Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное

Резюмируя, можно сказать, что принимать хорошие и полезные решения - значит научиться думать о вещах, представляя их и последствия решений в деталях, но так, чтобы не произошла перегрузка. Очень важно обратить внимание на то, что и как вы думаете по поводу хороших и плохих решений с точки зрения внутренних образов, связанных с решением. С точки зрения их расположения во внутреннем взоре и ощущений, которые эти образы вызывают. Очень важно замечать, где расположен образ и какие чувства он вызывает. Тогда вам останется только внимательно оценить образ и ощущения от решения, которое вы собираетесь принять.

Я также поговорил с Ричардом о ценностях. Из общения с клиентами я вынес, что проблемы часто возникают потому, что люди не сформулировали свои ценности и убеждения по важным для них вопросам. Я убежден, что для принятия хорошего и полезного решения люди должны осознавать свои ценности. Ричард кратко рассказал мне о своих идеях по поводу ценностей.

ОФ:

Так что насчет важности ценностей?

РБ:

Очень часто проблема состоит в том, что у людей нет иерархии ценностей или они могут часто меняться. Я думаю, что подобные люди опасны и несчастны. Я всегда стараюсь, чтобы люди принимали решения, опираясь на то, что для них действительно важно, по их мнению.

Поэтому для принятия хороших решений очень важно иметь четкую иерархию ценностей. Есть 2 типа ценностей - значимые и конечные ценности. Значимые ценности отражают в нашей жизни те вещи, которые наиболее важны для нас. Они включают в себя семью, друзей, карьеру, машину, дом и т.д. Конечные ценности отражают те ощущения и состояния, которые мы считаем очень важными для нас в жизни. Другими словами - это те состояния, которые создают для нас наши значимые ценности. Например, наш дом может давать нам чувство (и вызвать состояние) безопасности, а наша семья вызывает в нас чувство любви. Когда вы думаете о вещах, которые наиболее важны для вас, то вызываемые в этот момент чувства и состояния составляют список конечных ценностей. Когда вы определите, какие из них наиболее важны для вас, вам станет легче принимать решения. Эта иерархия также поможет вам разобраться в том, что вы хотите от жизни.

Самым важным для меня в этом теннисном матче была победа. Вообще победа не всегда может быть самым важным. Но, как говорят, «если у вас есть очень важное «зачем», то вы сможете найти любое «как». Для меня это означает, что если мотивация достаточно сильна, то можно сделать почти все.

Я боролся за каждый мяч и в конечном итоге смог выиграть со счетом 16:14. После финального сета я упал на землю без сил. Я растянулся на мокром бетоне, несмотря на дождь. Я испытывал чувство радости, гордости и удовольствия от того, что я за что-то сражался и победил. Это у меня всегда хорошо получалось - сражаться даже в безвыходном, казалось бы, положении, не сдаваясь. Так было еще в детстве на моих первых партиях в теннис. Мы взрослеем и дальше продвигаемся по жизни. Со временем для нас становятся важными самые разные вещи. Это зависит от того, чего мы стараемся достичь. Будь то победа в спортивном соревновании, новая машина или избавление от стресса. Это все становится со временем достаточно значимым, чтобы мы начали стараться этого достичь. Фокусирование на том, чего мы хотим достичь, и представление яркого прекрасного результата помогает нашим стремлениям. Это словно притягивает нас к цели. И всегда при принятии решений мы должны думать о будущем.

Когда мы узнаем, куда нам идти и какое решение стоит принимать, нам может потребоваться опыт, чтобы построить все это в голове. Нам нужно изменить наши убеждения. Часто это сопровождается прохождением через пороговую точку, когда мы в данном контексте моментально вырабатываем новый способ мышления. Иногда это происходит в моменты озарения, когда мы попадаем в состояния, в которых можем взглянуть на мир совсем по-новому.

Упражнение по созданию будущего.

1. Поставьте 5 хорошо сформулированных целей. Задавайте себе следующие вопросы при выборе любой цели в жизни.

a) Что вы хотите?

b) Какое направление поможет вам это получить? Что вы конкретно хотите?

c) Какое конкретное направление поможет вам этого достичь?

d) Как вы поймете, что достигли цели?

e) Как вы поймете, что идете именно в этом (нужном) направлении?

f) Что вы будете видеть, слышать, чувствовать?

g) Какая часть достижения цели находится под вашим контролем?

h) Как на вашу жизнь повлияет достижение этой цели в ближайшем и в отдаленном будущем?

i) Как на вашу жизнь повлияет движение в этом направлении в ближайшем и в отдаленном будущем?