Читаем Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света полностью

КАК ПОВЕРИТЬ ВТЕХТА РЕДДАСТ

1. Мыслите позитивно. Исландцы занимаются этим, живя в морозильнике, так что вы точно справитесь.

2. Будьте креативны. Работайте длинными зимними ночами.

3. Если снаружи враждебная обстановка, развивайте внутренний мир. Читайте книги – или станьте немного исландцем и напишите свою.

4. Будьте сильными – в духе викингов. Занимайтесь спортом, напрягайте мышцы и принимайте рыбий жир. Исландцы клянутся, что он поднимает настроение и улучшает самочувствие. Можно купить капсулы, но пуристы предпочитают есть его ложками. Исландцы говорят, что ты не настоящий мужчина, если не можешь пить рыбий жир. Биртна советует принимать его перед едой, чтобы потом не пахнуть рыбой. Так вот, с этого и начнется ваша личная революция.

ИНДИЯ

Джугад


Jugaad (джугад) – слово из разговорного хинди; обозначает новый экономический подход, лайфхак, а также желание сделать что-либо во что бы то ни стало. Происходит от названия грузовиков, которые собирали из старых армейских джипов в пятидесятые годы прошлого века. Джугад символизирует импровизацию и находчивость. Это типичный индийский подход: «Если у тебя есть лимон, сделай из него лимонад».


Моя подруга Фатема выросла в скромном доме неподалеку от Мумбаи. Она жила с двумя братьями, родителями, бабушками и дедушками, тетей и дядей и кузенами. «Нас было одиннадцать человек. Да, мы очень любили друг друга, но в стесненных условиях было не обойтись без джугад». Они с детства учились прощать и понимать друг друга, но в их доме не было личного пространства. «Мне приходилось спать на полу в гостиной, и это было нормально, но я мечтала о стене». Стене? «Ну да, стене. Мне хотелось развешивать постеры, наклейки и всякие штуки. На дворе стояли восьмидесятые». Я киваю. Сама обожала наклейки в 1988 году. «Я не могла держать вещи в гостиной, там мы принимали гостей. Поэтому мама прибегла к джугад. Она выделила мне шкафчик. Снаружи он должен был выглядеть идеально, а вот внутри я могла делать что хотела». Фатема улыбается воспоминаниям. Ее муж тоже любитель джугад. Он вырос в сельской местности, где не было магазинов с игрушками, поэтому мастерил свои из того, что находил в лесу. Игрушки делал? – уточняю я, бросая взгляд на коллекцию Lego своего сына. «Конечно! Это джугад».



Такое встречается довольно часто. Сид из Ченнаи вырезал биты для крикета прямо из ветвей кокосовых пальм. «Однажды мы жарили тосты и яйца на утюге!» Все получилось, но дети перепачкались, поэтому в следующий раз поставили сверху железную тарелку.

Джугад – индийская импровизация, изобретательность и искусность. Она призывает решать проблемы быстро и делать что угодно, лишь бы достичь желаемого. «Да, ситуация неидеальна, но вы справитесь», – говорит Фатема. Призовем на помощь консультантов из семидесятых годов прошлого века: джугад воплощает в себе нестандартное мышление.

В первый раз Фатема покинула Индию в 2014 году. Сейчас она живет на той же улице, что и я. Мы вместе посещаем танцевальный клуб. У нее здорово получается импровизировать (джугад!), а я зажимаюсь и пячусь в угол, как напуганный краб (англичанка!). Моя подруга смотрит на Индию новым взглядом и открывает много интересного. Фатема говорит, что Запад обращается к ним в поисках духовности, считая, что там она ценится выше материального. «Притом что Запад жаждет новых покупок, а нам иногда нечего есть и негде спать». Однако джугад ей помогает. Раньше она принимала его как должное, теперь он стал ее оружием. «Джугад – это действия, а не ожидание хороших условий. Индийцы чрезвычайно сообразительны и практичны». Другими словами, они выполняют задуманное.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Десять правил писательства
Десять правил писательства

Новинка от Джоанн Харрис! Знаменитая писательница, автор многочисленных бестселлеров делится со всеми желающими советами по писательскому мастерству. Впервые на русском языке в красочном авторском оформлении.«Хорошими писателями не рождаются. Умение творить магию из слов приходит благодаря тяжелому труду, терпению и постоянной практике».Джоанн Харрис вот уже много лет активно общается с молодыми писателями и делится практическими советами и секретами мастерства в Твиттере. В этой книге она собрала и структурировала свои заметки и соображения обо всем, что касается писательства, начиная с организации идеального рабочего места и до поиска агента и проблемы «синдрома самозванца». Под одной обложкой уместилось все, что нужно знать о каждом этапе создания книги, и, разумеется, сомнений в пользе «Десяти правил писательства» просто не может быть – Джоанн Харрис, написавшая за свою карьеру огромное количество бестселлеров, знает, о чем говорит.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Джоанн Харрис

Руководства / Учебная и научная литература / Образование и наука
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии