Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»

Поклоняясь себе, мы выводим заботу о себе и любовь на новый уровень. Мы становимся собственной системой поддержки и строим крепкие отношения с собой и божественным духом. Мы учимся проверять себя, исцелять себя и постоянно духовно расти. Поддержка извне – это, конечно, очень важно, но через самые сложные времена вам помогут пройти самопознание и интуиция. Поклоняясь себе, вы наконец-то сможете избавиться от чувства одиночества, от ощущения, что вас не любят и не поддерживают. Зачем самим же загонять себя в рамки, созданные, чтобы не дать нам разогнуться? Мы должны занять положенное нам место, не подчиняться и не гнуть спину перед системой, которая не поддерживает наше истинное освобождение, которая запрограммировала нас на то, чтобы быть незаметными, которая заставляет нас верить, что мы можем жить и существовать только в рамках системы превосходства белых, не позволяя многим из нас мечтать о большем и исследовать возможности, ожидающие нас. Когда вы освобождаете Божественное, то обретаете свободу внутри себя. Вы становитесь своей самой преданной поклонницей, и вы на сто процентов достойны того, чтобы вас любили. Вы поверите в себя так, как никогда раньше, и самое главное – начнете самые восхитительные отношения с Божественным и обретете лекарство, к которому сможете обращаться снова и снова по мере углубления своего исцеления. Когда мы заботимся о себе ментально, физически и духовно, то можем лучше жить своей истиной, исполнять свое предназначение и служить другим – семье, друзьям, обществу.

Размышление 5: Деколонизировать духовность

Я поняла, что настоящая работа заключается не в том, чтобы «преобразиться за ночь». Настоящая работа – это деколонизация духовности. При этом мы не только подлинно реагируем на жизнь и на собственный опыт, но и разрушаем капиталистические и токсичные духовные убеждения, укрепившиеся у нас в подсознании. Настоящая работа требует, чтобы мы вспомнили, кто мы есть, вернули себе энергию, воссоединились с предками и наследием, вернулись к своей древней мудрости и практикам.

Настоящая работа – избавиться от чувства вины за то, что нам не всегда хорошо, за дни, когда мы едва можем подняться с постели, за дни, когда вместо перекура мы кричим в машине. Чтобы заявить о своем божественном предназначении, пробудить силу и защитить энергию, вы должны забыть все, что знаете, и вернуться к истине. Никто и никогда больше не укажет, как должно выглядеть ваше освобождение.

Деколонизация духовности, «работа», требует, чтобы мы вернули свою священную независимость. Это означает, что, когда мы не хотим бодриться, можно этого не делать.

Духовная работа – это также отдых, восстановление и выздоровление. Жить согласно духу, всей душой следовать своему пути и распутывать все, что вам мешает, чтобы освободить место для того, что помогает. Особенно – жить божественной жизнью ради наших предков, ради бабушек и дедушек, и даже ради матерей и отцов – всех тех, кому было отказано в подлинных путях.

До того, как я начала заниматься этой практикой, когда я отдыхала или заботилась о себе, меня постоянно преследовало чувство вины. С двадцати лет я пыталась заботиться о себе, но никогда не была последовательна. Постоянно появлялись какие-то дела, кому-то я вечно была нужна. К тому времени, когда у меня появлялось время для себя, я уже слишком уставала или думала, что должна еще поработать или заняться другими делами. Даже когда я смотрела с детьми телевизор – чувствовала себя виноватой, что не поиграла в настольную игру, не сделала какую-нибудь поделку или не поиграла в мяч. Уф. Постоянный поток стыдящих мыслей, который я не могла отключить.

Вина проявлялась в разных формах и дразнила: я недостаточно хороша, недостаточно красива, недостаточно умна, недостаточно забавна, недостаточно сильна, недостаточно сексуальна, недостаточно коренная, недостаточно латиноамериканка. Я не очень хорошая сестра, тетя, мать, дочь, жена и подруга. Концепция совершенства требует, чтобы ты идеально делала все, а если нет – ты проиграла. И, черт побери, эта фигня управляла всей моей жизнью.

Я выросла, наблюдая, как мои родители боролись с трудностями с того самого момента, как только въехали в эту страну. Иммигранты – самые трудолюбивые люди, и в то же время они больше всех страдают. Я быстро поняла: чтобы выжить, нужно работать. И даже если упорно и настойчиво трудиться, шансы все равно будут не в мою пользу, поэтому надо постоянно быть на высоте. Меня учили, что нет времени для отдыха, нет времени для игры. Я знала, что должна служить миру и заботиться сначала о семье, а потом уже о себе. Деньги нужны для оплаты счетов и еды, а не для ухода за собой и спа-салонов. Что, черт возьми, такое «спа-день»?