Ароматерапия для начинающих

Одна из ведущих задач, стоящих перед здравоохранением, — профилактика острых инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Как правило, возбудителями инфекций, носящих эпидемический характер, являются вирусы гриппа, аденовирусы разных штаммов и др.

~~ГРИПП~~

Рекомендации Ж. Вальне

Для профилактики гриппа можно использовать иссоп, кипарис, корицу, лаванду, лимон, лук, мяту, розмарин, ромашку, сосну, тимьян, укроп, чайное дерево, чеснок, шалфей, эвкалипт.

Рекомендации Ш. Прайс

Высокая летучесть

Средняя летучесть

Низкая летучесть

Лимон

Иссоп

Бензойное масло

Тимьян

Камфора

Сандал

Чайное дерево

Лаванда

Шалфей

Мята

Эвкалипт

Ромашка

Розмарин

Сосна

Рекомендации сотрудников кафедры ароматерапии Центра обучения специалистов РУАН

Исследования, проведенные на кафедре, показали хорошие клинические результаты по профилактике гриппа в школьных и дошкольных учреждениях. Использовались препарат «Антисепт», произведенный фирмой «Аромафарм», и препарат, созданный по рецептуре кафедры. В результате в опытной группе в три раза снизилась заболеваемость гриппом по сравнению с другими контрольными группами детей.

Препарат «Антисепт» включает в себя эфирные масла каепута, найоли, равенсары, чайного дерева, эвкалипта. Поскольку аромат «Антисепта» детям ясельного и дошкольного возраста не понравился, нами был создан препарат на базе мацерата ромашки лекарственной с добавлением эфирных масел мандаринового, найоли, чайного дерева и каепута. Во время проведения профилактических мероприятий не было ни одного случая аллергических или других нежелательных реакций.

~~ПРОСТУДА~~

Чаще всего люди подвержены простуде в осенне-зимний период. К сожалению, это заболевание почти неизбежно сопутствует нашему влажному и холодному климату. Из носа течет, глаза слезятся, болит горло. Такое состояние, еще не осложнившееся гриппом, бронхитом или ангиной, требует скорейшего лечения с помощью эфирных масел лаванды, ромашки, тимьяна, чайного дерева, эвкалипта. Нанесите от трех до пяти капель этих масел на носовой платок или добавьте их в ароматическую лампу, как можно чаще делайте ингаляции. Хорошо помогают и теплые ванны с небольшими добавками эфирных масел, но после такой процедуры следует сразу же тепло укутаться, выпить чай с медом или малиновым вареньем и лечь в постель.

ДЕТСКИЕ ИНФЕКЦИИ

Простуда и кашель у детей

1. Смешайте по 10 капель эфирных масел лаванды, чайного дерева и эвкалипта. Для ванны используйте 2 капли этой смеси, разведенной в небольшом количестве молока; для растирания груди, спины и шеи — 3 капли смеси, разведенные в 15 мл (3 чайные ложки) жирного масла.

2. Смешайте 3 капли эвкалипта, 1 каплю иссопа и 1 каплю тимьяна, разведите в 30 мл жирного масла и втирайте в грудь, спину, шею.

Рекомендации Г. Булла

■ При затрудненном дыхании сделайте ребенку ингаляцию горячим паром с ромашкой: на чашку горячей воды достаточно двух капель эфирного масла. После ингаляции уложите его в теплую постель. Масла эвкалипта, еловой хвои, мирта и чайного дерева помогают справиться с насморком. Давайте ребенку вдыхать эфирные масла из флакона и несколько раз в день распыляйте в комнате смесь этих четырех масел (по одной капле). Чтобы ребенок спокойно спал, на ночь нанесите 4 капли этих масел на ароматический камень. Таким же образом можно избавиться от кашля. Для этого используйте масло эвкалипта, мяты перечной (для детей старше шести лет) и тимьяна.

■ Если простуда сопровождается болью в горле, разотрите область затылка маслом сандалового дерева, смешанным с небольшим количеством масла сладкого миндаля. Хорошо дезинфицирует горло следующее полоскание: капля масла тимьяна или лимона на стакан теплой воды.

В холодное время года на случай простуды следует всегда иметь в доме запас хорошо зарекомендовавших себя эфирных масел, учитывая индивидуальные ароматические вкусы членов семьи.

Рекомендации Ж. Вальне

■ Аденовирусная инфекция: гвоздика, лаванда, лимон, лук, розмарин, сосна, чеснок, шалфей, эвкалипт.

■ Коклюш: базилик, душица, кипарис, лаванда, розмарин, тимьян, чайное дерево, чеснок.

■ Корь: эвкалипт.

■ Насморк: майоран, чайное дерево.

■ Хронический насморк: базилик.

■ Профилактика заразны болезней: гвоздика, имбирь, корица, можжевельник, чеснок, эвкалипт.

Для профилактики инфекционных заболеваний необходимо повысить защитные силы организма — иммунную систему. Иммунную систему организма поддерживают и укрепляют масла бергамота, дягиля, каепута, тимьяна, чайного дерева и эвкалипта.