Башня магов. Эзотерический дневник

Здравствуйте, Дэн. По поводу журавля. Я изучал вьетнамский вариант стиля журавля, относящийся к категории вьетво-дао. Эта система имеет китайское происхождение, но культивируется во Вьетнаме не меньше 400 лет. И стиль этот внешний. А то, что вы увидели это, скорее всего вариант цигун «Белый журавль». Вообще журавль лежит в основе почти всех стилей ушу и в цигун он есть. Его раньше называли просто стилем птицы. И журавлей и вариантов цигун столько много, что все знать просто невозможно. Даже в тайцзи-цюане присутствует журавль. У стилей может быть одно название, а технически они могут сильно отличаться. У меня был период, когда я старался нахватать как можно больше различных систем. А потом понял, что это просто глупо. Цигун, который я сейчас практикую, базируется на трактате «Управление дыханием цигун в шаолиньской традиции» Дэ Чань. На мой взгляд, там не хватало важных элементов. То есть были туманные намеки, но конкретного описания не было. Я потратил много времени на то, чтобы восполнить пробелы. Это как таблица Менделеева, где пустые квадратики под неизвестные элементы, но есть заданные параметры. Я очень много взял у Мантека Чиа, Ян Цзюньмина и Чжоу Цзунхуа. Плюс был человек, с которым я мог консультироваться по этим техникам. Все упражнения, что описаны в методичке, не мои. Но вот схема, в которую все это выстроено моя. Если ее изучить, то можно увидеть, что там нет лишних компонентов. Если в эту схему включить еще какие-то элементы, то будет перебор. Лишнее это. Другое дело, когда вы пройдете весь цикл из 6 способов дыхания. Тогда можно начать изучать другие техники цигуна. Потому что у вас будет база. По сути, эта методичка что-то типа таблицы умножения или алфавита. Знаешь таблицу — сможешь проводить более сложные вычисления. Скажу больше — если вы сможете найти мастера цигун «Парящий журавль», то тогда можно и приобрести и заниматься по этой книге. Скажу даже еще больше — если у вас был или есть мастер цигун-шоу-дао, то я бы тоже рекомендовал заниматься у него, а не у себя и не по своей методичке. Потому, что если вы изучите мой материал, то вам придется подстраивать это под технику шоу-дао. На самом деле это не очень страшно. Но любой классический стиль сочетает в себе всю гамму необходимых компонентов. Только вот у нас никогда не хватает терпения дойти до самого конца. Это можно сравнить с тем, что у вас есть ключ от дверей. Ключ и замок родные друг другу. А вы говорите — а мне мало этого ключа, пойду-ка я к соседу и возьму ключ у него. Его ключ больше и круче и изготовлен из более качественного металла. Но подойдет ли соседский ключ к вашему замку? Да, можно использовать универсальную отмычку или лом, чтобы открыть вашу дверь. Но выдержит ли ваш замок и ваша дверь подобные издевательства? Не проще ли открыть дверь тем ключом, который для этого предназначен? Когда у вас есть базовые знания, то вы хотя бы будете знать, что искать. Не стоит кидаться на все подряд. Андрей

>Сейчас только после занятия и спешу поделиться впечатлениями.>Сидел, дышал минут 20 все было как обычно и, к сожалению начал, чувствовать как опять напухает голова.

>Стал к себе прислушиваться и стараться понять от чего. И, по-моему, ПОНЯЛ! ВСЕ ДЕЛО В ГОРЛЕ! Т. к. у меня выдох был медленнее чем вдох, я чисто рефлекторно немного напрягал горло где-то в районе голосовых связок, чтобы вдыхать медленнее. Как только горло расслабил ощущение опухлости головы моментально прошло! Как будто какой-то клапан открыл! Просидел так еще минут 20 — ощущал тепло по спине и по передней части тела и иногда, на фоне этого тепла, такой небольшой холодок (как будто маленький ручеек) по позвоночнику и по средней передней линии. Окончив занятия, ощутил приятный холодок (что-то похожее на ощущения после ментола) по всему позвоночнику. Никаких неприятных ощущений нет! Разве что горлу немного непривычно (наверное, я по жизни всегда горло рефлекторно напрягал, отсюда у меня и хронический тонзиллит).>Дэн