Ароматерапия с позиций аюрведы

снижающие вату, даже те, которые обычно не используются как приправы к пище.

Глава пятнадцатая. АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

АЮРВЕДА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ

Рождение ребенка — одно из самых важных событий в жизни женщины. Если

женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и

бескорыстной любви, эти чувства передаются и ребенку. Обрести психическую и

физическую гармонию будущей матери может помочь аюрведа.

Эфирные масла могут существенно облегчить некоторые неприятные

проявления беременности. В первую очередь, они улучшают кровообращение и

способствуют релаксации. Беременность дает женщине возможность позаботиться о

самой себе, изменить к лучшему свою жизнь и подготовиться к тому, чтобы дать

физическое тело новой душе, ожидающей воплощения в нашем мире. Чем больше

внимания вы уделите в этот период своему душевному и эмоциональному состоянию,

тем легче будут роды. Беременность — это время созидания и созерцания, дарующее

счастье не только лично вам, но и всему миру. Говорят, что многие души,

воплощающиеся сейчас на Земле, приходят в мир, чтобы способствовать исцелению

нашей планеты. А еще утверждают, что в наши дни на Землю возвращаются древние

Души из рода Кришны («голубые младенцы»), и матерями таких необыкновенных детей

обычно становятся женщины в летах, уже достигшие довольно высокой степени

духовного развития.

Все, что чувствует и испытывает беременная женщина, воспринимает и плод,

растущий в ее чреве. Связь между будущей матерью и ребенком укрепляется

благодаря массажу и уходу за кожей, ваннам и ножным ванночкам, ингаляциям и

компрессам. Очень полезно также пользоваться ароматической лампой и распылять в

доме эфирные масла.

БЕРЕМЕННОСТЬ И ТИП КОНСТИТУЦИИ

Вата. У женщины вата-типа во время беременности могут появляться

следующие симптомы: боли в спине, боли в паху, спазмы, тревога, страх, потеря

веса (особенно в первые три месяца), повышенная утомляемость, бессонница,

несварение, отеки, газы в кишечнике и] варикозные вены. Лучшие эфирные масла

для беременных женщин вата-типа — ветивер, иланг-иланг, лаванда, лимон, пупавка,

розовое дерево, ромашка и шалфей мускатный.

Питта. Женщине питта-типа во время беременности угрожают частые

инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможны

гематоидные образования и выпадение волос. Кроме того, возрастают

раздражительность, гневливость и утомляемость. Питта может обостряться от

мыслей о том, что процесс вынашивания плода никак нельзя ускорить. Эфирные

масла, наиболее благотворные для беременной женщины питта-типа, — герань,

жасмин, лаванда, пупавка, роза, ромашка, сандал и шалфей мускатный.

Капха. Женщины капха-типа склонны во время беременности набирать вес,

нередко страдают от задержки жидкостей, повышенной утомляемости и вялости, а

также испытывают острую тягу к сладкому и мучному. Лучшие масла для беременной

женщины капха-типа — апельсин, бергамот, герань, жасмин, лаванда, роза и шалфей

мускатный.

УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

«Растяжки». Это мелкие разрывы кожной ткани. Сначала они имеют вид

красных или багрянистых меток на коже, а со временем бледнеют и становятся

светлее кожи. «Растяжки» возникают из-за стремительного прибавления в весе — и

не только у беременных женщин. Чтобы предотвратить появление этих меток,

вовремя позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа оставалась податливой и эластичной.

В этом вам помогут эфирные масла. Раз в день проводите масляный массаж или

просто смазывайте кожу маслом, уделяя особое внимание животу, груди и бедрам.

Лучшие эфирные масла для борьбы с «растяжками» — герань, ладан, нероли, пупавка,

роза, розовое дерево, ромашка, танжерин и шалфей. Разумеется, перед

употреблением эфирные масла следует разбавлять растительным маслом, подходящим

для вашего типа кожи.

Расслабляющие ванны. Чтобы снять стресс, обрести ясность мыслей и

сосредоточенность и сделать беременность более радостной, принимайте ванны со

следующими составами: Для питты: 5 капель ромашки, 2 капли танжерина, 3 капли

лаванды, 2 капли герани. Для ваты: 5 капель розового дерева, 2 капли ветивера,

3 капли герани, 2 капли мускатного шалфея. Для капхи: 5 капель апельсина, 5

капель кипариса, 5 капель бергамота, 5 капель мускатного шалфея.

Массаж. Чтобы сохранить упругость кожи, обрести душевный покой и

подготовить мышцы к родам, раз в неделю проводите сеанс массажа со следующими

составами: Для питты: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель пупавки

благородной, 2 капли розы и 2 капли нероли. Для ваты: на 4 столовые ложки

растительного масла 5 капель розового дерева, 3 капли герани и 5 капель сандала.

Для капхи: на 4 столовые ложки растительного масла 5 капель апельсина, 2 капли

бергамота и 2 капли лаванды. Для смешанных типов: выберите состав для той доши,

симптомы которой у вас проявляются сильнее всего.

Кровотечения из носа. Этот неприятный симптом чаще всего проявляется у

женщин питта-типа. Накладывайте на нос прохладные компрессы: смочите водой

салфетку из махровой ткани и нанесите на нее 3 капли кипарисового и 2 капли

лавандового масла.