Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

В отличие от лечебной грязи или ванны с радоном или скипидаром (и проч.), где температура среды не превышает 38 градусов, в бане и сауне температура воздуха в термокамере допускается от 75 до 95 градусов, что вызывает ужас у перечисленных медицинских специалистов. Видимо, они ассоциируют баню или сауну с микроволновкой для разогревания продуктов питания?

В реальной жизни редко можно встретить врачей, любящих серьезно и правильно попариться. Разве что своих коллег и соратников по здоровому образу жизни.

Но принципиальными отличиями бани или влажной (!) сауны являются:

1) Обязательное погружение тела (с головой) после выхода из парной (или термокамеры сауны) в холодную, а по возможности, в ледяную ванну – купель или душ!

2) Нахождение в парилке длится не более 5-10 минут при правильном подбрасывании воды на камни и использовании веника (!).

3) Как правило, в настоящее время процедурой сауны или бани завершается тренажерная или спортивная работа до «седьмого пота». Раньше в деревнях баню принимали после завершения рабочего дня или недели.

4) Между приемами парной (если таких приемов несколько) обязательная обильная чайная процедура. Собственно, рекомендуется основательно попить чайку и до парной. Это способствует хорошему потоотделению. И это внутренний душ!

5) Перемещение тела из тепла в холод и наоборот за короткие промежутки времени способствует тренировке сосудов. Они поочередно расслабляются и сокращаются. Но тепловую процедуру обязательно заканчивать холодной водой.

6) Показателем достаточности приема сауны (бани) является обильное потоотделение (5–7 минут).

А какой показатель достаточности лечебной грязи или ванны?

В реальности после подобных пассивных тепловых процедур повышается артериальное давление, растет риск возникновения аритмии и отеков больных суставов! А физиотерапевты, отвечающие за подобные процедуры, объясняют такие реакции организма адаптацией?! Вопрос: а надо ли это посетителям бальнеокурортов, ведь они едут туда за здоровьем?

Эти обострения сосудистых и суставных проблем естественны, к сожалению, так как в подавляющем большинстве случаев они подаются неправильно – без гимнастики и завершающей холодовой процедуры, что резко снижает их оздоровительный лечебный эффект.

Грязелечение активно применяется в специализированных клиниках и санаториях, спа-салонах и спа-отелях. Отрицать целебные свойства этих процедур неправильно, но есть серьезные упущения, о которых физиотерапевты умалчивают, а вполне возможно и не понимают процессов, происходящих в организме в период теплоизоляции грязью от окружающей среды. Хочется кое-что напомнить.

Рациональное использование гелей, мазей, бальзамов, кремов и грязевых аппликаций в медицине

Многие лекарственные средства, основанные на использовании сырья растительного происхождения, служат средствами, ускоряющими восстановление поврежденных тканей после травм и ранений, используются для лечения гнойных ран, обладают вяжущим, противоспалительным и противомикробным, а также кровоостанавливающим действием. Существует также множество мазей, созданных в химических лабораториях, где за основу лечебного действия берут активные компоненты ядовитых растений (например, мухомор) и отряда членистоногих из класса паукообразных (например, скорпион). Биологи позиционируют эти средства в категории болеутоляющих, что находит огромный спрос у населения. Но легче сказать, чем доказать. Временно снять боль можно и с использованием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), но избавить от причины боли и вернуть качество жизни, особенно при болях в позвоночнике и суставах, сами по себе мази, и вкупе с ними грязи, соли, горячие источники, какими бы экзотическими их не представляли, они вряд ли способны. И дело здесь не в составе этих средств, а в методе применения.

Поиски лекарства, дающего вечное здоровье, ведутся столько времени, сколько существует человечество. Пока не удалось, хотя средняя продолжительность жизни увеличилась, но какой ценой? В основном долгожители отличаются дряхлостью и снижением (а то и потерей) памяти. Их отличает потеря ориентации в собственной личности, пространстве и времени.

Но вернемся к мазям. Их огромное множество! В принципе их использование никаких побочных действий на основные жизнеобеспечивающие системы организма не имеет. Разве что аллергические реакции при беспорядочном применении.

Автор, в связи со своей бесконечной любознательностью, накопил достаточно большой опыт в использованиях естественных природных средств, проходящих в категории растительных адаптогенных средств на этапе восстановительного лечения, профилактики заболеваний, сопроводительной фитотерапии тяжелых больных, противорецидивном лечении и других ситуациях. Но если санаторно-курортное лечение не всем доступно в силу разных обстоятельств, то мази – вот они, в аптеке! Бери, что хочешь, а вот помогут ли?…