Бани и сауны

Полынь — растение с очень интересной биографией. Так, полынь горькая использовалась еще 3500 лет назад в качестве медицинского средства для улучшения пищеварения, усвоения пищи и стимуляции сексуальной жизни, о чем сохранились записи в древних папирусах.

В Европе полынь обыкновенная (чернобыльник, чернобыль) применялась при изгнании злых духов.

Различные виды полыни (например, полынь эстрагонная, тархун) используются в кулинарии в качестве пряно-ароматической приправы.

Листья полыни содержат витамины А и С, эфирные масла, алкалоиды, кумариды, а корни – дубильные вещества, инулин, эфирное масло. Отвары полыни применяются в качестве болеутоляющего, мочегонного, противосудорожного средств, а также при гастрите, туберкулезе, сахарном диабете. В качестве полосканий они помогают при воспалительных заболеваниях полости рта, излечивают ими незаживающие раны.

Полынный веник улучшает обмен веществ, препятствует преждевременному старению, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта и ожирении. Используют его также при хроническом бронхите, бронхиальной астме, ревматизме, болезнях почек.

Заготавливают такой веник после цветения растения (разные виды полыни цветут в разное время), до того как она высохнет.

Крапивный – очень полезный, хотя, может быть, не самый приятный веник. Крапива – замечательное растение, настоящий кладезь здоровья. В клеточном соке ее волосков содержится муравьиная кислота (этим объясняется способность «обжигать» при прикосновении), фитонциды, дубильные вещества, витамин С, В₂, каротин, различные микроэлементы (железо, медь, марганец, бор, титан, никель). Все виды крапивы считаются съедобными. Из молодых побегов готовят супы и витаминные салаты, из листьев – безвредный зеленый краситель (применяется в пищевой и медицинской промышленности). В народной медицине задействованы все части растения – листья, цветки, корни и семена. Настои и отвары, а также свежесобранный сок полезны при гастрите, заболеваниях печени, почечнокаменной болезни, туберкулезе, коклюше, ревматизме, водянке, подагре. Наружно их используют для промывания застарелых ран (язв, фурункулов), пораженных экземой участков кожи, полоскания полости рта, натирания больных суставов. Свежим соком и настоем из листьев или семян при выпадении волос моют голову или натирают корни волос.

Для того чтобы попариться таким веником, нужно не только его правильно высушить (обязательно в тени), но и приготовить. Чтобы крапива не жгла, веник на несколько минут опускают в кипяток, а затем в холодную воду.

При лечении радикулита, ревматизма или артрита необходимо, чтобы крапива «кусалась», для этого ограничиваются лишь запаркой веника в течение 1–3 секунд (не опуская его в холодную воду). Но предварительно вам надо зайти в парилку и побыть там 5–7 минут, а лучше, если еще и постегаться

2—4 минуты березовым или дубовым веником, подготовив тем самым кожу к более сильному воздействию, которое оказывает крапивный веник. Стегать им надо легко, как бы специально «жалить» кожу, тогда он дает больший эффект.

Для получения косметического эффекта веник вяжут из молодых веточек крапивы, запаривая его в теплой воде.

Крапивный веник обладает мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием, поэтому его полезно использовать после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Поможет он при кожных заболеваниях (угрях, фурункулах). При заболеваниях почек и печени распаренный веник нужно прикладывать на соответствующие органы. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение.

Заготовляют крапивный веник в мае-июле после цветения, когда стебли и мелкие листья набрали силу, но еще не усохли. Для этих целей подходит не только крапива двудомная, но и крапива жгучая и крапива глухая (этот вид не «жжется»). Срезанные растения просушивают и вяжут в небольшие веники, дают полежать в тени, а потом кладут в проветриваемое помещение до их использования.

Веник из пижмы. Особые свойства этого растения знали еще в Древнем Египте, где пижма была основным ингредиентом при бальзамировании фараонов.

На Руси сушеные цветки пижмы толкли в муку и толстым слоем покрывали свежее мясо так, чтобы никакого доступа воздуха не было. После такой обработки мясо оставалось свежим несколько дней.

Использовали пижму в народной медицине для лечения заболеваний нервной системы, гепатита, женских болезней. И сейчас ее часто применяют при заболеваниях желудка, печени и желчевыводящих путей, при ревматизме, нервном истощении, воспалении желчного пузыря и почек, от головной боли, для лечения эпилепсии. Настой цветов пижмы используется наружно для лечения труднозаживающих ран и синяков. Ванны с настоем цветов полезны при ревматизме и подагре.