Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой

Нам всегда необходима какая-то причина, для того чтобы улыбаться и смеяться. Нас с детства приучили к тому, что «Смех без причины – признак… не очень умного человека», вот мы и ждем радостных событий, чтобы они нам позволили улыбнуться и похохотать. Но все обстоит совершенно иначе. Сначала нужно начать улыбаться, а спустя несколько минут вы почувствуете себя замечательно. Это всегда работает!

Ваша улыбка – счастливое состояние.

Ваша улыбка – ответная радость окружающих – ваш душевный подъем.

Важно!

Чем хуже и сложнее ваша ситуация, чем чернее и ниже тучи, тем больше и чаще надо улыбаться.

Нет никакой особой сложности в выполнении этого задания: не нужны никакие материальные затраты, специалисты – ничего не нужно, только вы и ваша улыбка! Любой человек это может делать!

Итак, улыбаемся.

Улыбаемся себе

Сколько раз за день вы сталкиваетесь со своим отражением в зеркале?

Утренний туалет, мытье рук в течение дня, пробегая мимо шкафа с зеркальной дверью, причесываетесь, заглянув в зеркало, смотрите на свое отражение в витрине продуктового магазина, вглядываетесь в темное стекло вагона метро…

Когда вы себя видите, что вы думаете? Что первое приходит вам в голову?

«Три месяца назад надо было покрасить волосы», «интересно, сколько еще протянет мой муж, глядя на мою кислую физиономию», «какие красивые фиолетовые синяки у меня под глазами», «как приятно торчат в разные стороны эти сеченые кончики волос», «как сексуальны отекшие веки», «боже, как я хороша!» и т. д.

Начинаем менять жизнь и учимся мыслить позитивно. На самом деле это не так уж и сложно, главное начать. Начать улыбаться своему отражению в зеркале, несмотря ни на что. Возможно, поначалу вся эта затея будет казаться смешной, неловкой, глупой, будет раздражать вас, это неважно. Важно, что очень скоро вы привыкнете это делать, и внешняя улыбка перейдет во внутреннюю, освещая ваше лицо и душу, поднимая настроение, вселяя радость и оптимизм. Если внутренняя улыбка станет вашим постоянным спутником и другом, вы будете защищены от негативных влияний стресса.

Улыбаемся миру

Возьмите себе за правило приветствовать не только себя всякий раз, когда видите свое отражение, но и каждый новый день. Обычно мы с ним встречаемся сразу после пробуждения. Подойдите к окошку, потянитесь к солнышку (вверх), улыбнитесь и поприветствуйте новый день: «Здравствуй, Солнышко! Здравствуй, Новый день! Как здорово, что ты у меня есть!» Улыбайтесь и заряжайтесь энергией нового дня, рисуя в своем воображении позитивные картины.

Улыбаемся окружающим

Всем и просто так!

Подарив свою улыбку хмурому прохожему, вы выведете его из состояния печали, и ваше настроение улучшится.

Улыбнувшись студенту с тетрадями в руках на другой стороне вагона метро, вы «подадите ему знак», что все будет хорошо, и он обязательно сдаст экзамен, и вам станет радостно на душе. Улыбнувшись кому-то в тоскливой очереди, вашу улыбку заметит кто-то еще и тоже улыбнется в ответ, а потом кто-то еще, и вот уже вся очередь «заразилась» от вас, и внутри, где-то в области сердца у вас заскачут солнечные зайчики.

Придя домой, улыбнитесь супругу и скромно и загадочно скажите, что делаете это «просто так», и вы увидите, что тучи над вашим домом рассеются.

Теперь иногда говорят так: «Что я с этого буду иметь?!» Перечислим несколько напрашивающихся приобретений.

Улыбка сделает вас спокойной, доброжелательной, дружелюбной.

Улыбка располагает к общению.

Улыбка позволяет нравиться людям.

Улыбка считается культурной нормой в Европе и Японии.

Улыбка является инструментом позитивного воздействия на человека, т. е. с ее помощью вы можете получать желаемое.

Улыбка делает лицо более красивым и молодым.

Улыбка повышает качество делового общения.

Улыбка улучшает физическое состояние.

Улыбка создает благоприятную атмосферу вокруг.

Улыбка улучшает душевное самочувствие.