Беседы о медитациях и не только…

Пятачок, где-то 2,5 сантиметра.

А ты просто садился и смотрел? Не нужно дополнительно как-то дышать, просто спокойно сидеть?

Просто садился на подушку, потому что попа устаёт на полу сидеть и это начинает отвлекать. То есть ничто не должно отвлекать, поза должна быть удобная, расслабленная. Если это в кресле, значит, точка должна быть напротив тебя на расстоянии где-то полтора метра. И смотришь, не мигая. Сначала слезы идут, ничего не получается, но я терпел. Очень быстро дошёл до 15–20 минут, потом до получаса.

Чтобы дойти до получаса, мне понадобилось где-то месяца два. И ещё очень важно, чтобы зрачок был расслабленный, потому что можно навредить себе, если сильно его напрягать. То есть вы должны быть расслаблены, веки тоже расслаблены, вы смотрите в эту точку и начинаете в неё входить. Пока не войдете, мигать нельзя.

Я себе говорил: пока не войду, не моргну. А оно не входится и не входится. И сидишь, сидишь, слезы льются. Это отвлекает, но всё это подготовка. Не пройдя этого, большего не получишь. А Глубинная Медитация пришла непонятно откуда, сама — раз и я уже в другом мире. Я раньше думал, что это параллельные миры.

А Глубинная Медитация тоже с открытыми глазами или с закрытыми?

С закрытыми глазами. Но там нужно настраиваться на вибрации. То есть один раз прочувствовал — вибрация пришла сама. Сначала, до Глубинной Медитации, я ложился на полу, надо мною примерно на высоте два метра горела тусклая лампочка розово-фиолетового цвета из игрушечной гирлянды.

Я на неё смотрел не мигая, расслабился и потом пошла мощная вибрация в теле. Это был самый первый раз. Вибрация была такой, что казалось тебя отрывают от пола, и ты ничего не можешь сделать. Начинают зубы стучать, прям слышишь, как они цокают, причём быстро-быстро именно по частоте этой вибрации. И всё — ты уже в другом мире.

А какие можно использовать аффирмации или мысли?

У меня ничего не было, я просто смотрел на точку. Я не могу советовать вам то, что я не прочувствовал, что я сам не пережил. Я могу только делиться своим опытом. Знаю, что есть много аффирмаций, куча всяких других методов, но у меня этого не было, я через это не проходил. Я самоучка.

Но ведь когда ты смотришь на точку, какие-то мысли приходят?

Приходят и ты начинаешь на чем-то сосредотачиваться, но не на мысли, а на переживании желания.

А что ты желал в тот момент?

Счастья, радости. Вот такие слова выбирал. Одно слово, допустим, счастье. И как бы задавал вопрос: что это такое — счастье? И начинали идти разные картинки, которые должны были быть завязаны на раскрытии этого понятия: любовь, дружба, свет, море, океан, солнце.

Медитация на точку. Видение с закрытыми глазами, обретение способностей

Вопрос по медитации на точку. Насколько я поняла, концентрация в одной точке помогает развивать внутреннее восприятие, то есть необычное зрение. Это помогает не только в медитации, но вообще может активизировать способности. Получается, что мы как бы отстраняемся от восприятия обычным зрением, при этом не последнюю роль играет эпифиз, то есть мы начинаем воспринимать через него — через то, что называют третьим глазом.

Что мы будем воспринимать эпифизом — ПВК или НВК?

Что-то более тонкое. Скорее всего, больше НВК, чем ПВК. Но хотя ПВК, наверное, тоже. И у меня вопрос: зачем тогда в этой практике напрягать зрение, ещё и не моргать, если мы всё равно настраиваемся на внутреннее зрение?

Для того, чтобы расслабиться. Нам очень сложно расслаблять мышцы глазного дна, которые приводят в движение глазное яблоко. И это один из способов их расслабить, тогда они не будут задействовать внешний фактор. То есть ты будешь смотреть в одну точку, задействуя так называемое трубное зрение и будешь весь на этом концентрироваться, но будешь видеть не то, что ты видишь зрением, но и видеть то, что кроется за пределами видимого спектра.