Бани и сауны

• 50 г цветков ромашки римской, 10 л воды.

Цветки залить кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Применяют для ванн при подагре и ревматизме.

Внимание. Эфирное масло ромашки нельзя применять одновременно с гомеопатическими препаратами. Следует использовать с осторожностью лицам с низким кровяным давлением.

Масло мелиссы

Масло мелиссы получают методом паровой отгонки из свежей цветущей надземной части мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L.), многолетнего травянистого растения из семейства яснотковых (Lamiaceae). Растение имеет приятный лимонный запах, поэтому получило свое второе название – лимонная мята, а еще его называют материнка, т. к. применяют при многих женских заболеваниях (в частности при маститах).

В народной медицине используют ее антиспазматическое, успокаивающее, укрепляющее сердечную мышцу, ранозаживляющее, стимулирующее центральную нервную систему свойства. Препараты из мелиссы лекарственной помогают при плохом пищеварении, одышке, астме, различных невралгиях, бессоннице, малокровии, болезненных менструациях, как слабительное и потогонное средство. Наружно рекомендуют настой для припарок и компрессов при фурункулах и для полоскания при воспалении десен.

Основное действие эфирного масла мелиссы – седативное, оно показано при расстройствах сна, бессоннице, стрессах, страхе, депрессии, меланхолии, астении, снижении памяти, головной боли. В то же время оно обладает противовирусной активностью и может применяться для лечения герпеса, гриппа и опоясывающего лишая.

Применение эфирного масла мелиссы оказывает положительный эффект при анемии и головокружении. При астме и кашле помогают ингаляции с маслом мелиссы (по 2–3 капли масла с медом). В гинекологии масло применяют как кровоостанавливающее средство при длительных и обильных маточных кровотечениях.

Используется масло мелиссы для терапевтических ванн и как ингредиент в составе массажной смеси. При стрессе рекомендуется массаж с маслом мелиссы всего тела, при мигрени – массаж висков. Полезен массаж со смесью масел при простуде, гриппе и затрудненном дыхании, а также при проблемах с желудком. Широко применяется масло мелиссы при аллергии, экземе. В этих случаях используют смесь масел для кожи лица и тела.

В составе лосьонов эфирное масло мелиссы используется для ухода за жирной и угреватой кожей и жирными волосами, для устранения перхоти.

Рецепты для бани

• 1–2 капли масла мелиссы, 1 л воды.

Смешать масло с теплой водой, использовать в парной для пара.

• Настой

3 ч. ложки мелиссы лекарственной (листья), 200 мл воды. Сырье залить кипятком, настаивать в течение 15 минут, процедить. Пить в качестве седативного средства.

• Отвар

Мелисса лекарственная, боярышник кроваво-красный (плоды), хвощ полевой, грецкий орех (листья) – в равных частях.

2 ст. ложки смеси отварить в 0,6 л воды в течение 3–5 минут, настоять 10 минут, процедить. Пить в бане при гипертонии не более 1 стакана.

Состав для массажа

• 5 капель масла мелиссы, 10 г масла-носителя.

Состав для ванн

• 75 г мелиссы лекарственной, 30 г ромашки лекарственной, 75 г мяты перечной, 3 л воды.

Сырье измельчить, залить горячей водой, кипятить 5 минут, процедить, использовать при неврозах.

Состав для аромаванны

• не более 5 капель масла мелиссы смешать с 1 ст. ложкой меда, добавить в ванну. Применять при нарушениях обмена веществ и как успокаивающее.

Состав для обогащения косметических средств

• до 4 капель масла мелиссы на 5 г основы (кремы).

Состав для растирок

• 1 часть мелиссы лекарственной, 5 частей 90 %-ного спирта.

Внимание. Передозировка при использовании препаратов из мелиссы лекарственной может вызвать снижение артериального давления, сонливость, вялость, замедление частоты дыхания и пульса. Не применяйте во время беременности. Избегайте воздействия на чувствительную кожу.

Тимьяновое масло (масло чабреца)

Тимьяновое масло получают методом дистилляция с водяным паром из наземной части тимьяна ползучего (чабреца обыкновенного) (Thymus serpyllum L.), многолетнего растения из семейства яснотковых (Lamiaceae). Существует несколько других видов тимьяна: тимьян марокканский (Thymus satureioides), тимьян белый (Thymus zygis), тимьян лимонный (Thymus hyemalis), из которых вырабатывают масла худшего качества, например, эфирное масло, получаемое из Thymus zygis и называемое белым тимьяновым маслом.