Бани и народные средства

Если здоровье позволяет, а человек имеет многолетний опыт посещения парной, то возраст его вовсе не помеха. Это даже противоположная ситуация. Если человек стар, но с молодости поклонник бани, то тонус его организма выше, сосуды более эластичные, чем даже у более молодых людей. У них здоровее сердце, более упругая, гладкая, молодая кожа. А вот познавать азы парения в бане старичкам настоятельно не рекомендую.

Также хочется обратить ваше внимание на то, что детский организм еще совсем не приспособлен к таким сильнодействующим процедурам, как русская баня. Поэтому все же не стоит давать излишнюю нагрузку детям и водить их в парную. Воспрещен вход и людям в состоянии алкогольного опьянения. Об этом мы уже говорили с вами выше. Некоторые рекомендации для тех, кто во что бы то не стало хочет попасть в баню.

1. Возьмите с собой шлепанцы или резиновые тапочки. Именно они обезопасят вас от грибковых заболеваний и горячего пола в парилке.

2. Пользуйтесь только своей мочалкой, своим мылом и своим полотенцем.

3. Таз обязательно окатите горячей водой.

4. Опасайтесь очень резкой смены температуры. Если вы бережете свое здоровье, то делайте все постепенно.

Заключение

Надеюсь, пробелы, которые существовали у вас относительно бани, после прочтения этой книги исчезли. И теперь вы будете ходить в баньку и помыться, и здоровье поправить, и красоту навести. Ведь не зря же я вам все так подробно рассказывала. Надеюсь, дорогие мои читатели, что вы проживете долго и счастливо. Пусть болезни обходят вас стороной, а баня всегда радует и наполняет здоровьем, бодростью и оптимизмом!