Анатолий Донской

Рассмотрим, например, лень. Вы хотите заменить ее трудолюбием. Выберите конкретное действие, которое вы всегда делали с неохотой. Вначале разберитесь, какие положительные результаты вы получите от новой черты характера. Например, вы осознаете, что, выполняя эту работу, вы приносите пользу близким, что это полезно для здоровья, для безопасности и т.д.

I. Избавление от старой черты характера.

1). Войдите в альфа–уровень.

2). Представьте, как вам лень что–то делать. Осознайте, что ваша лень ни к чему хорошему не приводит.

3). Мысленно сотрите образ этой ситуации. Представьте, словно ветер рассеивает старое изображение. Внимательно осмотрите все. И если вы видите какие–то изображения – сотрите их. Таким способом вы изменяете ментальное поле, которое вам навязывает такое поведение.

4). Освободите лень по методике освобождения негатива. Лень есть результат взаимодействия неких полей (ваших мыслей, чувств). Поэтому ее также можно освободить по ранее описанной методике (см. раздел «Освобождение чувств» в этой главе).

II. Создание новой черты характера.

1). Представьте, что видите себя трудолюбивым. Причем вы делаете свое дело от всей души. Увидьте себя жизнерадостным и довольным от выполнения этой работы. Так вы создаете новое ментальное поле, которое будет «помогать» вам, т.е. вызывать соответствующие приятные чувства при выполнении этой работы.

2). Оживите картину. Постарайтесь подключить все органы чувств: вы видите, что–то слышите, чувствуете запахи, прикасаетесь к чему–то. Наполните эту картину энергией любви.

3). Выйдите из альфа–состояния.

Из отзывов

(полностью эти и другие отзывы можно почитать на моем сайте http://uspeha-vam.ru.)