Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

Профилактика. Перед дневным переходом и на обеденном привале рекомендуется съесть обильно подсоленный кусок хлеба. На голову должен находиться головной убор или косынка из любой ткани. Переходы лучше совершать вечером, ночью и рано утром, отдыхая в жаркое время в тени (пещерах, палатке). Открытые части тела защищаются от солнечного ожога.

Симптомы.

• Температура тела 37,2–37,7°C: жажда, обильное потоотделение, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, общая слабость, произвольные спазмы мышц после нагрузки, ухудшение точных двигательных навыков.

• Температура тела 38,3–38,8°C: мучительная жажда, спазмы, судороги, слабый, учащенный пульс, бледная влажная кожа, дыхание прерывистое и частое.

• Температура тела 39,4–41,1°C: дезориентация, горячая, сухая кожа, повышенная температура тела, неглубокое дыхание, расширенные зрачки, бред, припадки, паралич, потеря сознания, кома, смерть.

Первая помощь. Пострадавшего необходимо укрыть в тени, освободить от одежды и, обрызгав водой, быстро обмахивать тканью для обеспечения доступа к нему свежего воздуха, положить на голову и в область сердца холодный компресс. Укладывая пострадавшего, слегка приподнимается его голова. Для улучшения кожного кровообращения тело и конечности быстро растираются. Как только пострадавший придет в сознание, ему дается обильное питье с добавлением в воду на 1 литр 1–2 грамма соли. Если дыхание останавливается, то надо делать искусственное дыхание.

10.8.7. Гипотермия (переохлаждение)

Профилактика. Недостаточный отдых и плохое питание значительно усиливают опасность замерзнуть до смерти.

Симптомы.

• Температура тела 35–35,5°C: дрожание, апатия, бледная и холодная на ощупь кожа, окоченение (жгучая боль), потеря ловкости, ухудшение точных двигательных навыков.

• Температура тела 33,8–34,4°C: сильная дрожь, неспособность воспринимать ситуацию в реальном времени, усталость, негибкость тела и повышенная сонливость.

• Температура тела 32,7–33,3°C: очень сильная дрожь, трудности при ходьбе, кожа становится пепельно-серой, взор мутнеет, возможны галлюцинации.

• Температура тела 30,5–32,2°C: дрожь накатывает волнами, неспособность ходить и разговаривать, потеря сознания, смерть.

Первая помощь. Постепенное согревание тела, обтирание, массаж.

10.8.8. Диарея

Профилактика. Избегать употребления сырой животной пищи и не мытой растительной пищи, соблюдать гигиену рук и чистоты посуды перед едой.

Симптомы. Боли в животе, жидкий стул.

Первая помощь. Для лечения диареи можно использовать истолченный древесный уголь или отвар растений, обладающих дубильными веществами (дуб, ива, чай).

Ежевика. 1 столовую ложку листьев или веточек ежевики на стакан кипятка. Дать вскипеть 3–5 минут, укутав, настоять 30–40 минут, процедить. Принимать 1/2–1 стакан на прием 2–3 раза в день.

3 ст. ложки сухих измельченных листьев ежевики залить 0,5 л кипяченой воды, варить на слабом огне 10 мин, настоять 30–60 минут, процедить и пить по половине стакана 3 раза в день при расстройстве желудка и желудочно-кишечных заболеваниях.

Горец змеиный. 5 г измельченного корня на 200 мл кипятка. Кипятить 20 мин на малом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать 1/2 стакана 2–3 раза в день, или в виде порошка при кровавых поносах. Порошок замешивают на меду и делают из него пилюли весом по 0,5–1 грамм, которые принимают 3 раза в день.

10.8.9. Снежная слепота

Профилактика. Использование защитных очков с зелеными или дымчатыми стеклами или обмазывание сажей из костра кожу вокруг глаз, чтобы уменьшить ослепительный блеск, отражающийся от белого снега. Если нет специальных защитных очков, их можно сделать из ткани, картона, резины, коры дерева. Для этого в заготовке для очков делаются прорези в виде двух щелей. Импровизированные очки крепятся с помощью шнурка. Нельзя делать защитных приспособлений для глаз из металла.

Симптомы. Нарушение в определении изменений уровня поверхности земли, за которым следует ощущение жжения в глазах. Появляются сильное слезотечение, светобоязнь, покраснение глаз. В дальнейшем глаза начинают болеть даже при слабом свете. В тяжелых случаях происходит временная потеря зрения.

Первая помощь. Темная повязка на глаза, холодные компрессы, промывание глаз 2–4 % раствором борной кислоты.

10.8.10. Заболевания зубов и полости рта

Профилактика. Чистка и полоскание зубов после каждого приема пищи.

Симптомы. Резкая или ноющая боль в зубе, головная боль.

Первая помощь. Передавить пальцами на 5 минут мышцу между большим и указательным пальцем. Если зуб болит с левой стороны, то на правой руке и наоборот, полоскание водным раствором соды и соли в пропорции 1:1.