Бани и сауны

Для того чтобы сделать искусственное дыхание, уложите пострадавшего на пол, лицом вверх, запрокинув голову назад и освободив дыхательные пути. Сделайте глубокий вдох и вдуйте воздух в рот пострадавшего, закрывая при этом его нос. Об эффективности этого действия свидетельствует расширение грудной клетки. Искусственное дыхание осуществляют в течение 12–15 минут, сочетая с массажем сердца. На каждое вдувание в легкие воздуха должны приходиться пять сжатий грудной клетки. Сжатие делается скрещенными ладонями на глубину 3–5 см. Чтобы увеличить степень циркуляции крови, можно поднять вверх ноги пострадавшего.

Вывих – стойкое смещение концов костей, входящих в один сустав. Причиной вывиха, как правило, является падение или сильный удар. Его признак – боль в области поврежденного сустава и естественное положение поврежденной конечности. Особенно часто в бане случается вывих лодыжек (80 % от всех травм, случающихся в бане).

Для пожилых людей и детей падение в бане может обернуться переломом. Типичными признаками перелома кости бывают отек в месте перелома и боль, которая резко усиливается при движениях. Пострадавший часто не может согнуть конечность. Иногда она оказывается неестественно вывернутой. Даже если нет четкой уверенности в том, что это перелом, надо все равно поступать так, как будто он есть.

При переломах и вывихах основной задачей первой помощи является обеспечение спокойного и наиболее удобного положения для поврежденной конечности, что достигается полной ее неподвижностью. Это правило является обязательным не только для устранения болевых ощущений, но и для предупреждения превращения закрытого перелома в открытый.

При переломе руки или ноги накладывают шину, чтобы обеспечить покой пострадавшей конечности и уменьшить боль и риск повреждения сосудов и мышц вокруг перелома. При открытом переломе прежде всего накладывают на рану над переломом стерильную салфетку и осторожно закрепляют ее лейкопластырем.

Если под рукой нет специальной шины, можно воспользоваться любыми подручными материалами – дощечкой, палкой, фанеркой или банным веником. Между шиной и конечностью нужно проложить полотенце, носовой платок, косынку или другую мягкую прокладку. Сломанную конечность привязывают к шине бинтом или носовыми платками. Не следует пытаться самим вправить перелом. Пострадавшего необходимо отвезти в больницу.

Ушибы. Если вы уверены, что имеете дело с ушибом, а не переломом или вывихом, то на место ушиба следует приложить холодный предмет (снег, лед, тряпку, смоченную холодной водой), плотно забинтовать бинтом это место. Нет необходимости, если нет ранения кожи, смазывать его йодом, растирать, накладывать согревающий компресс – все это ведет лишь к усилению боли. При ушибах живота, наличии обморочного состояния, резкой бледности лица и сильных болей немедленно вызовите «скорую помощь» и отправьте пострадавшего в больницу. Так же следует поступить и при тяжелых ушибах всего тела при падении.

При неправильной эксплуатации печи в бане или сауне возможно отравление угарным газом (монооксидом углерода – СО). Основными симптомами такого отравления являются головная боль, стук в висках, головокружение, боли в груди, сухой кашель, слезотечение, тошнота, рвота. Возможны зрительные и слуховые галлюцинации. Отмечаются покраснение кожных покровов, карминно-красная окраска слизистых оболочек, тахикардия, повышение артериального давления.

Молекула СО в 250 раз сильнее связывается с атомом железа в гемоглобине крови, чем молекула кислорода, и это очень опасно – кровь перестает снабжать живые ткани кислородом, организм «не дышит». При таком отравлении лучший антидот – кислород.

Прежде всего пострадавшего нужно немедленно удалить из данного помещения, в теплое время года лучше вынести на свежий воздух. При слабом поверхностном дыхании или его остановке необходимо срочно делать искусственное дыхание.

Ликвидации последствий отравления способствуют растирание тела, грелки к ногам, кратковременное вдыхание нашатырного спирта. Пострадавшему полезно выпить стакан крепкого чаю.

Аптечка в бане(сауне)

В общественных банях и саунах аптечки присутствуют в обязательном порядке. Если у вас своя баня, не поленитесь позаботиться о своем здоровье и здоровье ваших близких. Оперативность в оказании первой медицинской помощи подчас является решающим фактором при спасении человеческой жизни.

Аптечка может находиться в любом чистом и сухом помещении, где не очень холодно и не жарко. В бане это обычно предбанник или комната отдыха. В аптечке имеются в обязательном порядке те медикаменты и материалы, которые нужны для оказания первой помощи, но иногда там могут быть и препараты, постоянно применяемые кем-нибудь из членов семьи.

На внутренней стороне дверцы желательно наклеить список материалов и медикаментов, содержащихся в аптечке. Из необходимых препаратов в ней должно быть следующее:

• валидол, валокордин или корвалол, валерьяновые капли – успокоительные при сердцебиении;