Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье

Картофель отварить в мундире, очистить и хорошо размять. Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять с плиты и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить.

Добавлять полученный настой в картофельное пюре до образования кашицеобразной массы, влить растительное масло и хорошо перемешать.

Применение. Нанести готовое средство на распаренные ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой и зафиксировать с помощью плотной ткани или полотенца.

Через 30 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.

Не рекомендуется применять косметические средства, если поверхность кожи ног повреждена, а также если на ней имеются ранки, порезы и ссадины.

Смесь для ног с апельсиновым соком

Требуется

40 мл апельсинового или лимонного сока, 400 мл растительного масла.

Способ приготовления Апельсиновый сок соединить с растительным маслом и хорошо перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на кожу ног и коленей на 20 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

Обертывание для ног с белой глиной

Требуется

100 г порошка белой глины, 400 мл воды.

Способ приготовления

Развести глину водой и перемешать.

Применение. Полученное средство нанести на распаренные ступни, обернуть полиэтиленовой пленкой, а сверху зафиксировать плотной тканью или полотенцем. Через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.

Крем-бальзам для ног увлажняющий

Требуется

2 г буры, 50 мл воды.

Способ приготовления

Буру залить водой и перемешать.

Применение. Нанести полученное средство ватным тампоном на распаренные ступни, подошвы и межпальцевые промежутки, а через 20 минут ополоснуть ноги прохладной водой (но не вытирать).

Средства для снятия усталости ног

Ванночка для ног с лавандой

Требуется

50 г сухих цветков ромашки аптечной, 50 г английской соли, 50 г пищевой соды, 1 чайная ложка буры, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки аптечной, 2 капли масла герани, 3 л воды.

Способ приготовления

Цветки ромашки залить кипящей водой, остудить до комнатной температуры, процедить, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать.

Применение. Опустить ступни в приготовленное средство на 10 минут, затем подсушить полотенцем, быстро растереть и нанести питательный крем.

Ванночка для ног из хвои

Требуется

2 столовые ложки сухой хвои, 2 столовые ложки липового цвета, 2 столовые ложки поваренной соли, 3 л воды.

Способ приготовления

Липовый цвет и хвою соединить, залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, затем добавить соль и хорошо перемешать.

Применение. Опустить ступни в теплый настой на 20 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.

Компресс для ног с грязью

Требуется

500 г сапропелевой грязи, 2 л воды.

Способ приготовления

Смешать глину с водой до образования массы густой консистенции.

Применение. Нанести полученное средство деревянной лопаточкой на ступни в виде грязевых «ботиночек» и оставить до полного высыхания, после чего удалить компресс и ополоснуть ноги водой.

Компресс для ног с ягодами малины

Требуется

200 г ягод малины, 200 г цветков ромашки аптечной, 600 мл воды.

Способ приготовления

Цветки ромашки залить 400 мл кипящей воды и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Малину залить оставшейся кипящей водой и настаивать также 30 минут, а затем процедить. Оба настоя соединить и хорошо перемешать.

Применение. Марлю смочить в приготовленном средстве и наложить на ступни. Через 10 минут процедуру повторить, снова смочив марлю настоем.

В течение одной процедуры менять компресс 5–6 раз.

Знаменитая красавица Марлен Дитрих признавалась, что у нее не самые красивые ноги, но она хорошо знает, что с ними надо делать.

И в течение всей своей жизни баловала и холила ноги ничуть не меньше, чем лицо и руки.

Компресс для ног с желтками

Требуется

200 г свежих ягод малины, 2 желтка.

Способ приготовления

Взбить желтки до образования пены, добавить растертые ягоды и хорошо перемешать.

Применение. Нанести полученную массу на кожу ступней, накрыть марлевыми салфетками, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть прохладной водой и нанести питательный крем.