Читаем Антистресс для женщин полностью

Любимая вещь всегда несет определенную смысловую нагрузку. Это могут быть воспоминания о счастливом дне или периоде, когда вы ее купили, – платье из тех времен, когда вы еще только встречались с любимым и ничего не омрачало ваших отношений. Это может быть и память о значимом для вас человеке, подарившем или же просто связанным с этой вещью «по смыслу» – белье, которое выбрал для вас любимый, обручальное кольцо или же «фамильная драгоценность». Вещь может служить и ассоциацией с какой-то ситуацией, которую мы хотели бы повторить – например, «счастливая» юбка, надеваемая только на экзамены. А еще вы можете хранить ее как память о детстве, воспринимая вроде мягкой игрушки, которой давно никто не играет, но с которой вы были неразлучны когда-то.

Определите, какая ассоциация возникает у вас с этим предметом – и вы поймете, что пытаетесь вернуть или же что боитесь потерять: «лучшие времена» вашего брака, связь с семьей, удачу в делах.

Заметьте, что порой хранимые десятилетиями вещи внезапно пропадают неизвестно куда (или же мы сами решаемся избавиться от них) именно в том момент, когда ваша личная ситуация меняется – и то, что оберегалось с такой тщательностью ранее, перестает быть актуальным или необходимым.

Что же касается советов по подбору гардероба, то… все на ваше усмотрение: проверено, что на все рекомендации стилистов и кутюрье женщина отвечает небрежным кивком: «Спасибо, но сама я справлюсь не хуже». И это правильно, потом что никто не знает лучше нас самих, что же нам в действительности нужно. Поделюсь лишь некоторыми нюансами, которые необходимо учитывать.

Итак, старайтесь исходить не только из соображений моды и красоты, но из соображений комфорта (можно ли будет эту вещь носить с удовольствием, а не мучиться в ней, утешая себя тем, что красота, якобы, требует жертв. Ничего она не требует – это мы сами себе придумали).

Продумывайте, насколько вещь сочетается с вашим характером и образом жизни. Не факт, что если юбка подходит к уже имеющейся блузке, как учат нас модные журналы, ее надо брать. Важно, чтобы и то, и другое подходили вам лично, и не создавали совершенно чуждый образ, а еще – чтобы вам было куда в этом пойти (потому что можно до самозабвения любить вечерние платья «в пол», но если вы не умеете танцевать и не принадлежите к светской тусовке, «выгулять» эти наряды вам шанса не представится – они так и будут годами украшать шкаф, пока не выйдут из моды окончательно или же вы не перестанете в них помещаться).

Помните, что больше всего покупок (особенно неожиданных, с которыми мы порой не знаем, что потом и делать) мы совершаем в тяжелые периоды нашей жизни, движимые желанием поменять хоть что-нибудь и недовольством собой в имеющемся облике (а одежду, естественно, сменить легче, чем жизненную ситуацию). Так что зная за собой такую особенность, постарайтесь выработать привычку как-то иначе утешать себя – при помощи посещения салона красоты, сеанса массажа, плавания в бассейне или просто прогулки по городу или за город (иначе ваш шкаф рискует рано или поздно превратиться в филиал бутика).

И, конечно, учитывайте тот факт, что для покупки у вас должны быть веские основания, а их обычно всего два: предыдущая незаменимая вещь вышла из строя или же вы нашли то, что «зацепило», запало в душу (поскольку всякие случайные приобретения по причине скидок или распродаж, или когда «подружка отдает по дешевке» заканчиваются в 90 случаев из 100 тем, что покупка оседает мертвым грузом в недрах шкафа, и однажды, разбирая вещи, вы даже не сможете внятно ответить себе на вопрос «зачем я это купила и надевала ли хоть раз?»).

Ну а чтобы не потеряться в ворохе ненужных вещей, необходимо перед шопингом просто внимательно и тщательно просматривать уже имеющиеся запасы сокровищ (это само по себе приятно!) и заранее намечать, что бы вы хотели и что вам необходимо (увы, но хотя более половины россиянок так и делают, более половины из этой половины не следуют своим благим намерениям и все равно забывают обо всем на свете, увидев вожделенное «то, не знаю что»).

Помните: ситуация «нечего надеть» не имеет никакого отношения в реальной пустоте на полках собственного гардероба. На самом деле это состояние неудовлетворенности собой и пустоты, которую мы отчаянно пытаемся заполнить – хотя бы вещами.

Наши отношения с деньгами: транжиры и жадины

Поколения работают на работах, которые ненавидят, чтобы покупать вещи, которые им не нужны.

Чак Паланик. Бойцовский клуб

Разговор о нарядах естественным образом переходит в разговор о деньгах – так происходит в реальной жизни, не будем и мы отступать от традиций.

Как правило, люди делятся на три большие группы:

• на тех, кто рационально планирует бюджет и рационально его расходует;

• на тех, кто тратит не глядя (даже если это приводит к неприятностям);

• и на тех, кто, словно царь Кощей, «над златом чахнет» и лишней копейки не потратит.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический практикум

Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи
Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи

Наш мозг – одна из тех тайн, над которыми продолжают работать ученые многих стран мира. Специалисты в этой области считают, что мы задействуем всего лишь одну треть нашего уникального «компьютера». Но науке известны многочисленные примеры демонстрации феноменальных способностей организма, которые были развиты в результате тренировок и вызывали всеобщее удивление и восхищение. Природа с избытком наградила каждого из нас огромными резервными возможностями, которые зачастую бывают не востребованы. Но исследования японских ученых показывают, что любой человек может быть гением.Перед вами удивительная книга-практикум, в которой в легкой и доступной форме представлены современные технологии развития памяти, внимания и речи.

Александр Владимирович Лихач , Боб Фьюсел

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала к вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Гончарова, руководителя Московской школы гипноза, изложенные здесь, помогут вам справиться с проблемами, укрепить волю, добиться внушительных успехов в карьере и личной жизни.Книга познакомит вас с основами гипноза, самогипноза, аутотренинга — мощнейшими орудиями вашего успеха и самореализации, поможет поверить в себя и удесятерит силы.Вы найдете здесь богатейший практический материал, упражнения самокодирования и аутотренинга, приемы гипнотизации, легко применимые в быту. Здесь сконцентрирован колоссальный 20-летний опыт работы Геннадия Гончарова — экстрасенса, психолога, гипнолога-практика.Гончаров провел более 2000 массовых сеансов гипноза и загипнотизировал около 40 тыс. человек. Среди его учеников, друзей и последователей такие известные люди, как заслуженный артист России диктор ТВ В. И. Балашов, маг Ю. Лонго, художник Никас Сафронов, американский астронавт, побывавший на Луне, Эдгар Митчелл и многие другие.С помощью этой книги вы легко закодируете себя на успех.Книга бесценна как для профессионалов, так и для всех, кто хочет преуспеть.

Геннадий Аркадьевич Гончаров

Психология и психотерапия

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
100 способов заработать деньги в трудные времена
100 способов заработать деньги в трудные времена

Многие почему-то уверены, что в кризисные, нестабильные времена лучше не высовываться и держаться за свою работу, какой бы скучной и малооплачиваемой она ни была. Однако мнение это ошибочно. Ведь сколько известно случаев, когда человек, попав под сокращение, в считаные дни нашел себе должность куда лучше или вообще занялся, наконец, тем, о чем мечтал всю жизнь и на что до сих пор не решался.Как не растеряться, внезапно лишившись источника доходов и найти работу своей мечты?Как выжить предпринимателю в кризисной обстановке? Какие сферы деятельности, по прогнозам, не только не вымрут в ближайшее время, но и позволят неплохо заработать? Какие профессии гарантируют максимальную надежность во все времена?Решить все эти вопросы вам поможет наша книга.И помните: в каждой проблеме заключена скрытая возможность, и при правильном подходе просто не бывает таких времен, в которые нельзя заработать и преуспеть.

Александр Попов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес