Азбука счастья

Эту книгу я посвящаю моей маме, поэтому издаю её под девичьей фамилией моей мамы. Смолина – это не псевдоним, это символическое выражение принятия, это жест благодарности моей маме за то духовное богатство, которое она мне передала, хотя я и выросла без неё. Её не было рядом со мной, но внутренняя связь не нуждается в физическом присутствии. Информация передаётся от матери к дочери по каналам, существующим независимо от живого общения.

Я рада, что смогла это понять, хотя и спустя много лет после ухода моей мамы из этого мира. Её имя не стояло в моём свидетельстве о рождении, теперь оно стоит на обложке моей книги.

Любовь к себе и препятствия

Нет истины, где нет любви

А.С. Пушкин

Мне кажется, что главное на пути к счастью заключается в том, чтобы научиться любить себя. Научиться любить себя таким, как есть, не ставя никаких условий. Евангельская заповедь «возлюби ближнего своего, как себя самого» часто понимается как призыв в первую очередь любить других, а любовь к себе кажется как бы второстепенной, неважной. Но сказано ведь: люби, как себя самого, значит, с этого и надо начинать. Сначала научиться любить себя, а потом применять это на других.

Из моего личного опыта и из опыта работы с людьми мне известно, что любить себя – совсем даже не самое простое дело.

Закройте на минуту глаза и подумайте, любите ли вы себя.

Если вы можете положительно ответить на этот вопрос, то можете не читать эту главу. Но обычно нам всегда не хватает чего-то, чтобы начать любить себя по-настоящему, беззаветно. У нас всегда как само собой разумеющееся находится множество или, по крайней мере, несколько причин быть недовольными собой. Всё время что-то не так, как бы нам представлялось приемлемым. Нам как будто нужно разрешение, чтобы начать любить себя. Конечно, у каждого есть на это веские причины. Если бы их не было, не было бы и проблемы и не стоило бы об этом говорить.

Дело в том, что мы все сформированы окружающим нас миром и той информацией, которая на нас по различным каналам, сознательным и бессознательным, воздействует. Ещё не родившись, мы уже впитываем в себя настроения и чувства наших родителей и ощущаем их как свои собственные, поэтому такие чувства, как неуверенность в себе, неприязнь к себе, чувство вины, страха, вредящие нашей способности любить, могут отложиться в нас уже очень рано.

После рождения, в первые годы нашей жизни, мы полностью зависим от наших родителей или лиц, их заменяющих. При этом энергетическая связь с матерью остаётся действующей, даже если мать и ребёнок разделены расстоянием в тысячи километров. Сегодня это подтверждено квантовой физикой.

В последующем – в детском саду, в школе – мы продолжаем набирать в себя информацию, которая формирует наше представление о себе. Все сигналы наших воспитателей, учителей – как словесные, так и бессловесные – складывают в нас общую картину о нас самих.

Всем известно, что если ребёнку повторять, что он бездарен, то он начинает в это верить и соответственно себя вести и ощущать. В конце концов, он просто убеждён в том, что он бездарен. И если он в сознательной, взрослой жизни не задумается о том, почему он верит в то, что он бездарен, то может всю жизнь прожить в этой иллюзии, хотя это всего лишь информация, которую он принял извне, то есть это чужое убеждение, ставшее его собственным.

И таких убеждений в нас множество. Конечно, не все они негативны, как приведённый пример, есть, конечно, и позитивные убеждения, которые нам помогают почувствовать собственную силу, красоту, талант и право быть любимым и счастливым. И если больше положительных, то человек более уверен в себе и ему легче любить себя.

Некоторые считают, что если с положительными убеждениями переборщить, то у человека может развиться повышенная самооценка. По-моему, повышенная самооценка – это всегда попытка компенсации глубокой неуверенности в себе. У повышенной самооценки могут быть разные причины. Родители, внушающие ребёнку, что он самый-самый, действуют из всевозможных внутренних, большей частью бессознательных побуждений. И это не всегда благие намерения, хотя говорят, что и ими может быть выстлан путь в ад.

Идеальных родителей не бывает, и, конечно же, все они воспитывают детей большей частью бессознательно, то есть сами не знают, почему так ведут себя по отношению к ребёнку, потому что и они в свою очередь загружены чужими информациями, поскольку тоже были детьми и их тоже кто-то воспитывал.

Оптимальный вариант – у родителей более-менее адекватное, здоровое отношение к себе и к миру. Они автоматически, даже не задумываясь об этом, передают свой внутренний мир их детям. Всё получается само по себе, легко и естественно.

Но что же делать тем, у кого не оптимальный вариант?

Первое – осознать, что в нас много различных убеждений и что основная масса их, если не все, не наши собственные, а пришедшие к нам различными путями извне.

Второе – разобраться в своём внутреннем складе убеждений, навести в нём порядок.