Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Повторять это упражнение нужно ежедневно на протяжении 1–2 недель или до тех пор, пока не научитесь с ходу говорить о чем угодно. Это упражнение подарит вам «легкость языка», умение начинать разговор в любой момент, цепляясь за что-то увиденное или пришедшее в голову.

Помните также о «безумном дервише», периодически донимайте (только без фанатизма!) им своих друзей и знакомых, а также незнакомых вам людей. Вообще, используйте любой повод, чтобы поговорить.

2. «Ужас в диктофоне»

Запишите свою речь на диктофон – лучше всего на каком-нибудь небольшом выступлении. Затем прослушайте. Скорее всего, вам не понравится то, что вы услышите. Это нормально. Статистика такова, что 90% людей не нравится запись их речи на диктофон. Оставьте запись с пометкой даты, а через месяц-другой выполнения упражнений из этой книги повторите запись, сравните ее со старой и подивитесь своему прогрессу.

3. Рекомендую найти в печати или Интернете книгу В. П. Багрунова «Азбука владения голосом для болельщика». Она будет полезна не только болельщикам, поскольку содержит массу эффективных и простых упражнений для развития сильного и красивого голоса.

Любое место – трибуна

В монологе я страшен, кого угодно усыплю.

Макс Фрай. Жалобная книга

Одно из свойств настоящего оратора – видеть в любом месте трибуну. Независимо от того, говорите вы на банкете или с продавщицей в магазине, чувствуйте себя на трибуне, человеком, который сейчас «как сказанет!».

Помните о скорости принятия решений. Когда кто-то начинает приглашать выступающих, неважно – банкет это, совещание, конференция или дружеская беседа, – он спрашивает:

– Кто хочет выступить (рассказать анекдот, задать вопрос и т. п.)?

Помните «Генерала и рядового»? Так вот, оратор должен вставать на слове «кто…» и говорить «Я!». Порой даже не дожидаясь продолжения фразы. Порой даже не дожидаясь самой фразы, в паузе.

Дело все в том, что выступать раньше всех, говорить больше всех и, если понадобится, говорить громче всех (прием «бабуина», ага!) – это очередной признак лидера, имеющего власть и силу. А лидер и оратор во многих случаях почти одно и то же. В этом случае, так же как и с поведенческими реакциями, о которых вы читали ранее, видимое определяет внутреннее и наоборот.

Окружающие вас люди, видя, что вы выступаете первым, много говорите уверенным голосом, подсознательно видят в вас лидера, сильного и уверенного в себе человека. Однако внутри вы можете мелко дрожать от ужаса, что вам приходится выступать перед таким количеством людей. Бояться можно, не выступать при наличии возможности – нельзя.

Посмотрите на выступления Жириновского. Он может говорить как умные вещи, так и всякую ерунду, но он постоянно стремится на трибуну, говорит громко, активно жестикулирует – кто скажет, что он слабовольный и неуверенный в себе человек? Никто, хотя немногие знают его настолько близко.

Отмечу, что в понимании «трибуны» нужно избегать стереотипов. «Говорить с трибуны» часто воспринимается как пафосное и не несущее особого смысла выступление. Видимо, после прослушивания длинных речей наших политиков.

В нашем случае «трибуна» – понятие условное. Это любое место, с которого вы говорите, обращаясь к одному или нескольким людям. Выступая на более-менее официальном мероприятии, достаточно легко держать в голове, что вы на трибуне. Даже если вы говорите тост на банкете или делаете ежедневный доклад руководству.

Сложнее ощущать себя на трибуне, когда вы по-обычному, по-домашнему беседуете с родными или друзьями либо обращаетесь к продавцу в магазине или кондуктору в общественном транспорте.

Тем не менее с помощью техники «здесь и сейчас» это возможно.

В чем плюс любого разговора «с трибуны»? Во-первых, это дисциплинирует. Если вы недостаточно хорошо говорите: тихо, громко, мямлите, бубните, заикаетесь, запинаетесь, проглатываете окончания слов, слишком торопитесь и тому подобное, – по большей части это происходит оттого, что вы не следите за своей речью. Образно говоря, ваши мысли покидают голову через рот, минуя сознательную часть мозга.

Техника «здесь и сейчас», разговор «с трибуны» подключают к процессу сознание, и ваша речь неизбежно улучшается.

Второй плюс разговора «с трибуны» – это то, что вы всегда готовы говорить. Не сразу, нет. Но чем чаще вы будете говорить «с трибуны», тем быстрее вы будете продвигаться к готовности красиво, четко и внятно донести свои мысли до вашей аудитории. Вам будет абсолютно неважно, что это за аудитория – конгресс ученых или группка мелких жуликов в подворотне.

И в-третьих, вы привыкаете к «трибуне». Вы видите какое-то место – стул, квадрат пола, настоящую трибуну, и говорите себе: «Это моя трибуна». Встаете или садитесь туда, и вам комфортно, потому что вы знаете это (или такое же) место, где вы уже не раз выступали.