Атлетический тюнинг

Перейдя от чистого атлетизма к видам спорта, нужно отметить, что принципы «нового стиля движений» можно применять в каждом отдельном случае по–разному, с особыми поправками на конкретную ситуацию. В спорте стили и манеры движений, приемов и действий, носящих спортивно–соревновательный характер, традиционно используется навязчиво — принудительные унифицированные и установленные когда–то и кем–то правила, где, например, совершать подачу в большом теннисе или движение в метании копья требуется именно по традиционной техничной схеме. Поэтому спортсмен, переходя от одного тренера к другому, более квалифицированному и опытному специалисту, всегда приобретает либо значительные поправки к технике движения, существенно отличающиеся от рекомендаций предыдущего тренера, либо мельчайшую и незаметную тренерскую установку для двигательной техничности в виде гаечного ключа для незатянутых гаек, сцепляющего весь разболтанный механизм.

Одним из наиболее доступных тренерских способов, позволяющих вычленить ошибочно, но старательно приобретенную спортсменом некондиционную телесную «двигательную заученность», может стать адекватно проведенная специалистом в отношении конкретного спортсмена некая целевая аналогия с движением, отражающая различные визуально–ассоциативные ряды. Нередко бывает достаточно одного такого приема, чтобы в кратчайший срок расшатать приобретенную спортсменом накопленную «задеревенелую» за определенный период телесную «двигательную заученность» и вовремя настроиться на новый стиль выполнения движений. А уже следующим шагом может оказаться спешное использование принципов «Нового стиля движений», позволяющих быть уместными приемами не только в применении к любым традиционным упражнениям спортивно–соревновательного характера, но и тренировочного силового режима.

Двигательное форматирование

В ситуации атлетического двигательного форматирования, состоящего из процесса раскоординирования и двигательного формирования, при котором первый пункт важен в большей степени, нежели второй. Степень общей сложности атлетического двигательного форматирования зависит от степени закоренелой вызубренной техничности двигательных приемов, требуя подчас особо тщательного и скрупулезного процесса именно раскоординирования движений. Как показала практические наблюдения, наиболее трудоемкими считаются усилия, связанные именно с процессом раскоординирования. Незапущенные состояния ошибочных двигательных застоев дорабатываются и совершенствуются по горячим следам и требуют относительно процесса двигательного раскоординирования незначительных воздействий и связаны в большей степени с понятиями межсуставной координации и внутрисуставной динамики и в меньшей — межмышечных воздействий и внутримышечных включений.

Штудирование давнишних принципов незаслуженно забытого атлетизма, впрочем как и более позднего культуризма и современного бодибилдинга, наводит на мысль, что немногие тенденции, существующие длительное время среди силовых атлетических упражнений по сравнению со спортивно — соревновательными движениями, смогут достаточно долго просуществовать. Это лишний раз указывает на то, что главным в тренировочном силовом режиме является естественный отбор, основанный на неком «эмпиризме», с которым несовместимо понятие «правильности» (по неким канонам/правилам), а совместимо суждение «выверенность» движения. В конечном итоге сфера силового атлетического тренинга все же получит ситуацию, когда целое поколение атлетов перестанет использовать двигательные классические шаблоны и даст традиционным движениям в форме силовых упражнений более адекватное звучание. Усовершенствование традиционных двигательных устоев наверняка будет опираться на неизбежный опыт собственных ощущений, основанных на эффективном поиске и верном выборе минимальных позиций «Нового стиля движений», обеспечивающих элементарный момент максимально качественного сокращения мышечных волокон в обозначенном конкретном упражнении.