Базовый английский для йоги с "0"

9. We want to move our body. – We don’t want to move our body. Do we want to move our body?

10. My wrist hurts. – My wrist doesn’t hurt. Does my wrist hurts?

11. Why does my knee hurt? – My knee hurts. My knee doesn’t hurt.

Задание 7. Упражнение 5

1. Это хорошо или плохо? – Is it good or bad?

2. Почему ты двигаешься медленно? – Why do you move slowly?

3. Мы здесь, мы чувствуем хорошо. – We are here, and we feel good.

4. В студии нет блоков (кирпичиков). – There are no blocks in the studio.

5. Мария и Пётр любят заниматься спортом, а я люблю отдыхать (расслабляться) – Maria and Pete like to do sport, and I like to relax.

6. Я думаю, это правильно. – I think it is right.

7. Мария не гибкая, она сильная. – Maria is not flexible, she is strong.

8. Ты делаешь это неправильно (как бы «не делаешь правильно»). You do not do it right.

9. Где твои руки? Они на мате или на блоке? – Where are your hands? Are they on the block?

10. Моё тело под пледом, я чувствую себя хорошо. – My body is under the blanket, I feel good.

11. Как ты расслабляешься? Я занимаюсь спортом и дышу медленно. – How do you relax? I do sport and I breathe slowly.

Задание 8. Упражнение 1

1. I have a problem: I have a pain in my neck. – У меня проблема – боль в шее (я имею боль в шее).

2. She has strong arms. – У неё сильные руки.

3. We have cushions and blankets. – У нас есть подушки и пледы.

4. They have blocks and straps. – У них есть блоки и ремни.

5. Does he have a chair? – У него есть стул?

6. Do you have time to relax? – У тебя есть время расслабиться?

7. You have a good time. – Ты хорошо проводишь время («имеешь хорошее время»)

8. Do I have it? – У меня это есть?

9. What do you have? – Что у тебя есть?

Задание 8. Упражнение 2

1. We have good mats and blocks.

2. She has one head and two shoulders.

3. They have chairs.

4. Do you have a mat?

5. I don’t have pain.

6. He has strong legs.

7. My belly has a belly button.

8. His hands have fingers.

9. Our body has hips.

Задание 9. Упражнение 1

1. Put down your hands and keep breathing. – Опустите руки и продолжайте дышать.

2. Stretch your arms and hold the pose. – Вытяните руки и удерживайте позу.

3. Move slowly and lift your buttocks. – Двигайтесь медленно и подтяните ягодицы.

4. He hardly moves. – Он едва двигается.

5. They breathe calmly. – Они дышать спокойно.

6. She doesn`t like to stand on her knees. – Ей не нравится стоять на коленях.

7. Raise up your hands, stretch your back and neck and bend slightly back. Поднимите ваши руки, вытяните спину и шею и немного прогнитесь назад.

8. Keep holding your breath and stretch your chest. – Продолжайте сдерживать дыхание и вытяните грудь (грудную клетку).

9. Stand on your feet and put your hand aside. – Встаньте на ноги (на ступни) и расположите руку сбоку.

Задание 10. Упражнение 1

1. I can hold my breath for 10 minutes. – Я могу задерживать дыхание на 10 мину – I can not hold my breath for 10 minutes.

2. I should move slowly. – Я должен двигаться медленно. – I shouldn’t move slowly.

3. I must breathe slowly, and I must follow the instructions. (to follow – следовать; instructions – инструкции) – Я должен дышать медленно, и я должен следовать инструкции. – Must not..

4. I have to sit on my chair, I can not do this asana on the floor. – Мне следует сесть на стул, я не могу выполнить эту асану на полу. – I don’t have to sit on my chair, I can do this asana on the floor.

5. We should be very careful. (to be careful – быть осторожным; very – очень). – Нам следует быть очень осторожными (Мы должны быть очень осторожными) – We shouldn’t be very careful.

6. They must do everything carefully (carefully – осторожно). – Они должны делать все осторожно. – Must not…

7. You could make it very easy. (easy – легко). – Ты мог сделать это очень легко. – Could not…

8. You should squat before. (before – cначала или перед тем как…) – Сначала вы должны сесть на корточки. – Should not…

9. We must stretch the body first. (first – сначала, в первую очередь). – В первую очередь мы должны (обязаны, надо) вытянуть тело. – Must not…

Задание 10. Упражнение 2

Задание 10. Упражнение 3

1. Can not

2. Should

3. Could you

4. Can, can not

Задание 10. Упражнение 4

1. Тебе не следует заниматься спортом на полный желудок (with a full stomach – на полный желудок). You shouldn`t do sport with a full stomach.

2. Могу я тебе помочь? – Can I help you?

3. Как я могу тебе помочь? – How can I help you?

4. Не могли бы вы принести две подушки и плед, пожалуйста? (to bring – приносить). – Could you bring two cushions and the blanket, please?

5. Я не могу поднять руку вверх. Ты можешь поднять руку вверх? – I can`t rise my arm. Can you rise your arm?

6. Мне не хорошо, мне нужно лечь на пол. – I don’t feel good, I should (I have to) lay down on the floor.