Антикризисная библия успеха

Часть 3 Ваш путь к успеху

Неудача только временна. Если вы сдаетесь, вы делаете ее постоянной.

Мерилин Саван

Глава 14 Психологическая помощь пострадавшим на войне со стрессом

Как поднять себе настроение

Пара слов о том, насколько это важно. Американские ученые несколько лет назад опубликовали результаты крупномасштабного исследования, посвященного изучению факторов, влияющих на продолжительность жизни. Было множество самых разных переменных, в том числе и генетические, которые рассматривались как наиболее значимые. Но результаты не оправдали ожиданий. В числе долгожителей оказались люди с позитивным мировосприятием, что напрямую было связано с высоким уровнем их интеллектуального развития и стремлением вести здоровый образ жизни.

Радость и жизнелюбие, а вовсе не генетика сыграли определяющую роль! Думаю, что комментарии здесь излишни.

Создавайте себе хорошее настроение – и оно исцелит вас! Взрастите радость в своем сердце – и ваша «черная полоса» засияет всеми цветами радуги.

Не забывайте постоянно, ежедневно утверждать и укреплять свою привычку быть счастливыми. Утром, вечером и в течение дня повторяйте мысленно или вслух:

• Я наслаждаюсь своей прекрасной, счастливой, благодатной жизнью!

• Мои возможности безграничны. Я воплощаю в жизнь все свои мечты!

• Удача ждет меня, я открыта для счастья и успеха!

• Я – сильный, независимый и уверенный в себе человек!

• Ощущение счастья пронизывает каждое мгновение моей жизни!