Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»

Правда в том, что вы не можете спрятаться от своей истины. В конце концов она настигнет вас – может быть, в нездоровой и разрушительной форме. Быть честной перед собой – это иногда страшно и даже больно. Но это необходимо для нашего освобождения – освобождения от всего, что мешает нам духовно развиваться и преодолевать заблуждения о себе.

Когда я пыталась быть абсолютно честной с собой, поначалу это приводило к неразберихе. Я не могла понять, кто я, в душе у меня зияла дыра. Точнее, так мне казалось. Сейчас я смотрю на это по-другому. Не было никакой дыры у меня в душе, ведь моя душа – божественно цельная. Абсолютная честность с собой требует, чтобы вы:

• признавались себе, что действительно чувствуете;

• принимали только то, что соответствует вашим чувствам, и отказывались от того, что не соответствует;

• признавали, что вы ошиблись или облажались;

• признавали, что вам нужно отдохнуть, восстановиться и прийти в себя;

• проверяли глубину собственной глупости и невежества;

• находили время, чтобы понять свои истинные желания, мечты и цели;

• признавали, какие чувства у вас вызывают те или иные люди;

• не отрицали свои недостатки, слабости и вредные привычки;

• признавали, когда вам нужна помощь от других людей или профессиональная помощь, например, терапия (хотя возможность позволить себе терапию – это привилегия, которая есть не у всех).

Честность перед собой не обязательно требует, чтобы вы признавались другим в нечестности. Хотя в некоторых ситуациях я рекомендую это делать, особенно если речь идет о вашем партнере, хорошем друге или близком родственнике, которому вы доверяете, и если вы чувствуете, что это принесет вам обоим исцеление. Делайте столько, сколько можете, и не торопитесь – день за днем, подруга.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Начните с сострадания. Это лучший инструмент, который поможет вам в этом путешествии, – сострадание и терпение. Стоит только начать быть честной перед собой, и вы откроете для себя магию абсолютной честности. Все начнет складываться, и чем честнее вы будете, тем более интуитивным станет процесс, более глубоким – исцеление и более тесным – единение с вашим божественным «я». Через несколько месяцев такой практики вы станете естественно, не задумываясь входить в роль наблюдателя, глядя на свою жизнь с точки зрения абсолютной честности и глубокой истины.

Помните: мы не стремимся к совершенству. Вряд ли кто-то из нас с вами станет профессиональным наблюдателем. Но если вы приложите усилия и будете нацелены на результат, то увидите радикальные перемены и духовный рост. Это путешествие длиною в жизнь, подруга, и вы можете использовать магию уже сейчас, для начала отказавшись от ожиданий и мгновенного удовлетворения потребностей. Вот несколько способов практиковать честность по отношению к себе.

ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОИ ЭМОЦИИ

Эмоции – это часто сложно. Одним легко найти причину, другие появляются, казалось бы, просто так. Но даже у них есть смысл, просто его труднее найти.

Вы когда-нибудь хотели попасть в настоящую школу волшебства? Но ведь настоящая школа волшебства – это жизнь, а вы – то самое зелье, с помощью которого можно прийти к желаемому будущему. Ингредиенты этого зелья – то, что мы пропускаем внутрь себя, а если кладем не те, не соответствующие тому, что мы хотим проявить, то начинаем выкипать. Все, что не служит нашей цели, надо быть готовой выкинуть.

Эмоции – мощные проводники, которые могут провести нас глубже к тому, кто мы есть. Лично я теперь радуюсь, когда какая-то случайная эмоция пытается доставить мне неприятности. Я говорю: «Эй, ты, наверное, заблудилась, давай разберемся». Хотя иногда очень хочется сказать: «Эй, кто тут явился без приглашения?» Но я считаю себя ответственной за эти эмоции и отношусь к ним так, как хотела бы, чтобы относились ко мне, если бы я потерялась. И надо сказать, что я стала более сострадательной. Эмоции могут нанести вред вашей жизни и цели, они могут привести вас к волшебству, которое живет в каждом из нас, или увести от него.

Чтобы волшебство не разрушилось, надо встретиться со своими эмоциями лицом к лицу.

Начните прямо сейчас. Что происходит у вас в голове? В теле? Что пытаются сказать ваши эмоции?

У меня сейчас – это тревога, которая никак не отпускает. Вот зараза, да? Но откуда она взялась? Я чувствовала ее несколько раз, пока писала эту книгу, и она, кажется, хочет, чтобы я развалилась и превратилась в сгусток страха. Если посмотреть глубже, то она исходит из моего страха, что я недостойна писать. Потому что когда я прислушиваюсь к ней и настраиваюсь на ее частоту, то слышу: «Ты никто», «Кто тебя будет слушать?», «Кто ты такая, чтобы писать эту книгу?».

Но, к счастью, у меня есть моя родная душа, божественное «я», которое кладет мне руку на плечо и усаживает меня на место, за работу. Это настоящая борьба, и она не всегда будет легкой. Но можно построить прочный фундамент на любви к себе, доверии, ценности и вере в дух. Дух поможет бороться с этими маленькими поганцами, которые пытаются оттолкнуть вас от истины.

ПРИЗНАЙТЕ РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ