Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Свежие овощи или салат из фруктов, любое блюдо из запеченного мяса, рыбы или птицы, вареное яйцо, баклажаны, зеленая горчица и отварные помидоры, свежие фрукты на десерт и заменитель кофе или травяной чай.

Голодание как способ очищения организма

Шлаки, вон!

Оказавшись на оживленной улице, понаблюдайте за походкой прохожих. Не правда ли, создается впечатление, будто ноги и спины многих выглядят скованно? Вы наверняка уже догадались почему. Их суставы перестали гнуться и утратили подвижность, позвоночник одеревенел — все эти люди тащат в себе огромный груз шлаков. У многих из них столько болезней, что остается лишь сочувствовать.

Многих болезней удалось бы избежать, если бы не скопления шлаков, забивающие не только суставы, но и отдельные участки пищеварительного тракта и сосудов. Поэтому Поль Брэгг всегда уделял особое внимание необходимости своевременной борьбы с зашлакованностью организма. Для себя он выбрал путь, который считал наиболее оптимальным.

«Я довольно часто оказываюсь вынужденным употреблять в пищу то, что имею в данный момент, хотя знаю, что большая часть этих продуктов насыщена ядохимикатами. Вот почему я регулярно голодаю по двадцать четыре или по тридцать шесть часов еженедельно и ежегодно — по десять дней в период межсезонья (четыре раза в год).

Когда я прохожу курс десятидневного полного голодания, каждое утро я провожу тестирование мочи. Собираю ее в небольшой флакон и помещаю в прохладное место. Через несколько дней в этой моче обнаруживаются маленькие кристаллы, химический анализ которых указывает на присутствие в ней ДДТ и других ядовитых пестицидов.

Однажды, когда я решил пройти курс очищения организма длительным голоданием и голодал в течение двадцати одного дня, на девятнадцатый день я почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, особенно неприятные и усиливающиеся при мочеиспускании. Я, как всегда, собрал мочу и незамедлительно отправил ее на анализ. Оказалось, что она перенасыщена токсинами.

Когда все яды из меня вышли, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, а кожа приобрела приятный оттенок. Да, я убежден в том, что голодание — это единственный способ избавить организм от тех ядовитых веществ, которые вырабатываются нашей промышленностью и поступают в него, скажем, с пищей».

Современный мир переполнен ядами. Они везде: в пище, в воде, в воздухе, в почве. Они постоянно попадают в наш организм — в нашу кровь, легкие и желудки, откладываются в мышцах, суставах, сосудах. И единственный способ не умереть от интоксикации — вовремя очистить организм от ядов.

Для примера давайте возьмем любой мегаполис мира. Ежедневно на каждый квадратный километр крупных городов обрушиваются десятки тонн пыли. Представляете, каких усилий стоит организму горожанина выживать в атмосфере, скажем, Нью-Йорка или Токио, Москвы или Петербурга? Так стоит ли удивляться тому, как много в больших городах больных людей?

К сожалению, в современном мире отравлен не только уличный воздух. В каждом доме постоянно используются всякие аэрозоли, порошки и присыпки из разряда бытовой химии, призванной облегчать наш быт. Они тоже попадают к нам в организм — с воздухом, которым мы дышим. Что уж говорить о всяких инсектицидах для уничтожения мошкары или о пестицидах, которые остаются на такой, казалось бы, полезной пище из супермаркетов, как свежие фрукты и овощи? Если доза, попадающая в организм человека, оказывается слишком высокой, может произойти отравление. В качестве примера Брэгг приводил историю: «Однажды несколько женщин завтракали в одном из отелей Майами. Не успели они завершить трапезу, как у них начались судороги, сопровождающиеся тошнотой и головокружением. Оказалось, дамы отравились аппетитным зеленым салатом. Подоспевший вовремя доктор констатировал отравление, произошедшее вследствие передозировки ДДТ и других ядохимикатов, обнаруженных в овощах».

Периодически в СМИ появляются статьи, пугающие нас, читателей газет, все новыми отравляющими веществами, попадающими в продукты питания. В этой связи возникает резонный вопрос: «Что делать?»

Ответ напрашивается сам: своевременно и регулярно выводить эти яды из организма. Как? Давайте читать дальше.