Авторская методика «1 месяц»

Сталкивались ли вы когда-нибудь с ситуацией, когда вы хотели усовершенствовать своё тело, а кто-то из вашего окружения говорил «ну послушай, это нереально». Какие могли быть отговорки: генетика, возраст, наличие ребенка, «ЗОЖ – ежедневный отказ, контроль и страдания». Или просто «у тебя не получится». Может ли человек, который говорит так, любить вас и желать вам благо? Да, если он уверен в своей правоте. Если он пробовал сам и у него ничего не получилось. Если он желает уберечь вас от разочарования. Если он боится, что, изменившись, вы потеряете нить, объединяющую вас. Тот, кто сам не умеет – не поддержит.

Как правило, человек, отговаривающий от чего-либо, подсознательно зависим от негатива, страданий, жалоб, не уверен в себе, видит причиной неудач внешние факторы. Не всегда это носит крайний характер. И даже самый целеустремленный, яркий, харизматичный человек в определенные дни и периоды склонен к неуверенности и меланхолии.

Но, если говорить о крайних проявлениях, давайте рассмотрим следующий пример. Девушка имеет лишний вес, не верит в возможность похудеть. Она стесняется полноты и часто жалеет себя, но не занимается спортом потому что: «нет времени» (уделить 2 часа в неделю для своего тела – реально), «не позволяет здоровье» (иногда действительно не позволяет, мы в качестве примера приводим отговорку), «буду как мужчина» (не будет, об этом позже), стесняется появиться в спортзале в неидеальной форме. Это больше похоже на реальную причину. У всех ли посетителей спортзала идеальная форма? Как посетители спортзала с идеальной формой ее обрели? Как обрести идеальную форму, если какое-то время другие тренирующиеся не будут видеть тебя неидеальным? Есть ли им какое-то дело до других, если они в данный момент так заняты собой? Если не хочется заниматься в спортзале, можно проводить тренировки дома. Девушка бесконтрольно жует бутерброды и торты и говорит «один раз живем». А потом говорит о плохой генетике и гормональном дисбалансе (это не мифические причины полноты, надо меняться с удвоенным рвением). И, «если даже удастся похудеть, тело обвиснет и будет дряблым» (если за 20 месяцев набрать 20 кг, а затем сбросить их за 2, возможно, но ведь мы не камикадзе чтобы так делать). Такой человек будет задавать вопросы, скучающе слушать ответы или спорить. Это понятно. Жажда изменений. Невозможность проложить маршрут к цели. Смирение с неудачей. Апатия. Акт агрессии направлен на того, кто смог. Тот факт, что кто-то пытается помочь, злит еще больше. Наверное, он и усилий не прикладывает, чего он распинается с таким важным видом. Люди, находящиеся рядом и желающие помочь, какое-то время будут пытаться передать девушке веру в себя и информацию, пока не поймут, что для неё смысл разговоров и вопросов не в том, чтобы что-то изменить. Она ищет того, кто бы ее пожалел. Человек не смог научиться преобразовывать энергию и хочет ее легко получить от того, кто научился это делать. Способом, которым это сделать легче всего. Долгий контакт с таким «ничего не получится» дает опустошенность. А человек, умеющий преобразовывать энергию, ее лишаться не захочет. Соответственно, либо он попытается уйти от общества «поделись со мной собой», либо это: психолог, тренер, коуч, диетолог. Тот, кто за умение давать заряд, стимул, попросит соответствующей оплаты. Нашей сопротивляющейся девушке возможно помочь только в случае, когда она сама для себя решит начать путь по изменению своего восприятия. Когда поймёт, «внимание-интерес» круче, чем «внимание-жалость». А до тех пор, она будет собирать вокруг себя любителей отговорок. Выход – определить проблему и найти путь к ее разрешению. Изменить восприятие и стать плюсом.