BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни

Как говорилось ранее, я советовал сотням клиентов формировать команды во всех семи сферах жизни. И всякий раз люди убеждались в необходимости внесения существенных изменений и дополнений в этой области. Снова оговорюсь, что речь не идет о чисто механическом отборе по установленным критериям. В конечном счете мы говорим о близких и дорогих вам людях, которые, возможно, были рядом с вами на протяжении многих десятилетий. Но если какие-то из этих отношений вызывают у вас дискомфорт и внутреннюю напряженность, я советую вернуться к главе, посвященной этой теме, и пересмотреть список ваших ценностей. Возможно, именно в них скрыты фундаментальные разногласия между вами и этим человеком, что послужит важной отправной точкой для последующего анализа и работы. Я посвящаю немало времени тщательному анализу отношений в моей жизни и понимаю, что моя команда постоянно развивается вместе со мной. В каждой из семи сфер у меня есть эксперты и доверенные лица, которых я считаю своими истинными единомышленниками. Я хотел бы поделиться с вами собственными критериями поиска, анализа, оценки и развития команды, чтобы помочь вам на пути к раскрытию вашего Лучшего Я.

Я рассматриваю команду как живой, дышащий организм. Он не только существует для того, чтобы помогать вам в вашем путешествии, но и ждет от вас ответных действий. Как и во всем другом в жизни, чем больше вы вкладываете в команду, тем больше получаете от нее в ответ. Вот почему на протяжении всей этой главы я призываю вас не забывать о принципе взаимодействия и взаимосвязанности. Помните: ваша цель – создать команду таким образом, чтобы вы смогли поддерживать друг друга в вашем стремлении к лучшему я.

Некоторые из членов команды могут быть экспертами, снабжающими вас достоверной информацией и действенными стратегиями. Другие, ввиду вашего давнишнего знакомства, могут знать вас как свои пять пальцев и понимать, что именно может послужить для вас истинным вдохновением и толчком к развитию. И те и другие являются для вас бесценным даром, заслуживающим вашего признания и благодарности.

Чем больше вы вкладываете в команду, тем больше получаете от нее.

Не менее важно понимать и признавать, что некоторые люди из вашего ближнего круга могут вовсе не отвечать подобным критериям. В жизни любого человека присутствуют токсичные или, по крайней мере, несбалансированные отношения. Выявление подобных случаев является исключительно важной частью процесса формирования команды. Я хочу, чтобы вы обязательно включили в ваш список всех, кто тянет вас за собой в неверном направлении, кто оказывает дурное влияние и потакает вашим порокам, кто наделяет силой ваше Анти-Я, кто забирает все, ничего не отдавая взамен, и сдерживает вас на пути вашего развития.

Теперь пришло время записать различные сферы вашей жизни и распределить игроков команды в каждой из них. Если один и тот же человек принимает активное участие сразу в нескольких сферах, не бойтесь записать его имя в каждой из них.

Моя команда по сферам

Оцените свою команду в каждой из сфер

Теперь я хочу, чтобы вы оценили свою команду по 10-балльной шкале в каждой из сфер. Один балл будет означать, что команда является для вас скорее балластом, нежели поддержкой и не дает ничего из того, что вам необходимо. Десять баллов будут характеризовать первоклассную команду, настолько сильную и сплоченную, что за ней вы чувствуете себя как за каменной стеной, и больше вам не нужно никого сюда добавлять. Под каждой из сфер есть строка для оценки. Заполните ее прямо сейчас.

Глядя на полученные результаты, вы можете четко увидеть, какая сфера выпадает из общего равновесия жизни. Если вы чувствуете, что ваша команда слаба в той или иной области, это уже прекрасная новость, поскольку теперь вы определились с приоритетами и можете сосредоточить все свое внимание на этом. Если в какой-то из сфер список остался незаполненным или в нем не хватает хотя бы одного человека, на которого вы могли бы реально положиться, начните работать в этом направлении. Возможно, вам придется провести некоторое исследование или заглянуть в собственную душу в поисках ответов, но результат, несомненно, будет стоить усилий.

Сомневаюсь, что вы оценили свою команду на 10 баллов в каждой из сфер. Поэтому теперь я хочу, чтобы вы поразмыслили над тем, как все-таки могла бы выглядеть ваша «идеальная команда» в каждой из категорий. Как было бы выстроено взаимодействие? Кто стал бы ключевым кандидатом в каждой из категорий? Как бы вы себя чувствовали, будь у вас максимальная поддержка в каждой из сфер?

Моя идеальная команда выглядит следующим образом: ___________________________________________

Социальная жизнь: ___________________________________________

Личная жизнь: _______________________________________________

Здоровье: ___________________________________________________