Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Однако исследование проводилось в Австралии, во многих регионах которой солнечно почти всегда. Не уверена, что стоило заострять на этом внимание, потому что регулярное использование солнцезащитного средства действительно важно. Но будем реалистами. Я живу в Торонто, где зима продолжается до пяти месяцев. Если я выхожу прогуляться или покататься на лыжах, то наношу химическое солнцезащитное средство одного из рекомендованных выше производителей. В дни, когда я мало бываю на улице, могу ограничиться оттеночным солнцезащитным продуктом с физическим фильтром, вроде La Roche-Posay Anthelios Mineral Tinted Ultra-Fluid Lotion SPF 50 или SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence. Я уже не против того, чтобы мои пациентки использовали основу под макияж, в которой есть фильтры типа диоксида титана или оксида цинка. Для темных зимних месяцев ее достаточно: она снижает случайное воздействие ультрафиолетовых лучей и, создавая физический барьер, усиливает защиту от воздушных загрязнений. Но если предполагаете оказаться на солнцепеке, применяйте самые передовые научные достижения в области защиты от солнца.

МОГУТ ЛИ ВЕЩЕСТВА В СОСТАВЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА РАЗДРАЖАТЬ КОЖУ?

Этот вопрос я тоже слышу очень часто. Пациенты беспокоятся о впитывании активных химических веществ солнцезащитного крема и задаются вопросом, должны ли они использовать препараты с физическими фильтрами, такие как оксид цинка и диоксид титана.

Понимаю, но, к слову, замечу, что оксид цинка и диоксид титана тоже являются химическими веществами. Минеральные солнцезащитные кремы защищают от UVB и UVA, но их нельзя отнести к наилучшим продуктам. Поэтому я стараюсь уговорить пациентов на химические солнцезащитные средства. Тем не менее вот те препараты с минеральным фильтром, которые мне нравятся:

● Avène SPF 50+ High Protection Mineral Cream;

● Bioderma Photoderm Mineral Spray SPF 50+;

● Cetaphil PRO Redness Control;

● Clinique Mineral Sunscreen;

● SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence.

У некоторых после нанесения солнцезащитных средств кожу может жечь или покалывать. Обычно это не является аллергией. Реакция на препараты от солнца существует, но встречается редко. Основные проблемные компоненты – бензофенон и Parsol 1789. Если у вас чувствительная, реактивная или склонная к экземе кожа, вам больше подойдут средства с минеральными фильтрами, особенно для лица.

Увлажняющие средства

Если вы ищете увлажняющее средство, разнообразие товаров в аптеках, косметических отделах торговых центров и онлайн-магазинах может озадачить. Среди многих тысяч видов нет какого-то одного чудодейственного, самого лучшего крема. Ориентироваться стоит на полезные ингредиенты, а все остальное зависит от личных предпочтений и финансов. Так какие же компоненты следует считать хорошими? И еще один вопрос, которым задаются мои пациенты: есть ли антивозрастные увлажняющие средства с доказанной эффективностью?

Услышав подобное, хороший дерматолог обратится к научным данным. Но с увлажняющими средствами все не так просто. Есть проверенная временем хитрость: уменьшение количества морщин с помощью увлажняющего крема. Последний моментально убирает примерно 15 % мелких морщинок, однако эффект длится недолго, и стоит коже впитать состав, как морщинки появляются снова. На самом деле крем вообще не снижает количество морщин, он лишь увлажняет кожу, способствуя восстановлению естественного барьера. Научных данных, подтверждающих, что увлажняющие средства сокращают признаки старения, немного. Ну а демонстрирующие это исследования зачастую проведены самими косметическими компаниями, другими словами, их результаты сомнительны. В отношении космецевтики компании ведут довольно агрессивную политику. В настоящее время космецевтика, ориентированная на омоложение и борьбу с возрастными изменениями, является самым быстрорастущим сегментом рынка. Причем многие космецевтические средства поступают в продажу без достаточного количества тестов, которые подтверждали бы их эффективность.

Самый простой способ определиться с выбором продукта, который не просто увлажнит кожу, – это понять, что еще он должен ей дать. Чтобы оставаться здоровой и молодой, коже требуются:

1. Защита от солнца.

2. Поддержка барьерной функции (увлажнение).

3. Снижение окислительного стресса.

4. Сигнальные вещества, которые борются с признаками старения, активируя деление клеток и выработку коллагена.

5. Отшелушивание самых верхних, мертвых клеток.