Аскеза. Счастье в минимализме

3. «Фрикономика», Левитт Стивен, Стивен Дабнер), М., Манн, Иванов и Фербер, 2011.

4. «Пределы роста. 30 лет спустя», Донелла Медоуз, Йорген Рандерс, Деннис Ме-доуз, 2007

5. «Коллапс», Джаред Даймонд, М., Мидгард, 2008.

6. «No Logo: Люди против брендов», Наоми Кляйн, М., Добрая книга, 2005.

7. «Измаил», Дэниел Куинн, Киев, София, 2003.

8. «Армагеддон завтра: учебник для желающих выжить», Сергей Валянский, Дмитрий Калюжный, М., АСТ, 2006

9. «Экодеревни и устойчивые поселения», Роберт Гилман, М., 2000.

10. «От колыбели до колыбели»/«Cradle to cradle: Remaking the way we make things», Уильям МакДоноу, 2002.

11. «Мясо» / «Eating animals», Джонатан Сафран Фоер, М., Эксмо, 2012.

12. «Коды сознания. Измени свои убеждения, измени свою жизнь», Брейден Грегг, София, 2009

13. «Зеленый драйвер. Код к экологичной жизни в городе», Роман Саблин, Зеленая книга, 2013

7 путей к простоте от идеолога простой жизни Ванды Урбанской

1. Финансовая независимость

Чтобы обрести финансовую независимость нужно усвоить три базовых понятия: жить экономно; быть щедрым; избавиться от всех долгов и кредитов, как можно быстрее.

Определите для себя простую истину – успех должен основываться на вашей платежеспособности, а не на внешнем достатке. И каждый раз, когда вы хотите приобрести что-то новое, спросите себя: Действительно ли в этом есть необходимость или это очередная вспышка «Хочу»? Особенно это касается покупки новых гаджетов, бытовой техники и мебели. Научитесь продлевать жизнь своих вещей и не спешите то и дело менять их на новые.

2. Любимая работа

Люди, которые любят свою работу, обычно счастливы, независимо от того, сколько за нее платят.

Если вы ходите на работу только ради зарплаты, вам стоит поискать другую. Никакая зарплата не может компенсировать бессмысленную жизнь. Вы будете жить долго и счастливо, если вы будете действительно любить то, что вы делаете.

3. Переосмысление жилья

Здесь Ванда согласна с Грэмом Хиллом. Если ваш дом больше, чем нужно, стоит сменить его на более компактный или сдать часть в аренду. Ну и конечно любой дом надо сделать максимально комфортным, рациональным и экологичным. Ставьте счетчики на газ, воду и отопление, избавьтесь от всего лишнего и ради Бога, выплатите ипотеку, если она у вас есть, и как можно скорее.

4. Организуйте свое пространство

В наших домах слишком много лишних вещей. Это не только проблема чрезмерного потребления, но и проблема чистоты. Захламленный дом – это пыль и плесень. Эффективный способ организовать ваше домашнее пространство это выделить время на уборку. Ежедневно стелить постель, мыть посуду, убирать на кухне; еженедельно делать большую уборку, стирать, убирать ванную; ежемесячно убирать в шкафах, мыть окна, чистить холодильник.

5. Еда и семья

Приготовление и поглощение еды – это не просто процесс, а в некотором роде священнодействие. Выделяйте время для приготовления еды, подключайте к готовке всех членов семьи, особенно детей. Выключите телевизор, компьютеры и телефоны перед тем, как садится за стол. По выходным, восстановите традицию семейного обеденного стола, это очень полезно для воспитания детей и гармонии в семье.

6. Выращивайте свой огород

Свежие фрукты, овощи, травы и цветы сами по себе создают совершенно особую атмосферу в доме. Конечно, все это можно купить на рынке. Но во-первых это довольно дорого, а во-вторых намного больше удовлетворения принесут вам овощи и фрукты выращенные собственными руками. Вообще, огородничество – это разрядка для ума и сердца, а также определенный фитнес для тела.

7. Исправьте вашу общественную жизнь

Сейчас принято много говорить о самодостаточности, но на самом деле держать дистанцию – не всегда правильно. Иногда импровизированный разговор с соседом или незнакомцем в супермаркете может удивительным образом поднять настроение. Ведь на самом деле люди жаждут общения друг с другом, это часть человеческой натуры.