Базовый английский для йоги с "0"

1. I can hold my breath for 10 minutes.

2. I should move slowly.

3. I must breathe slowly, and I must follow the instructions. (to follow – следовать; instructions – инструкции)

4. I have to sit on my chair, I cannot do this asana on the floor.

5. We should be very careful. (to be careful – быть осторожным; very – очень).

6. They must do everything carefully (carefully – осторожно).

7. You could make it very easy. (easy – легко).

8. You should squat before. (before – cначала или перед тем как…).

9. We must stretch the body first. (first – сначала, в первую очередь).

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Дайте рекомендации по выполнению упражнений своему другу, что он должен, а что нет. Возьмите слова из табличек.

Например: You should keep walking fast. You shouldn’t move slowly. You must do yoga every day.

Составьте не менее 10 предложений, опираясь на слова и выражения из этого и предыдущего урок.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Поставьте CAN, COULD или SHOULD

1. I am tired, I ____do it. (to be tired – быть уставшим) – не могу

2. You ____ follow the teacher. (to follow – следовать; teacher – учитель, преподаватель). – ты должен, тебе следует

3. ____ you move your leg? – не могу бы ты

4. I ____ do this asana but I ____breathe calmly – я могу…я не могу.

5. ____ we repeat? (to repeat – повторять) – Должны (следует) мы…

УПРАЖНЕНИЕ 4

Переведите с русского на английский.

1. Тебе не следует заниматься спортом на полный желудок (on a full stomach – на полный желудок).

2. Могу я тебе помочь?

3. Как я могу тебе помочь?

4. Не могли бы вы принести две подушки и плед, пожалуйста? (to bring – приносить).

5. Я не могу поднять руку вверх. Ты можешь поднять руку вверх?

6. Мне не хорошо, мне нужно лечь на пол.

7. Мы должны сконцентрироваться на нашем дыхании, и мы должны дышать спокойно. (to concentrate on – сконцентрироваться на).

8. Мне необходимо расслабиться или продолжать двигаться?

9. Не нужно задерживать дыхание в этой позе.

Время Present Continuous (настоящее продолженное)

Итак, давайте вспомним, о чём мы упоминали немного раньше – в английском языке существуют два настоящих времени, одно из них мы разобрали и давайте также запомним, что модальные глаголы мы можем употреблять только во времени PRESENT SIMPLE, которое рассмотрели только что, и как раз включили их туда.

«Вторым» временем на отрезке нашего настоящего, будет НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕННОЕ время или PRESENT CONTINUOUS.

Чем же оно отличается от предыдущего? Основная мысль, которую мы хотим донести с помощью PRESENT CONTINUOUS это то, что действие происходит либо в данный момент, в момент нашей речи, либо хотим подчеркнуть саму длительность этого действия на отрезке нашего времени.

Схематично это можно отметить вот таким образом.

Нашими словами-подсказками являются такие как:

– NOW (сейчас)

– RIGHT NOW (в эту самую минуту)

– AT THE MOMENT (в этот самый момент)

– CURRENTLY (в текущий момент)

– THESE DAYS (в эти дни), т. е. обозначения отрезка времени в нашем настоящем.

Рассмотрим по какой «формуле» образуется время PRESENT CONTINUOUS.

Чтобы получить фразу, нам необходимо взять подлежащее, наш глагол TO BE в настоящем времени и прибавить к нему глагол действия с окончанием – ING.

I am doing yoga now – Я сейчас занимаюсь йогой (= в данный момент)

She is stretching her legs – Она тянет (делает растяжку) ноги (=тоже в данный момент или в момент «вокруг «сейчас»).