Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Обмен веществ в организме у взрослого человека (после 22 лет, когда пассивный метаболизм практически уже не работает), то есть замена «плохого» на «хорошее» или больного сустава (артрит) на здоровый, может происходить только при активном участии капилляров, через которые и происходит проникновение в клетку питательных веществ (эндоцитоз) и через них же выводятся из клетки (экзоцитоз) отработанные, ненужные клетки вещества. Все это и называется обменом веществ, или метаболизмом. Этому процессу помогают и некоторые другие реакции «клеточной жизни» организма – пиноцитоз (снимающий отеки) и фагоцитоз (пожирающий крупные элементы, например, грыжи МПД). Но все эти реакции происходят в активной клетке через капилляры, то есть микрососуды, находящиеся, как и более крупные сосуды, в мышцах. Это активный метаболизм. То есть всю эту систему микроциркуляции надо понимать и правильно «включить», заставить работать.

В организме даже относительно здорового человека, которые не жалуется на боли в спине и суставах, но мало занимается гимнастическими упражнениями, система микроциркуляции все-таки кое-как, но работает. Поэтому такие пациенты спа-салонов и грязелечебниц (как правило, в возрасте до 45 лет) при погружении тела в теплую грязь (грязь накладывают на тело и заворачивают в специальную, теплонепроницаемую ткань, по типу термоса) действительно расслабляются и после теплого душа, смывающего грязь и завершающего процедуру, и находятся в состоянии блаженства, о чем непременно рассказывают своему окружению. Правда, особо двигаться уже не хочется. Полежать бы, отдохнуть бы, руки-ноги протянуть бы…

Конечно, надо учитывать при этом и психотерапевтический эффект. Если пациент приехал в грязелечебницу (например, в Италию, Израиль, Киргизию или Болгарию), заплатил дополнительно за каждый сеанс (в среднем по 35 €), живет в прекрасных условиях, и его окружает улыбчивый симпатичный персонал, то ему, одним словом, должно быть хорошо!.. Но при внимательном наблюдении за окружающими, особенно за пациентами предпенсионного и пенсионного возраста, обращает на себя внимание их передвижение по коридорам: сгорбленные спины, шаркающая походка, взор опущенный в землю. Если спросить некоторых из них, особенно тех, кто имеет какую-то сердечно-сосудистую патологию, например, гипертоническую болезнь: «Как сердечко, пошаливает? Таблеточки принимаешь?», то получишь утвердительный ответ.

И пациенты, и сотрудники настаивают на адаптации к грязи: надо, мол, привыкнуть. На привыкание отводят до 5–6 дней, а ведь это практически весь отпуск (люди приезжают в среднем на 10–14 дней). Но тем не менее все довольны. И они не знают, что им может быть действительно хорошо, если к грязелечению отнестись более профессионально, а не банально. То есть грязь сама подлечит, сама разберется, главное – получить процедуру и хорошее обслуживание.

Если поступать таким образом, то уже на следующий день после первой же процедуры больные суставы или даже давно не болеющие, обязательно воспалятся и отекут. Это прежде всего касается пациентов с больными тазобедренными, коленными и голеностопными суставами: первые шаги после кровати им запомнятся. У сердечников, естественно, «заговорит» сердце повышением давления или аритмией, а у диабетиков 2 типа, возможно, повысится сахар в крови. Но они заплатили за процедуры, поэтому надо их продолжать. Специалисты их успокаивают. Проглотил свою таблетку – и вперед, шаркающей походкой, с трудом преодолевая ступеньки в свои 55–60 лет…

Но если отнестись к этим процедурам – грязелечению и лечению термальными источниками – более профессионально, то они действительно приносят ощутимый оздоровительный эффект, особенно на фоне психотерапевтического воздействия. Дело в том, что метаболизм, или активный транспорт питательных веществ, сам по себе не происходит – его надо запустить, включить. Сама по себе тепловая процедура способствует расслаблению мышц и, соответственно, снижению скорости и объема кровотока – этот эффект тепла может привести к различным патологическим сосудистым реакциям у больного человека.

Для предотвращения подобной реакции необходимо до сеанса грязи сделать следующее:

1) Принять криопроцедуру. Для этой цели можно использовать холодный (синяя кнопка на смесителе) душ или ванну при ее наличии в номере, и обязательно с головой! На 5-10 секунд. Этого времени достаточно! То есть, проснувшись и почистив зубы, сразу в холодный душ! После этого нужно растереть тело и волосы махровым полотенцем досуха. В медицинской практике криотерапия, то есть лечение низкими температурами (например, криосауна при -170 °C или холодный душ + 6 °C), используется прежде всего для лечения в артрологической практике (остеохондроз, артрозы, артриты);