Антидот. Противоядие от несчастливой жизни

«…не трогают душу..» Marcus Aurelius, The Meditations, Book IV, Trans. George Long; электронная версия на classics.mit.edu/Antoninus/ meditations.html

«…наиболее ценный метод…» William Irvine, A Guide to the Good Life.

«Когда вы привязаны к чему-либо…» William Stephens ‘Epictetus on How the Stoic Sage Loves’, at puffin.creighton.edu/phil/Stephens/OSAP_Epictetus_on_Stoic_Love.htm

«Выбери несколько дней…»: Moral Epistles to Lucilius, Trans. Richard Gummere (Cambridge: Harvard University Press, 1917), 119.

«Всегда смотри на мир как на живое существо…»: Marcus Aurelius, Meditations Book IV.

«Я никогда не верил в судьбу…» Seneca, The Consolation of Helvia, Trans. Moses Hadas (New York: Norton, 1968), 111—12.

«Не презирай смерть». Marcus Aurelius, Meditations Book IX.

«Огурец горький?..» Marcus Aurelius, Meditations Book VIII; translation by Arthur Loat Farquharson (Oxford: Clarendon, 1944).

«….вторым по значению…» См. Michael Kaufman, ‘Albert Ellis, Influential Figure in Modern Psychology, Dies at 93’, New York Times, 24 July 2007.

«…а тридцать из них встали и ушли». Myrtle Heery, ‘An Interview with Albert Ellis’, www.psychotherapy.net/interview/Albert_Elli

«никто не пырнул ножом…» Ibid.

«если вы настаиваете, что нежелательное событие ужасно…» Albert Ellis, How To Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable (Atascadero: Impact, 1999): 60.

3. Буря перед затишьем

«…немедленно оказались на земле…» — история из Rick Fields, How the Swans Came to the Lake: A Narrative History of Buddhism in America (Boston: Shambhala, 1992), 252.

«…упасть со сжатыми кулаками…» — см. Jack Kerouac, Pomes All Sizes (San Francisco: City Lights, 1992), 96.

«…один из биографов Керуака…» — Ann Charters, Kerouac: A Biography (New York: Macmillan, 1994), 219.

«…в голове постоянная болтовня…» J. Krishnamurti, ‘Dialogue at Los Alamos’, March 1984; available at www.jkrishnamurti.org/krishnamurti-teachings/print.php?tid=1588&chid=1285

«серия опытов, проведенная в 2009 году…» — подробности и комментарии Фадиля Зидана, см. University of North Carolina at Charlotte release, ‘Brief Training in Meditation May Help Manage Pain, Study Shows’,на www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091110065909.htm, и Fadel Zeidan et al., ‘The Effects of Brief Mindfulness Training on Experimentally Induced Pain’, The Journal of Pain 11 (2009): 199–209.

«…в похожих опытах группы Зидана…» См. Fadel Zeidan et al., ‘Brain Mechanisms Supporting the Modulation of Pain by Mindfulness Meditation’, Journal of Neuroscience 31 (2011): 5540—8.

«Если мы правильно настроимся…» Из выступления Тони Роббинса на TED, www.ted.com/talks/tony_robbins_asks_why_we_do_what_we_do.html

«писательница Джулия Фаст…» См. Julie Fast: See Julie Fast, Get It Done When You’re Depressed (New York: Alpha Books, 2008)

«Вдохновение — дело любителей…» По Julie Bernstein and Kurt Anderson, Spark: How Creativity Works (New York: HarperCollins, 2011), 13.

«Многие западные методы психотерапии сосредоточены…» — см. James Hill, ‘Morita Therapy’, at www.moritaschool.com/content/morita-therapy.

4. Целепомешательство

«В 1996 году молодой человек 28 лет из Индианы…» Мой рассказ о путешествии Кристофера Кэйса, его история катастрофы на Эвересте в 1996 году и интерпретация исследования 1963 года, а также цитаты Эда Вистурса, Джеймса Лестера Бека Уизерса и прочих основаны на беседах с Кэйсом и его увлекательной книге Destructive Goal Pursuit: The Mount Everest Disaster (New York: Palgrave Macmillan, 2006).

«…забытое психологическое исследование…» Мой основной источник — Кристофер Кэйс и его Destructive Goal Pursuit, но все детали исследования изложены в James Lester, ‘Wrestlingwiththe Selfon Mount Everest’, Journal of Humanistic Psychology 23 (1983): 31–41.

«…корреспондент журнала Fast Company…» Lawrence Tabak, ‘If Your Goal Is Success, Don’t Consult These Gurus’, Fast Company, 18 December 2007.

«Возьмите любого человека в любой момент его жизни…» Alexis de Tocqueville, Democracy in America, Vol. 2, Trans. George Lawrence (New York: HarperCollins, 2007), 369.