 ст. л.;

● Вода – 200 мл.

Приготовление и использование

Крапиву залейте кипятком, поставьте на средний огонь и кипятите в течение 10 минут. Остудите отвар до приятной температуры и добавьте сок алоэ. Возьмите большой кусок ваты или плотный пласт марли. Смочите компресс в настое и положите на живот. Оберните пищевую пленку несколько раз вокруг талии, сверху повяжите теплый шарф. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой. На кожу живота нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.

Яблочный скраб для тела

Состав

● Яблоко – 1 шт.;

● Сахар коричневый – 2 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Творог – 3 ст. л.

Приготовление и использование

Выберите яблоко, подходящее для вашего типа кожи (чем суше кожа, тем слаще должно быть яблоко, и наоборот). Яблоко натрите на мелкой терке и смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите маску на чистую сухую кожу тела. Массируйте кожу, уделяя внимание местам с огрубевшей кожей, в течение 5–10 минут. Смойте остатки маски теплой водой, промокните кожу бумажным полотенцем и оставьте впитываться. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Для рук

Скраб для рук сливочный

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг