Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье

Применение. Нанести полученное средство на ступни толстым слоем, одновременно массируя их, через 15 минут ополоснуть ступни теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

Маска для ног с глицерином

Требуется

100 г ягод вишни, 10 г горчичного меда, 10 мл лимонного сока, 1 столовая ложка глицерина.

Способ приготовления Косточки из ягод удалить, мякоть размять, добавить мед, лимонный сок, тщательно перемешать, соединить с глицерином и снова перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на распаренные ступни, через 20 минут удалить излишки, ополоснув ноги теплой водой, и нанести питательный крем.

Колени рекомендуется смазывать кремом для рук, в состав которого входит пчелиный воск, или питательным кремом, содержащим витамин Е.

Маска для ног с алоэ

Требуется

1 картофелина, 2 листа алоэ.

Способ приготовления Выжать сок из алоэ, картофель помыть, очистить и натереть на мелкой терке. Подготовленные компоненты соединить и тщательно перемешать.

Применение. Полученное средство нанести на распаренные ступни на 20 минут, а затем ополоснуть ноги теплой водой и подсушить махровым полотенцем.

Средства питательные Ванночка для ног с травой вероники

Требуется

4 столовые ложки травы вероники лекарственной, 1 л воды.

Способ приготовления

Траву залить водой и кипятить на среднем огне в течение 5 минут, после чего остудить и процедить.

Применение. Опустить в полученный отвар ступни на 10–15 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на ступни и пальцы ног питательный крем.

Ванночка для ног с травой молочая

Требуется

3 столовые ложки травы молочая высокого, 10 л воды.

Способ приготовления

Траву молочая залить кипящей водой, остудить до 40 °C и процедить.

Применение. Опустить в полученный настой ступни на 15 минут, затем подсушить их полотенцем и нанести питательный крем.

Ванночка для ног с календулой

Требуется

1 столовая ложка сушеных (2 столовые ложки свежесобранных) цветков календулы лекарственной, 1 л воды.

Способ приготовления

Цветки календулы залить кипящей водой и остудить до 40 °C, но не процеживать.

Применение. Опустить в приготовленный настой ступни на 15–20 минут, после чего подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.

Для ступней можно использовать специальные кремы или масла. Их нужно втирать сильными массажными движениями, начать следует с кончиков пальцев, а затем хорошо размять и растереть всю ступню.

Маска для ног с кефиром

Требуется

20 мл хвойного масла, 40 мл кефира.

Способ приготовления

Хвойное масло соединить с кефиром и хорошо перемешать.

Применение. Пропитать ватный тампон полученным средством, нанести его на ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой, а сверху закрепить плотной тканью или полотенцем, через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.

Маска для ног с отрубями

Требуется

100 г пшеничных отрубей, 100 мл молока.

Способ приготовления

Отруби залить теплым молоком и хорошо перемешать.

Применение. Наложить полученную кашицу на голени и втирать до тех пор, пока она не высохнет, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

Ванночка для ног с цветочным медом

Требуется

3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 60 г цветочного меда, 1 л воды.

Способ приготовления

Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь и кипятить 10–15 минут, после чего снять с плиты, процедить, добавить мед и хорошо перемешать.

Применение. Опустить ступни в горячий отвар и держать до его остывания, а затем подсушить их полотенцем и нанести питательный крем.

Маска для ног с клубничным соком

Требуется

20 г липового меда, 20 мл растительного масла, 40 г муки, 50 мл клубничного сока, 2 яйца.

Способ приготовления

Указанные выше компоненты соединить и перемешивать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученную маску на кожу ног, оставить на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем.

Обертывание для ног с ромашкой

Требуется

1 картофелина, 10 мл растительного масла, 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 400 мл воды.

Способ приготовления