Астральные путешествия для начинающих

Меня волновал лишь один момент: смогу ли я "вести" их в течение всего астрального полета и не произойдет ли так, что один из них пожелает изменить маршрут и мне придется принудительно вернуть его в настоящее, что само по себе вызовет шок. Кроме того, я боялся, что мой голос может стать помехой и повлияет на их выбор.

Как оказалось, все мои опасения были напрасны. Им легко удалось покинуть физическую оболочку, и я благополучно довел их до нужного места. Опыт оказался настолько потрясающим, что впоследствии они неоднократно его, повторяли.

С этих пор я не раз помогал парам путешествовать в астральном плане. Супруги рассказали о сеансе своим знакомым, и вскоре от желающих отправиться в совместное астральное путешествие не было отбоя. В моей практике было несколько случаев, когда один из партнеров испытывал затруднения с выходом в астрал, но никаких других проблем не возникало. Для большинства людей парный полет был первым астральным опытом, о котором у них остались самые приятные воспоминания. Более того, большинство из них с этих пор стали практиковать самостоятельные астральные полеты.

Для парного путешествия необходимо иметь кассету с соответствующей записью или прибегнуть к помощи третьего лица. Второй вариант предпочтительнее. Это связано с тем, что во-первых, помощник сможет координировать скорость прохождения стадии прогрессирующего расслабления. Во-вторых, сам процесс расслабления проходит успешнее и быстрее, когда раздается голос живого человека (лучше, чтобы он был опытным гипнотерапевтом), а не звучание магнитофонной записи. Этому трудно найти разумное объяснение, но всякий, кто присутствовал на сеансах гипноза, а затем слушал дома пленки, знает разницу.

Само собой разумеется, в помощники следует выбирать человека, которому вы безоговорочно доверяете. Неплохо, если ассистент обладает приятным голосом и хорошей дикцией. Механическое и бесстрастное прочтение текста сильно понижает шансы на успех. Я уверен, что вам приходилось выслушивать по телефону коммерческие предложения незадачливых коммивояжеров, поленившихся выучить и отрепетировать текст рекламы. Не сомневаюсь, что в таких случаях вы не только не купили предложенный товар, но и почувствовали раздражение от докучливого звонка. Если вы не смогли заручиться помощью человека, отвечающего указанным требованиям, запишите кассету самостоятельно.

Перед сеансом следует обсудить маршрут, чтобы ассистент знал, куда направлять вас и вашего попутчика. Ниже приводится вариант установочного текста для "выхода в открытый космос". Если вы захотите им воспользоваться, то не наговаривайте его слово в слово. Когда я помогаю кому-нибудь путешествовать в моем "сопровождении", я не произношу текст дословно, а только изредка заглядываю в записи, проверяя последовательность действий. Таким образом я экономлю время на этапе прогрессирующего расслабления или, при необходимости, увеличиваю этот период.

В книгу включены несколько текстовых вариантов, используемых при расслаблении. Возможно, вам больше понравился текст, приведенный в четвертой главе. В любом случае - выбор за вами.

Вышесказанное в равной мере касается и самого способа выхода в астрал. Приведенная ниже версия основана на активной работе сознания и более всего подходит для применения во время парных и коллективных выходов.

"Попутчики" должны удобно устроиться в креслах, расположенных в затемненной комнате. Последнее условие не обязательно, особенно в присутствии третьего лица, которому придется читать текст. Ассистент должен сидеть прямо, лицом к путешественникам и внимательно следить за их состоянием.

ПРОЦЕСС РАССЛАБЛЕНИЯ

Откиньтесь в кресле, закройте глаза и глубоко вдохните. На несколько

секунд задержите дыхание и медленно выдохните. Почувствуйте, как

расслабляетесь с каждым вдохом. Сделайте еще один глубокий вдох,

задержите дыхание и медленно, постепенно выдохните. Почувствуйте, как

расслабление опускается от затылка вниз, до кончиков пальцев ног.

Подумайте о пальцах ног. Слегка пошевелите ими. Прекрасно. А теперь

крепко их сожмите, чувствуя напряжение. Расслабьте пальцы, почувствуйте,

как они полностью расслабляются.

Напрягите ступни так сильно, как сможете. Зафиксируйте это состояние

на пару секунд и затем расслабьте их.

Подумайте об икрах ног. Изо всех сил напрягите эти мускулы. Пару

секунд поддерживайте напряжение, а затем расслабьте их. Почувствуйте, как

каждый мускул, каждая клеточка ног ниже колен полностью расслаблены.

Сосредоточьте внимание на бедрах. Напрягите мышцы бедер и ягодиц.

Сильнее, еще сильнее. Почувствуйте это напряжение; удерживайте его...

хорошо, еще... и - расслабьтесь. Ощутите полное расслабление мышц бедер и

ягодиц.

Сожмите мышцы брюшного пресса. Сильнее, еще сильнее... удерживайте

напряжение... хорошо... и - расслабьтесь. Пресс полностью, абсолютно

расслаблен.

Сожмите пальцы в кулак и напрягите руки. Представьте, что они

"сделаны" из высокопрочной стали. Напряжение все увеличивается, руки

максимально напряжены... отлично... а теперь - расслабьтесь. Руки от плеч

до кончиков пальцев абсолютно расслаблены.