Беременность и роды в вопросах и ответах

♩ Лучше воздержитесь от купания в водоемах с непроточной водой – озере, пруду.

Можно ли купаться в море во время беременности?

Купание в море может принести будущей маме пользу и доставить удовольствие. Соли и минералы, которые содержатся в морской воде, проникают в организм и оказывают общеукрепляющее действие.

...

Чтобы купание в море было радостным, обратите внимание на следующие правила.

➭ Не заходите в море, если вода показалась вам слишком холодной. Если температура воды меньше 20 °C, то в воду лучше не погружаться, так как переохлаждение может вам сильно навредить.

➭ Не плавайте слишком много. Как только почувствуете усталость, сразу же выходите из воды.

➭Даже если вы отлично плаваете, не заплывайте слишком далеко. У беременных женщин чаще возникают судороги в воде. Эго связано с недостатком в организме кальция и сдавливанием нервных окончаний. Чтобы избежать судорог в воде, перед заплывом сделайте небольшую разминку на берегу: сгибание и разгибание ног, подъем на носочки и растирание икроножных мышц и ступней.

Можно ли посещать баню или сауну во время беременности?

Насчет посещения бани или сауны мнения врачей расходятся. Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать эти заведения, но есть и другие, которые считают, что поход в баню необходим будущей маме. Недаром раньше и роды принимали именно там.

Замечено, что если во время беременности женщина посещала сауну, строго придерживаясь правил , роды у нее проходили гораздо легче и быстрее. То же самое можно сказать и о русской бане.

...

♩ Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с гинекологом !

Сауна оказывает положительное воздействие на организм беременных в течение всего периода вынашивания плода. Если будущая мама будет посещать сауну каждую неделю, то у нее улучшится самочувствие, уменьшится риск отечности, исчезнут проблемы, связанные с варикозным расширением вен.

Под воздействием сауны у беременных отмечалось уменьшение головной боли, утомляемости и желудочно-кишечных расстройств, облегчалось течение инфекционных заболеваний, в частности гриппа, острых респираторно-вирусных инфекций.

...

☝Будущим мамам желательно посещать баню в специальных группах для беременных под руководством инструктора.

...

♩ Женщине запрещено посещать сауну и баню, если у нее:

• острое воспалительное заболевание с повышением температуры;

• недавно была операция;

• осложненная беременность (угроза прерывания, пред-лежание плаценты, повышенное давление);

• ишемическая болезнь сердца;

• гипертоническая болезнь II и III стадии;

• бронхиальная астма;

• эпилепсия;

• онкологическое заболевание.

Можно ли держать животных в доме, где живет беременная?

Домашние животные могут быть нам очень полезны. Замечено, что владельцы кошек и собак спокойнее людей, у которых нет домашних любимцев. Они лучше спят и меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Но вместе с тем домашние животные могут быть носителями опасных для беременной женщины инфекций. Поэтому, общаясь со своим любимцем, она рискует заразиться от него.

Вот самые распространенные инфекции.