Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты

1. Соблюдать питьевой режим. И речь не о пресловутых двух литрах, а о субъективно достаточном потреблении чистой воды, а также свежих фруктов и овощей – вода, которая в них содержится, является структурированной и даже более полезной.

2. Использовать интенсивные увлажняющие косметические средства – сыворотки, кремы, маски. В составах ищите низко- и среднемолекулярную гиалуроновую кислоту (иначе она останется на поверхности кожи), увлажняющие экстракты и пептиды, водоросли.

3. Не наносить постоянно на «голую» кожу водные средства – термальные воды, тоники, гидролаты и т. д. Без использования крема они, испаряясь с поверхности кожи, могут вытягивать за собой и вашу собственную влагу.

4. Пересмотрите рацион и режим дня. Да, это сложнее, чем купить увлажняющий крем, но и гораздо важнее.

ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Пожалуй, одно из наиболее сложных состояний кожи – гиперчувствительность. Даже с ее диагностикой все неоднозначно. Видимые симптомы: отек, покраснение, шелушение, сыпь. Но не менее важны и уже достаточны для того, чтобы определить у себя чувствительность, субъективные ощущения: стянутость, зуд, жжение, покалывание и любой дискомфорт.

Интересно, что, если рассматривать чувствительную кожу под микроскопом, она не будет особенно отличаться от здоровой. И обычно чувствительность никак не связана с наличием дерматологических заболеваний. При этом у большого числа людей кожа буквально взрывается в ответ на малейший раздражитель. Нервная система вовлечена в процесс формирования повышенной чувствительности, а болевые рецепторы, которые в том числе отвечают за неприятные ощущения на коже, даже, по некоторым данным, связаны с продолжительностью жизни. Так что поговорка «все болезни от нервов» подходит как нельзя лучше.

ПРИЧИНЫ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ КОЖИ

1. Нарушение барьерной функции рогового слоя. При изменении количества и качества липидов в верхних слоях кожи страдает местный иммунитет и открываются ворота для любых раздражителей.

2. Излишняя стимуляция. Желание сделать со своей кожей все лучшее сразу иногда до добра не доводит. Особенно если одновременно использовать аппаратные методики, активный косметический уход, массаж, фейс-фитнес.

3. Стрессы (как нервное перенапряжение, так и механический стресс: ветер, УФ, жесткие скрабы и т. д.).

4. Аллергия. Это уже и не совсем чувствительность, но тесно с ней связана.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

1. Очищать кожу мягкими средствами с нейтральным рН.

2. Минимизировать свой косметический уход. Умывания и одного-двух средств, подходящих для ухода за чувствительной кожей, достаточно. Как только состояние улучшится, можно постепенно возвращаться к привычному многоступенчатому уходу.

3. Качественно увлажнять кожу. Окклюзия («запечатывание» влаги внутри) и имитация кожного сала помогут восстановить защитные функции. Это также способствует уменьшению чувствительности нервных окончаний – пригодятся жидкие силиконовые масла, природные полисахариды, белковые молекулы растительного происхождения, нейроактивные успокаивающие экстракты.

4. Использовать противовоспалительные средства. Это поможет привести в норму иммунный статус кожи и усмирить сигнальные молекулы, которые приводят к воспалению.

5. Снизить общий уровень стрессов.

ГРАВИТАЦИОННЫЙ ПТОЗ

Сила притяжения (нет, сейчас речь не о любви, а о гравитации) рано или поздно касается каждого. Птоз – состояние, при котором происходит опущение всего: век, щек, кожи над бровями. Овал лица как будто плывет вниз.

В косметологии есть такое понятие – треугольник красоты. Это область лица между скулами и подбородком. Когда он переворачивается сверху вниз, это и есть признак птоза.

В юности лицевые мышцы в тонусе, подкожно-жировая клетчатка равномерная и находится на своем месте (как вы помните из предыдущих глав, она служит матрасом для дермы), коллагеновые и эластиновые волокна прочно держат лицо. Но молодость не вечна, и на всех уровнях происходят возрастные изменения. Конечно, это дело не одного дня и даже не года. Сначала лицо приобретает оттенок усталости, поскольку опускаются линии бровей, уголки глаз и губ, появляются носогубные складки. Затем опущение становится все более явным с каждым годом, морщины – более глубокими, к этому прибавляется истончение кожи и потеря эластичности.

Всех ли ждет птоз? Нет. Это зависит от строения лица, состояния мышц и качества коллагена в коже. К тому же птоз – не приговор, мы ведь не должны в 70 выглядеть как в 20.

ПРИЧИНЫ ПТОЗА

1. Возрастные изменения.

2. Проблемы с сосудами (их состояние влияет на питание, увлажнение и детоксикацию кожи).

3. Снижение синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

4. Неправильный уход или вообще его отсутствие.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ С ПРИЗНАКАМИ ПТОЗА

1. Пересмотреть свой рацион. В частности, имеет смысл отказаться от промышленного сахара и мучного, ведь такая пища усиливает гликацию, что приводит к ухудшению контуров лица.